10 signes avant-coureurs de démence que vous ne devriez jamais ignorer, selon les experts

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Héritage de césarienneGetty Images

Que vous ayez 35, 55 ou 75 ans, vous avez probablement rencontré une voisine au parc pour chiens et vous avez complètement masqué son nom. Ou, en regardant Péril!, vous ne pouviez tout simplement pas récupérer ce factoid sur les comédies musicales de Broadway que vous savez être quelque part au fond de votre cerveau.



Même si vous avez l'impression que votre la mémoire devient floue , il n'y a probablement pas de quoi s'inquiéter. À partir de la trentaine, le cerveau commence à rétrécir très, très lentement - ce n'est même pas perceptible pour la plupart des gens, dit Elise Caccappolo, Ph.D., professeur agrégé de neuropsychologie au Columbia University Irving Medical Center. Cela peut entraîner une vitesse de traitement plus lente et une récupération ralentie. En d'autres termes, vous avez toujours les informations stockées dans votre tête, il faut juste un peu plus de temps pour les extraire.



Pour l'estimation Plus de 6 millions d'Américains qui a démence , cependant, les changements dans la mémoire et la fonction cérébrale vont au-delà de ce qui est considéré comme un déclin cognitif normal lié à l'âge.

Pour qu'une personne soit diagnostiquée avec la démence, elle doit avoir un déclin significatif dans plus d'un domaine cognitif, et ces changements doivent affecter sa vie quotidienne, dit Caccappolo. Cela signifie généralement qu'ils ont des problèmes de mémoire, ainsi que des problèmes dans un deuxième domaine tel que le langage, le fonctionnement visuel/spatial ou le fonctionnement exécutif (la capacité à effectuer plusieurs tâches).

Existe-t-il différents types de démence ?

La maladie d'Alzheimer est la cause la plus fréquente, touchant entre 60 et 80 % des personnes atteintes de démence, mais il existe d'autres types à connaître :



    Lorsqu'une personne présente des symptômes de plusieurs types, on parle de démence mixte. Dans certains cas, la perte de mémoire et la confusion peuvent être causées par des facteurs qui peuvent être traités ou même inversés, tels que les carences en vitamines, l'hypothyroïdie, les effets secondaires des médicaments et dépression , dit Caccappolo.

    Quels sont les premiers signes de démence ?

    Si vous remarquez que vous ou un être cher présentez l'un des symptômes de démence suivants, consultez votre médecin pour vous assurer d'un diagnostic approprié :



    Oublier des choses que tu viens d'apprendre

    Nous oublions tous de temps en temps des anecdotes au hasard, mais avec la démence, vous avez du mal à retenir de nouvelles informations à un point où elles ont un impact sur votre vie, explique Caccappolo. De nombreux amis et parents le remarquent lorsqu'un être cher commence à poser la même question encore et encore dans la même conversation, ou qu'ils sont incapables de se souvenir des détails d'une émission de télévision qu'ils viennent de regarder. Il devient également de plus en plus difficile d'apprendre de nouvelles tâches, comme utiliser un téléphone portable ou un nouveau programme informatique, même si les étapes sont clairement écrites pour eux.

    Problèmes de gestion de l'argent

    L'une des premières questions que Caccappolo pose à ses patients est la suivante : gérez-vous toujours les finances du ménage ? Payez-vous vos factures à temps ? Avez-vous payé des factures deux fois ? Faites-vous des erreurs lorsque vous équilibrez votre chéquier ? Les personnes atteintes de démence ont souvent des problèmes avec la pensée abstraite, comme les mathématiques, et sont incapables de suivre les étapes pour effectuer une tâche comme payer une facture. Ils peuvent également porter un mauvais jugement sur la dépense d'argent ou même sur le don.

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    Se perdre dans des endroits familiers

    La perte de mémoire et les difficultés visuelles et spatiales peuvent entraîner une désorientation, ce qui fait que les personnes atteintes de démence se perdent facilement, même lorsqu'elles marchent ou conduisent vers des endroits où elles se sont rendues des centaines de fois.

    Confusion sur l'heure et le jour

    Lorsque vous prenez votre petit-déjeuner, mais que vous vous rendez compte que c'est l'heure du dîner, ou que vous ne vous souvenez pas du jour de la semaine sans regarder un calendrier, cela peut être un signe de déficience cognitive. Caccappolo dit que les patients atteints de démence plus avancée peuvent se lever au milieu de la nuit et s'habiller. Il peut également devenir de plus en plus difficile de savoir quelle saison ou même quelle année on est.

