10 meilleurs soutiens-gorge de sport à fort impact à acheter en 2021, selon les experts

Vous avez rassemblé assez d'énergie pour faire de l'exercice. La dernière chose sur laquelle vous devriez gaspiller cette énergie est un soutien-gorge inconfortable et fragile . Avec entraînements de haute intensité , les experts disent que vous allez vouloir quelque chose qui peut correspondre à vos mouvements avec un soutien, un confort et des fonctionnalités supérieurs que seul un soutien-gorge de sport à fort impact peut fournir. Nous connaissons tous le rebond des seins est réel - et la douleur qui l'accompagne est frustrante. C'est parce que lorsque vous vous déplacez, vos seins ne font pas que monter et descendre - ils ont en fait un mouvement tridimensionnel, selon Brogan Horler, associé de recherche principal et responsable des tests de produits au Université de Portsmouth .

Les chercheurs disent qu'avec mouvement excessif des seins , vous pouvez ressentir des tensions, des douleurs et même potentiellement des dommages aux ligaments de Cooper, qui aident à garder la structure des seins intacte. Et si vous vous êtes déjà senti très fatigué en faisant du jogging tout en portant un soutien-gorge qui ne vous soutient pas, vous ne l'imaginez pas. 'La recherche a montré que si vous ne portez pas un soutien mammaire adéquat, votre niveau d'effort perçu pendant l'exercice peut être plus élevé, ce qui signifie que vous avez l'impression de travailler plus fort', explique Horler. 'Nous avons également constaté une augmentation de l'activité musculaire du haut du corps lorsque les seins ne sont pas soutenus, ce qui peut entraîner une fatigue accrue.'

Maintenant, avec un soutien-gorge de sport à fort impact, vous obtenez un design conçu pour que vous vous sentiez en sécurité et confortable tout en un. 'L'avantage d'un soutien-gorge de sport à fort impact serait de voir une réduction de ces problèmes - mouvements mammaires excessifs, douleurs mammaires et gêne - pendant une activité à fort impact', explique Horler.

Cela commence par le bon ajustement. Près de 80% des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge , et cela se résume principalement à un manque d'options. « Souvent, les femmes ont du mal à trouver un ajustement parfait parce qu'elles font leurs achats dans le monde SML », explique Laura Burke, ajusteuse de soutiens-gorge certifiée chez Ajustement par Burke . 'La plupart d'entre nous ne rentrent tout simplement pas dans SML.' Heureusement, les soutiens-gorge vendus par des marques comme Wacoal , Panache , Brooks en cours d'exécution, et Adidas tous viennent dans une large gamme de tailles de bonnet, et les femmes du monde ont dit « amen ». En avant.

Qu'est-ce qui fait un bon soutien-gorge de sport à fort impact ?

Il existe deux principaux styles de soutiens-gorge de sport qui sont particulièrement importants pour les entraînements à haute intensité :

• Compression: maintient confortablement vos seins près de la poitrine, réduisant ainsi le rebond que vous éprouveriez normalement.

• Encapsulation : soutient vos seins individuellement, en les séparant et en les maintenant dans les bonnets pour éviter tout mouvement excessif.

Burke dit que la meilleure offre de soutiens-gorge de sport à fort impact les deux compression et encapsulation. « Un bon soutien-gorge de sport peut réduire ce mouvement de moitié ou plus ! » elle dit.

OK, parlons donc des fonctionnalités. Lorsque vous magasinez pour votre nouveau soutien-gorge de sport, gardez à l'esprit ces trois facteurs soutenus par des experts :

• Fonction: Tous les soutiens-gorge ne conviennent pas à toutes les activités, alors assurez-vous que votre soutien-gorge de sport à fort impact possède des caractéristiques telles que la compression au niveau de la poitrine ou des bretelles flexibles pour vous offrir une liberté de mouvement complète.

• Confort: La sensation du soutien-gorge est tout aussi importante que son maintien, dit Horler, qui recommande des bretelles rembourrées et des tissus sans couture qui ne s'enfoncent pas dans votre peau pendant que vous vous entraînez.

• Ajuster: Un soutien-gorge de mauvaise taille peut considérablement modifier la façon dont le soutien-gorge est conçu pour fonctionner et se sentir. L'ajustabilité est ici la clé, alors optez pour des soutiens-gorge avec une bretelle et une sous-bande modifiables.

