Getty Images Des soutiens-gorge de sport trempés qui doivent être jetés au lavage aux taches humides disgracieuses sur les t-shirts et les robes, la transpiration sous les seins peut être une nuisance, pour ne pas dire un peu embarrassante.
Bien que chaque femme puisse avoir des sueurs sous les seins à un moment donné, c'est plus fréquent chez les femmes avec des seins gros ou ptotiques (c'est-à-dire tombants), dit Alexes Hazen , MD, professeur agrégé au département de chirurgie plastique Wyss de l'Université de New York Langone. « Un surplomb de peau a tendance à transpirer », explique le Dr Hazen. Non seulement cette peau est-elle ennuyeuse, mais la peau chaude et humide est un terreau idéal pour les bactéries, les champignons et les infections à levures , qui peut faire surface sous la forme d'une éruption cutanée inconfortable.
Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour éviter la transpiration des seins. Voici quelques solutions à essayer.
Choisissez le bon soutien-gorge
À bon sport peut sembler un bon pari, mais vous êtes en fait mieux avec quelque chose d'un peu plus sophistiqué. « Souvent, les soutiens-gorge de sport sont trop épais, ce qui peut entraîner une transpiration excessive sous les seins. Les soutiens-gorge qui descendent vers les abdominaux peuvent également favoriser la transpiration », explique le Dr Hazen. D'un autre côté, les soutiens-gorge fins, en dentelle, en maille ou en coton léger peuvent aider à réduire la transpiration, explique le Dr Hazen.
Les soutiens-gorge avec doublure rafraîchissante valent également le coup, car ils peuvent aider à absorber l'humidité, dit Shereene Idriss , MD, dermatologue cosmétique à New York. Pour un maximum de confort et de soutien, essayez l'un de ces soutiens-gorge push-up .
Portez des tissus qui évacuent l'humidité
Les hauts anti-transpiration vous aident à rester au sec pendant les entraînements, et ils peuvent également faire de même tout le reste de la journée. Recherchez des hauts fabriqués à partir de matériaux synthétiques comme le polyester ou le nylon de haute technologie qui se présentent spécifiquement comme évacuant l'humidité, recommande Westport, dermatologue du Connecticut Rhonda Klein , MD, MPH, FAAD.
Quant au vieux coton uni ? Vous voudrez peut-être rester à l'écart. Même s'il est respirant, ce n'est pas le meilleur pour évacuer l'humidité. La sueur est emprisonnée dans le tissu et met un certain temps à sécher, ce qui est inconfortable et peut provoquer une irritation de la peau, explique le Dr Klein.
Optez pour des hauts amples et sombres
En parlant de chemises, le tissu n'est pas la seule chose qui compte. Les hauts amples et fluides peuvent vous garder au frais et réduire les risques de sueur, mais ils sont également plus susceptibles de cacher la sueur qui se forme. Idem pour les couleurs sombres comme le noir ou le bleu marine, qui sont moins susceptibles de montrer des taches de sueur que les teintes plus claires.
Utilisez un antisudorifique - oui, sous vos seins
Bien qu'il puisse sembler étrange d'appliquer un antisudorifique ailleurs que sur votre aisselles , ça marche, dit le Dr Hazen. « L'antisudorifique peut être utilisé n'importe où, sur vos pieds, vos mains et même sous votre soutien-gorge », dit-elle. Envisagez d'utiliser un spray, qui, selon le Dr Hazen, est le plus facile à appliquer sur la poitrine.
Si vous êtes soucieux de développer dermatite de contact , le Dr Idriss recommande d'utiliser à la place un antisudorifique sans aluminium, sans parabènes ni parfums. L'antisudorifique sans aluminium préféré du Dr Idriss est PiperWai , qui utilise du charbon actif pour absorber l'humidité.
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Déodorant Hoppin' Fresh 18,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Essayez une poudre anti-frottement
Même avec un antisudorifique, une pincée sous vos seins peut constituer une assurance supplémentaire pour aider à absorber la sueur emprisonnée et à combattre les démangeaisons inconfortables, explique le Dr Klein. Options en vente libre, comme Zeasorb AF 2% poudre topique , contiennent également l'ingrédient actif miconazole, un antifongique qui peut aider à prévenir les éruptions cutanées. Mais la vieille fécule de maïs peut faire l'affaire en absorbant également l'excès d'humidité, dit-elle.
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Les lingettes imbibées d'alcool de base (comme celles que le médecin utilise pour essuyer votre peau avant de vous faire une piqûre) n'arrêteront pas la transpiration aussi bien que les antisudorifiques ou les poudres. pincer.
Bénéficiez d'un accès *illimité* à la Prévention Adhérer maintenant « Ils peuvent être utilisés pour une solution à court terme, comme juste avant une grande réunion », explique le Dr Klein.
Vous voulez une option plus robuste ? Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet de QBREXZA, des lingettes sur ordonnance qui peuvent être utilisées hors indication pour la transpiration sous vos seins. Lorsqu'elle est essuyée sur la peau, la solution pénètre dans la zone touchée pour inhiber les neurotransmetteurs sur les glandes sudoripares, réduisant ainsi la quantité de sueur produite, explique le Dr Klein.
Gardez votre peau aussi sèche que possible
Assurez-vous de changer les soutiens-gorge en sueur dès que vous le pouvez et utilisez une serviette pour sécher la zone, dit Hazen. Cela aidera à prévenir les éruptions cutanées inconfortables et disgracieuses.
Si vous avez une éruption cutanée, utilisez une poudre anti-levure ou antifongique, qui devrait éclaircir votre peau en quelques jours, dit Hazen. Les jours particulièrement chauds, vous pouvez essayer de porter un bonne doublure , qui se glisse sous le bas de votre soutien-gorge pour aider à absorber la transpiration et vous garder au sec.
Pensez aux injections de Botox
Si vous avez essayé les tactiques ci-dessus et qu'elles ne fonctionnent pas, le Dr Idriss suggère de prendre rendez-vous avec votre dermatologue pour discuter Injections de Botox , qui sont approuvés par la FDA pour traiter la transpiration excessive. L'injection fonctionne en bloquant les signaux chimiques qui activent vos glandes sudoripares, explique-t-elle. «Votre médecin vous aidera à évaluer vos options et pourra également vous parler de médicaments sur ordonnance qui peuvent réduire la quantité globale de sueur générée par votre corps», ajoute-t-elle.
Renseignez-vous sur les médicaments anti-transpiration
Pas dans les injectables ? Les médicaments anticholinergiques oraux comme le glycopyrrolate sont une autre option pour réduire la production de sueur, explique le Dr Klein. (Les médicaments sont destinés aux ulcères d'estomac, mais sont souvent utilisés hors indication pour aider à gérer la transpiration excessive.) Les anticholinergiques agissent en bloquant les produits chimiques dans le corps qui déclenchent la transpiration, mais ils peuvent rendre le corps plus difficile à se refroidir et mettre les utilisateurs à risque de surchauffe. Votre médecin peut vous aider à décider si les médicaments sont la bonne option pour vous.
Parlez à votre médecin d'un lifting ou d'une réduction mammaire
Si votre transpiration sous les seins est particulièrement problématique et que vous faites face à d'autres problèmes dus à vos gros seins, comme le cou ou mal au dos -Dr. Hazen recommande de prendre rendez-vous avec un chirurgien plasticien pour discuter d'un lifting mammaire ou d'une réduction mammaire. « Parce que la transpiration sous les seins est beaucoup plus fréquente chez les femmes ayant de gros seins et des seins tombants, ces procédures peuvent être utiles », dit-elle.
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