    Problèmes visuo-spatiaux

    L'atrophie dans la partie du cerveau qui traite les informations visuelles peut entraîner des difficultés de perception visuelle, provoquant des chutes, des difficultés à conduire en toute sécurité et des problèmes d'appréciation des distances et des couleurs. Ceci est différent des problèmes visuels dus aux changements de la santé des yeux , alors assurez-vous toujours de vérifier également avec votre ophtalmologiste.

    Oublier les mots communs

    En plus d'oublier des noms et d'être incapables de retenir de nouvelles informations, les gens atteints de démence peuvent se trouver incapables de trouver le mot pour un objet familier, comme une montre ou un réfrigérateur ; ils peuvent également s'arrêter au milieu d'une phrase ou ne pas être en mesure de poursuivre une conversation.

    Perdre des choses constamment

    Lorsqu'une personne non atteinte de démence égare ses clés ou la télécommande, elle peut généralement revenir sur ses pas ou penser à tous les endroits logiques où l'objet pourrait se trouver. Mais pour une personne atteinte de démence, il peut être difficile de prendre ces mesures déductives, ce qui entraîne de la frustration et souvent des soupçons que les objets ont été volés.

    Un manque d'intérêt pour la lecture

    Dans les évaluations cognitives, je demande toujours : « Lisez-vous autant que vous l'avez toujours fait ? », dit Caccappolo. Elle souligne que les gens qui aimaient lire des livres découvrent qu'ils ne peuvent pas suivre l'histoire ou se souvenir de ce qui s'est passé dans les pages précédentes. Beaucoup de gens diront qu'ils ne peuvent lire que de courts articles maintenant - c'est particulièrement visible chez les gens qui étaient de vrais lecteurs avides, dit-elle.

    Sauter les rassemblements sociaux

    Lorsqu'il devient difficile de suivre une conversation ou de se souvenir des noms de personnes que vous ne voyez pas tous les jours, une personne atteinte de démence peut commencer à se retirer de ses amis et à éviter les fêtes ou autres événements impliquant de grands groupes de personnes.

    Changements de personnalité

    Les personnes atteintes de démence peuvent devenir plus irritables, avoir une tolérance moindre à la frustration et pleurer davantage – même les hommes qui n'ont jamais pleuré de leur vie pleureront, dit Caccappolo. Et parfois, cela va dans le sens inverse. Les personnes qui ont des personnalités difficiles ou qui sont très intenses peuvent parfois devenir beaucoup plus dociles, presque plus douces, ajoute-t-elle.

    Qui est le plus à risque de démence?

    Le facteur de risque numéro un de la démence est l'âge, et il augmente de façon exponentielle pour chaque décennie après 60 ans. La génétique joue également un rôle ; si vous avez un parent ou un frère atteint de démence, vous êtes un peu plus probable pour le développer vous-même.

    La démence aussi touche de manière disproportionnée les femmes et les communautés de couleur : Selon le Association Alzheimer , environ les deux tiers de toutes les personnes atteintes de démence sont des femmes. Les Américains noirs et hispaniques plus âgés sont jusqu'à deux fois plus susceptibles de développer une démence que les Américains blancs plus âgés.

    Il existe également de nombreux facteurs de risque modifiables qui peuvent affecter différentes populations de différentes manières, dit Rebecca Edelmayer, Ph.D. , directeur principal de l'engagement scientifique de l'Association Alzheimer. Par exemple, les personnes souffrant d'affections telles que l'hypertension artérielle, le diabète et l'hypercholestérolémie sont plus à risque, car elles mettent le cerveau dans un état plus vulnérable, dans lequel la pathologie de la démence peut s'installer.

    Elle souligne également que les communautés noires et hispaniques ont également été historiquement sous-représentées dans les essais cliniques pour de nouvelles thérapies, et encourage les individus de toutes les communautés à voir s'ils sont éligibles pour les essais en cours à l'Association Alzheimer. Match d'essai placer.

    La ligne de fond

    Apporter des changements de style de vie, y compris faire de l'exercice régulièrement, manger un régime de style méditerranéen, et maintenir des liens sociaux forts peut réduire votre risque de déclin cognitif avec l'âge.

    Mais si vous remarquez l'un des signes ci-dessus et que cela a un impact significatif sur votre vie quotidienne, le meilleur plan d'action est de demander une évaluation cognitive, explique Caccappolo. Ton section locale de l'Association Alzheimer peut vous aider à vous connecter à des ressources.

    Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des pertes de mémoire, et si ce n'est pas la démence, réparons ça ! elle dit. Si ça est démence, trouvons les traitements les plus avancés et les plus récents et voyons si vous êtes admissible à des essais cliniques, et obtenons également le soutien dont vous avez besoin pour réduire les symptômes et avoir une meilleure qualité de vie.