Ajusteur de soutiens-gorge et propriétaire de The Bra Fit Expert Christina Faraj Savarese d'accord, dimensionnement est tout . 'Quelqu'un qui est un C va avoir une expérience complètement différente de celle qui est un bonnet G', dit-elle. 'Vous voulez qu'il soit bien ajusté parce que vous voulez qu'il retienne tout. Toutes ces choses sont particulièrement destinées aux personnes les plus pleines, mais pour tout le monde, vous voulez avoir quelque chose qui va soutenir et garder tout en place et en arrière ' pour ainsi dire.'

Prêt à commencer à acheter ces soutiens-gorge de sport à fort impact approuvés par des experts ? Ouais, nous aussi. Découvrez nos choix préférés ci-dessous:

Tailles : 32C à 42H

Avec séparation des seins, ajustement dans les bretelles et la bande, et bonnets super confortables , ce soutien-gorge de Wacoal coche toutes les caractéristiques que nous voudrions dans un soutien-gorge de sport à fort impact. Nous adorons les bretelles épaisses et le tissu en mesh respirant incorporé ici. Savarese dit que c'est le soutien-gorge qu'elle recommande encore et encore.

'Ce soutien-gorge de sport est exceptionnel', déclare un client d'Amazon. « Je fais du 32H, ce qui est une taille exceptionnellement difficile à ajuster pour un soutien-gorge de sport. Ou n'importe quel soutien-gorge d'ailleurs. J'en possède 10, je ne plaisante pas. Ils valent chaque centime.'

Tailles : 38C à 42DDD

Vous en avez assez de vous accrocher à vos seins pendant que vous courez ? Tu n'es pas seul *lève lentement la main.* le soutien-gorge abordable à fort impact est fabriqué avec une conception de compression pour limiter le rebond et ses bretelles en U ne se déplaceront pas pendant la course , laissant des frottements dans la poussière. Avertissement juste : les clients disent que ce soutien-gorge est un peu confortable, vous voudrez donc peut-être augmenter la taille.

'Très bon ajustement, tenue maximale ! Mieux que prévu, exactement ce dont j'avais besoin !' a écrit un client d'Amazon.

Tailles : 28B à 36H

Si vous cherchez un soutien-gorge qui soutiendra votre poitrine, les bonnets intérieurs moulés doux de ce médiator Freya façonnent et rehaussent tout . Sa conception à couverture complète est idéale, surtout si vous portez une taille de bonnet plus grande, et s'il se desserre après avoir porté pendant un certain temps, utilisez simplement le crochet en J pour créer une sangle croisée pour un peu de confort.

«J'ai toujours utilisé la méthode du soutien-gorge double consistant à porter un soutien-gorge de sport à deux couches (un trop petit pour la compression, un plus grand pour la couverture). Je suis tellement content d'avoir enfin trouvé un soutien-gorge de sport à armatures abordable pour me permettre de sortir de cette terrible habitude », écrit un client d'Amazon. « Je sais que la marque Freya est très fiable, confortable et bien conçue. Ce soutien-gorge de sport n'est pas différent !'

Tailles : 28B à 34J

Une fois que vous vous êtes attaché à ce soutien-gorge Panache, vous ne voudrez vraiment plus l'enlever ! Avec des bonnets moulés et une conception à armatures, chaque poitrine est dans sa propre poche de confort pour un ajustement sûr et ferme . Nous aimons également les bretelles épaisses, qui ont en fait le coussin que vous recherchez pour les activités à fort impact.

« Non sérieusement, ce soutien-gorge de sport est de loin le meilleur soutien-gorge de sport que j'ai jamais possédé. Combien je l'aime? C'est le 7e que j'achète et je m'apprête à en commander un autre », a écrit un client d'Amazon.

Tailles : XS à 2XL

Prêt à jeter ce soutien-gorge de sport dès que vous l'avez mis ? Ce n'est pas bon, soeurette. Fabriqué avec la technologie Motion Sense, le PureMove+ pourrait bien être votre grâce salvatrice. Cette conception ajuste l'ajustement en fonction de votre activité, vous sécurisant pendant l'entraînement, puis se desserrant lorsque vous vous refroidissez . Malgré son design minimaliste, c'est l'une des options les plus technologiques que nous ayons vues jusqu'à présent. On a aussi l'impression de ne rien porter .

« Ce soutien-gorge est incroyable. Je n'ai jamais rien vu de tel, et j'aime la façon dont il s'adapte parfaitement à chaque personne qui le met », déclare un client de Reebok.

