Avec l'aimable autorisation des marques Des rayons UV aux polluants atmosphériques, des habitudes alimentaires douteuses à la civière occasionnelle, les facteurs qui peuvent nuire à la santé de votre peau ne manquent pas, et ils ont tous une chose en commun : les radicaux libres.
Ces molécules instables et hautement réactives peuvent être trouvées tout autour de nous. Pour qu'ils redeviennent stables, ils s'accrochent et volent des électrons provenant d'autres sources, comme les cellules de votre peau, les affaiblissant ainsi. Les pros appellent cela le stress oxydatif du vol.
Le stress oxydatif prolongé endommage l'ADN et peut favoriser le processus de vieillissement, selon Edidiong Kaminska, M.D. , un dermatologue certifié en pratique privée à Kaminska Dermatology à Chicago. Les facteurs communs qui contribuent à la production excessive de radicaux libres incluent les rayons UV, la pollution de l'air, les pesticides et, bien, le vieillissement.
La solution? Appliquez du sérum antioxydant. Parce que les antioxydants donnent les électrons nécessaires pour neutraliser les radicaux libres, les appliquer sur votre visage peut sauver votre peau des dommages futurs et aider à réparer les dommages déjà causés.
Comment trouver le meilleur sérum antioxydant pour votre type de peau
Recherchez des acteurs clés : Les meilleurs antioxydants à essayer sont soutenus par le plus grand nombre de recherches et d'essais cliniques, selon Sapna Palep, M.D. , dermatologue certifié à Spring Street Dermatology à New York. Ceux-ci inclus:
- Vitamine A ( rétinol ou acide rétinoïque) est une centrale anti-âge, mais c'est idéal pour les peaux à tendance acnéique trop. Les rétinols aident à désobstruer les pores en empêchant les cellules mortes de la peau de les boucher, explique le Dr Kaminska.
- Vitamine C (acide ascorbique) a d'autres compétences pratiques en plus d'être un capteur de radicaux libres, comme stimuler la production de collagène et estomper les taches brunes, explique le Dr Kaminska.
- Vitamine E (tocophérol) possède des propriétés anti-inflammatoires qui uniformisent le teint, améliorent la texture et illuminent la peau. Il contient également des propriétés hydratantes qui peuvent apaiser les peaux sèches ou sensibles , dit le Dr Kaminska.
- Vitamine B3 (niacinamide) est un autre antioxydant anti-inflammatoire puissant qui peut aider à réduire l'irritation de la peau et les signes de vieillissement, explique le Dr Kaminska, y compris les ridules, le teint et la texture de la peau.
- Polyphénols de thé vert ont de sérieuses capacités anti-inflammatoires qui peuvent uniformiser le teint, estomper les taches brunes et réduire l'apparence des rides et ridules.
- Resvératrol contient des propriétés apaisantes pour la peau qui peuvent aider à réduire les rougeurs et uniformiser le teint.
- Curcumine peut également aider à combattre l'acné, en raison de ses propriétés antibactériennes.
Vérifiez les irritants : Si vous êtes sec ou sensible, soyez prudent lorsque vous utilisez des antioxydants à base de rétinol, explique le Dr Kaminska, car l'un des effets secondaires les plus courants de la vitamine A est la sécheresse et l'irritation excessives. Idem pour vitamine C , ce qui peut provoquer des picotements et des rougeurs jusqu'à ce que votre peau s'adapte.
Les peaux sensibles doivent également rechercher des produits sans parfum ni conservateur, car les deux peuvent provoquer une irritation de la peau. La cohérence compte aussi. Optez pour un sérum antioxydant avec une texture plus légère si votre peau est sujette à l'acné (vérifiez qu'il n'y a pas d'huile ou non comédogène sur l'étiquette, explique le Dr Palep) ou des formulations plus épaisses si votre peau est très sèche.
Développez votre tolérance : Des réactions comme celles mentionnées ci-dessus peuvent être minimisées en commençant par une concentration plus faible de l'antioxydant et en augmentant progressivement ou en augmentant l'utilisation de votre crème hydratante pendant la période d'ajustement.
L'emballage est tout : Les consommateurs doivent faire attention à l'emballage, dit Rina Allawh, M.D. , un dermatologue certifié à Dermatologie Montgomery à Philadelphie. Une bouteille opaque et hermétique pour éviter l'oxydation est vitale. Cela aide à protéger les antioxydants des éléments environnementaux qui peuvent les amener à se dégrader plus rapidement, tels que l'air et la lumière UV, prolongeant ainsi la durée de conservation de votre produit.
Attendez-vous à un prix plus élevé : En raison de la complexité de la formulation d'un sérum antioxydant efficace, ils sont généralement vendus à un prix plus élevé que les autres produits de soin de la peau. La qualité, les proportions, la stabilité des ingrédients utilisés et la recherche peuvent tous influencer le prix, explique le Dr Kaminska.
Les meilleurs sérums antioxydants pour chaque type de peau
Pour vous faire gagner du temps à récurer les comptoirs de beauté pour un ajustement parfait, voici plusieurs sérums antioxydants soutenus par des dermatologues pour vous aider à démarrer :
Dermstore
SkinCeuticals C E Sérum férulique
✔️ MEILLEUR GÉNÉRAL
Idéal pour les peaux matures, SkinCeuticals C E Ferulic Serum a une tonne d'essais cliniques qui le soutiennent , dit le Dr Palep. Parmi les dermatologues, il est devenu l'étalon-or pour un sérum antioxydant. Le favori culte contient de la vitamine C, de la vitamine E et de l'acide férulique, un combo qui multiplie par huit l'efficacité de la vitamine C, recherche suggère.
