. Bien sûr, la bière hypocalorique est excellente pour votre tour de taille, mais de nombreuses bières ont tendance à avoir le goût d'avoir été diluées - et qui veut siroter ça ? Heureusement, il existe des moyens de choisir une infusion soucieuse de la santé sans sacrifier la saveur que vous aimez . En règle générale, plus l'ABV est élevé, plus le nombre de calories est élevé (la plupart des bières ne divulguent pas leurs calories), donc le type de bière n'a pas autant d'importance que le pourcentage d'alcool par volume.
« Si vous recherchez une bière à faible teneur en calories, recherchez ceux qui contiennent entre 4 et 5 pour cent d'alcool par volume (ABV) , ' Frances Largeman-Roth , RDN, expert en nutrition et bien-être, amateur de bière et auteur de Manger en couleur . Erin Palinski-Wade, RD, CDE, LDN, CPT, auteur de Le régime du diabète de 2 jours , recommande de s'en tenir à une bière légère à pas moins de 4% d'alcoolémie, car tout ce qui est inférieur a tendance à avoir un goût trop dilué. 'Vous pouvez généralement trouver quelques bonnes bières de dégustation autour 95 à 120 calories par portion de 12 onces à ce niveau ABV », dit-elle.
Mais assurez-vous également de garder à l'esprit la taille de la portion. Ce n'est pas parce qu'une bière est faible en calories que vous pouvez vous en tirer avec un pack de six. « Si vous buvez de la bière pression, n'oubliez pas que la taille moyenne est d'environ 20 onces. Choisir une bouteille plutôt qu'une boisson peut être utile pour s'en tenir à une vraie taille de portion, afin que vous sachiez combien de calories vous consommez réellement », explique Palinski-Wade. De plus, le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommande aux femmes de ne pas consommer plus d'une boisson alcoolisée par jour et les hommes jusqu'à deux.
Que vous aimiez les notes florales dans une IPA ou que vous savouriez le fruité d'une aigre, nous avons rassemblé les meilleures bières hypocaloriques qui vous donneront un buzz sain et ne vous laisseront pas avec un intestin de bière.
26.2 Brasser de la bière/Facebook Calories : 120
ABV : 4%
Crabes: 9 grammes
26.2 Brew a été conçu pour les coureurs. En fait, c'est la bière officielle du marathon de Boston. Conçu par Shelley Smith, brasseuse et marathonienne, 26.2 est brassée avec du sel de mer de l'Himalaya et de la coriandre , ce qui en fait un excellent choix pour les amateurs de bière de blé belge. C'est doré, brumeux et tellement rafraîchissant, surtout après une longue course, vous l'avez bien mérité ! Largeman-Roth déclare : « Je viens d'essayer 26.2 Brew de Marathon Brewing et j'ai vraiment aimé. Il avait assez de saveur et ne m'a pas laissé l'impression d'être ivre, juste détendu.
Allagash/Facebook Calories : 147
ABV : 4,8%
Si vous aimez les saveurs houblonnées d'une IPA mais que vous ne voulez pas de calories supplémentaires, cette bière de table est la voie à suivre. Les bières de table ont traditionnellement un faible ABV, et celle d'Allagash n'est pas différente. Brassée avec de la coriandre et quatre types de houblons différents (Chinook, Cascade, Comet et Azacca), cette l'infusion légère regorge de saveur d'agrumes . De plus, il est fait avec de l'avoine pour vous donner une finition lisse et crémeuse. Miam! Largeman-Roth dit: 'Il est destiné à être apprécié tout au long d'un repas sans vous mettre sous la table.'
@ stbcbeer / Instagram ABV : 4,8%
Surnommée « à boire à l'infini », cette bière blonde est parfaite pour les amateurs de bière qui apprécient un infusion avec des notes fruitées et une finale moins amère . Le houblon du centenaire donne à cette infusion légère une touche de saveur, tout en maintenant l'ABV bas. Emballés dans des canettes de 12 onces, ils sont un excellent moyen de contrôler la taille de vos portions. Emportez un sac avec vous lors des voyages de camping, des randonnées et des barbecues.
