10 citations qui ne peuvent que vous inspirer à bien manger

Nous sommes tous passés par là : une routine alimentaire saine. Nous savons ce que nous devrions nourrir notre corps, mais parfois la motivation n'est tout simplement pas là. Eh, quel est le mal dans un beignet ou deux, de toute façon ? nous disons, juste avant d'en manger cinq. Maintenant, nous ne disons pas qu'une friandise de temps en temps est mauvaise, mais nous disons qu'un peu de motivation et de perspective - sous la forme de ces citations inspirantes magnifiquement conçues, bien sûr - peuvent aider à apaiser l'envie de consommer tout ce qui est givré.

Voici quelques-uns de nos mots préférés pour vivre (et manger).

« La nourriture que vous mangez peut être soit la forme de médicament la plus sûre et la plus puissante, soit la forme de poison la plus lente. » -Ann Wigmore

« Un extérieur sain commence par l'intérieur. -Robert Urich

« Payez le fermier ou payez l'hôpital. -Birke Baehr

« Vous n'avez pas besoin de cuisiner des chefs-d'œuvre sophistiqués ou compliqués, juste de la bonne nourriture à partir d'ingrédients frais. » -Julia Enfant

'Pas d'astuces, de trucs, de pilules spéciales, de potions spéciales, d'équipements spéciaux. Tout ce qu'il faut, c'est le désir et la volonté. -Richard Simmons

« Vous êtes ce que vous mangez, alors ne soyez pas rapide, bon marché, facile ou faux. » -Inconnu

« Vous n'avez pas à manger moins, vous devez juste manger correctement. » -Inconnu

« Provient d'une plante, mange-la ; a été fabriqué dans une usine, non. -Michael Pollan

« Chaque fois que vous mangez, c'est l'occasion de nourrir votre corps. -Inconnu

« Si vous gardez de la bonne nourriture dans votre réfrigérateur, vous mangerez de la bonne nourriture. » -Errick McAdams