Séphora
Le phosphate d'ascorbyle de magnésium ordinaire 10%
✔️ MEILLEUR VALEUR
Pour les peaux sèches et sensibles, ce sérum de The Ordinary est là où il est, explique le Dr Allawh. Il contient un dérivé de vitamine C appelé phosphate d'ascorbyle de magnésium (ouf) qui est plus stable, mais moins puissant que l'acide ascorbique pur, ce qui le rend moins susceptible de provoquer des irritations car il illumine votre peau - pour 10 $!
Séphora
Sérum de jour Drunk Elephant C-Firma
️ BEST-SELLER
Ce produit sans cruauté contient de la vitamine C, de l'extrait de ferment de citrouille et de l'enzyme de grenade, qui aide à exfolier et éclaircir la peau . Ses ingrédients sont sûrs, efficaces et doux pour les patients atteints de peau à tendance acnéique , dit le Dr Allawh.
Courtoisie
Sérum resurfaçant au rétinol CeraVe
️ CRITIQUES élogieuses
Formulé avec rétinol , vitamine B3 et céramides, ce sérum de CeraVe aide à réduire l'apparence des cicatrices d'acné et renforce la barrière naturelle de la peau. Ce produit est idéal pour aider à minimiser les pores et points noirs , écrit un heureux critique d'Amazon. Il glisse en douceur sans aucun résidu gras.
Amazone
Sérum Booster Multivitaminé Neutrogena Hydro Boost
Peaux sèches, réjouissez-vous : le sérum Hydro Boost de Neutrogena contient un complexe multivitaminé formulé pour améliorer la barrière d'hydratation naturelle de la peau et uniformiser le teint, avec des ingrédients vedettes comme la vitamine B3, la vitamine E et l'acide hyaluronique super hydratant. Bonus : c'est aussi non comédogène et moins de 20 $ .
Amazone
Avène A-Oxitive Sérum Défense Antioxydant
Ce sérum à absorption rapide d'Avène convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, selon un dermatologue new-yorkais certifié. Raman Madan, M.D. Il contient un un-deux coup de vitamines C et E pour atténuer les ridules et les dommages causés par les radicaux libres.
Dermstore
Sérum de défense contre la décoloration SkinCeuticals
Ce sérum contient de l'acide tranexamique, de l'acide kojique, de la vitamine B3 et de l'HEPES qui, lorsqu'ils sont utilisés en combinaison, éclaircissent la peau et réduit l'apparence des taches brunes et de la décoloration , dit le Dr Kaminska. Il convient à tous les types de peaux, y compris sensibles.
Courtoisie
Isdin Melaclear Sérum Correcteur de Teint Unifiant
Melaclear est excellent pour la pigmentation, explique le Dr Palep. Il traite taches brunes dues à l'exposition au soleil avec des ingrédients comme la vitamine C, l'acide phytique et l'extrait de feuille de thé vert , aidant à uniformiser le teint pour un teint plus lumineux. Mieux encore, il convient à tous les types de peau.
Amazone
Complexe Correcteur C+ Revision Skincare
Ce sérum contient du THD, une forme liposoluble de vitamine C qui est plus stable et s'absorbe rapidement, explique le Dr Kaminska. Il soutient la production naturelle de vitamines C et E, et travaille avec le microbiome (environnement naturel) de la peau pour optimiser les résultats .
Amazone
Sérum Anti-Âge à la Pomme Verte Juice Beauty
Ce sérum antioxydant de Juice Beauty contient un cocktail anti-âge d'acide alpha-lipoïque, de coenzyme Q10 et de vitamine C pour combattre les radicaux libres, réduire l'apparence des ridules et unifier le teint. Il convient à tous les types de peaux sauf sensibles, en raison des acides alpha et bêta hydroxy qu'il contient.
Amazone
La Roche-Posay Anthelios AOX Sérum Antioxydant Quotidien
Cette formule sans huile ni parfum contient des vitamines C et E, ainsi qu'un écran solaire à large spectre SPF 50, ce qui en fait une application pratique en une seule étape. De loin le meilleur sérum pour le visage avec SPF que j'aie jamais essayé, un testeur a déliré. Absorbe rapidement et complètement. Pas de sensation grasse ni de picotement. Rend votre peau luxueuse.
Comment ajouter un sérum antioxydant à votre routine de soins de la peau
Habituellement, je recommande d'appliquer un antioxydant en premier, juste après le nettoyage, explique le Dr Kaminska. Les antioxydants sont absorbés et agissent dans la peau pour prévenir les dommages environnementaux. Puis suivi avec votre crème hydratante , qui agira comme un sceau protecteur afin que votre sérum puisse agir sans interruption.
À l'exception des sérums au rétinol, qui ne doivent être utilisés que la nuit (la vitamine A peut rendre votre peau plus sensible au soleil), la plupart des sérums antioxydants doivent être utilisés une ou deux fois par jour, alors assurez-vous de vérifier l'étiquette de l'antioxydant spécifique. sérum que vous décidez d'acheter.