Miller Lite / Facebook Calories : 96
ABV : 4,2%
Crabes: 3,2 g
En tant que pilsner de tous les temps, respectueux des calories, Miller Lite est conçu pour une consommation facile. C'est brassée avec du malt d'orge pour équilibrer les saveurs florales et fruitées du houblon et lui donner une teinte dorée profonde. Rafraîchissante et croustillante et pas trop de levure, cette infusion soucieuse des calories vérifie toutes nos cases.
D.G. Yuengling & Fils, Inc./Facebook Calories : 99
ABV : 3,2%
À 99 calories par portion de 12 onces, cette bière légère a toutes les cloches et les sifflets que vous attendez d'une lager américaine, moins les énormes calories. Et parce qu'elle a une douce saveur de malt caramel, cette lager légère est également idéal pour cuisiner avec de la bière . Yuengling suggère de l'utiliser pour faire une vinaigrette épicée ou même comme sauce dans les fèves au lard.
Corona États-Unis / Facebook Calories : 99
ABV : 4,5%
Crabes: 5 grammes
La saveur fruitée et houblonnée distinctive de Corona le rend excellent pour accords avec des plats épicés et infusés d'agrumes . Et parce qu'il est faible en calories, il constitue également une excellente base pour les cocktails. Dégustez-le avec un peu de jus de fruit et garnissez-le d'une tranche de citron vert avec un peu de sel sur les bords, et vous obtenez une boisson savoureuse.
Guinness / Facebook Calories : 125
ABV : 4,2%
Si vous avez envie d'un stout mais que vous ne voulez pas de calories et de sucre supplémentaires, la Guinness a le même saveur riche et audacieuse de café et de chocolat . En tant que l'une des premières bières nitro sur le marché, les bières pression Guinness ont cette sensation douce et veloutée que vous aimez dans une bière.
Anderson Valley Brewing Company/Facebook ABV : 4,2%
Inspiré de la rose, ce gose (prononcé prendre plaisir ) est brassée avec des cynorrhodons et de la purée de framboise pour une infusion débordant de saveur acidulée et sucrée. Il y a aussi un soupçon d'hibiscus , ce qui le rend excellent pour accompagner les salades légères, les fromages et les plats de fruits de mer.
Fondateurs Brewing Co./Facebook ABV : 4,7%
Les amateurs d'IPA apprécieront cette bière de session savoureuse, qui contient une variété de malts, de céréales et de houblon qui lui confèrent des notes fruitées et florales. Avec un ABV si bas pour une IPA, cette infusion légère est une excellente récompense pour une journée en plein air.
Sierra Nevada / Facebook Calories : 154
ABV : 5%
Crabes: 12,8 grammes
Que vous vous prélassiez au bord de la piscine ou que vous profitiez d'un pique-nique dans le parc, cette bière inspirée de la cerveza est légère et facile à boire. C'est fait avec Houblon sterling et malts caramélisés pour lui donner cette saveur audacieuse de houblon que vous aimez.
Brasserie Dogfish Head/Facebook Calories : 95
ABV : 4%
Crabes: 3,6 grammes
À 95 calories, vous serez étonné de la saveur houblonnée de cette IPA. Pour rendre leur infusion légèrement plus sucrée, Dogfish Head infuse avec des fruits de moine, un édulcorant sans calories, pour équilibrer l'amertume du houblon. Le résultat est une IPA brumeuse qui a des touches de ananas noix de coco, mangue et agrumes .
Jumeau maléfique ABV : 2,7%
Cela peut ressembler à une bière wimpy, mais cette bière est tout sauf. Super léger et facile à boire, ce je La bière de style PA a un goût d'agrumes vous ne savez pas ce qui vous a frappé. Même les amateurs de bière artisanale se porteront garants d'une canette de ce produit lorsqu'il fera trop chaud pour boire quelque chose de plus lourd.