Glamorise est une question d'inclusivité avec une large gamme de tailles de bonnets, et si vous savez quelque chose sur la marque, ils savent comment faire un soutien-gorge pour les femmes plus grosses. Son les bonnets à double épaisseur limitent le rebond, les bonnets à armature maintiennent les filles en place et les tissus respirants éliminent l'humidité vite , faisant de ce soutien-gorge de sport à fort impact un concurrent de premier plan.

« Je peux sauter, mesdames. Je peux sauter », a écrit un client extatique. « Cela fait des années que je n'ai pas pu sauter sans avoir l'impression que les filles allaient m'arracher la poitrine. Les sauts d'obstacles, la corde à sauter et la course à pied sont tous possibles maintenant. Bénis ce soutien-gorge de sport. Bénis-le.'

Tailles : 30J à 40H

Conçu spécifiquement pour les femmes avec de plus gros seins, le soutien-gorge de sport Shock Absorber Active D+ Support répond à ces besoins spécifiques, en le construisant avec des bretelles réglables, une large bande sous-jacente pour le maintien et des bonnets qui vous donneront une belle forme ronde et naturelle. Cela vous fera dire : « Qu'est-ce qu'uniboob ? »

'J'ai acheté un nombre incalculable de ces soutiens-gorge de sport au cours des dernières années', a écrit un client d'Amazon. « En tant que personne avec une forte poitrine qui effectue un grand nombre d'entraînements à fort impact (course à pied et boxe), il est essentiel d'avoir un soutien approprié. J'ai trouvé ces soutiens-gorge pour être le mélange optimal de confort et de soutien.'

Tailles : XS à 5Luxe

Vous n'auriez jamais pensé qu'un soutien-gorge pouvait être aussi ajustable... jusqu'à maintenant. Le soutien-gorge de sport SheFit Ultimate nous a époustouflé par le nombre de façons dont vous pouvez personnaliser l'ajustement. Cela vous permet de ajustez facilement la bande de soutien et les bretelles avec un matériau velcro de haute qualité, de sorte que vous n'aurez pas à chercher les crochets ou les clips de soutien-gorge . Il possède également une superbe fermeture éclair sur le devant avec deux crochets pour les yeux cachés, de sorte que vous n'aurez pas un moment « oopsie » en classe.

'Il n'est plus temps de porter deux soutiens-gorge pour les entraînements HIIT', a écrit le critique. « Je ne pourrais pas être plus satisfait de ce produit ... le niveau de qualité et d'ingénierie i. Ce soutien-gorge est littéralement inégalé. J'ai essayé à peu près tout... vous ne serez pas déçu.'

Tailles : 30A/B à 38C/D

Vous ne voudrez peut-être pas une tonne de rembourrage dans votre soutien-gorge de sport, mais un peu va un long chemin avec le Dare Crossback Run. Le coussin offre juste la bonne quantité de soutien sans ajouter de rembourrage excessif. Nous aimons comment le rebond des seins est minimal grâce à une bande inférieure intégrée extrêmement favorable et des sangles extra larges, qui offrent un soutien de sauvegarde . Les trous d'aération autour du dos et près de votre décolleté fonctionnent également comme un mécanisme de refroidissement, d'autant plus que ces zones sont celles où les femmes transpirent le plus !

« Ce soutien-gorge de course est confortable et a fière allure », déclare un client. « Je sais à peine que je le porte lorsqu'il est en place et en même temps, je sens qu'il offre un excellent soutien. »

Tailles : XS à XL

Le soutien-gorge zippé Outdoor Voices facilite l'entrée et la sortie de celui-ci ! La lutte de tirer sur un soutien-gorge par-dessus la tête ou un soutien-gorge à crochets s'arrête avec cela, ce qui se ferme complètement et possède un fermoir caché à l'intérieur pour plus de sécurité . Contrairement à la plupart des soutiens-gorge, celui-ci a un tissu en maille le long de la majeure partie du dos, vous gardant au frais pendant les séances de transpiration folles, et la fonction TechSweat de la marque est la cerise sur le gâteau.

'J'adore vraiment la coupe de ce soutien-gorge, il me soutient sans me sentir étranglé; J'aime le fait de ne pas avoir à me battre pour l'obtenir non plus », a écrit un client. 'La couverture est excellente, je n'ai pas à craindre de déborder lorsque je me penche, et le dos en mesh est si confortable.'