12 meilleures crèmes pour les pieds pour les pieds secs et craquelés, selon les dermatologues

Dans un monde de sérums de vitamine C , crèmes pour le cou , rétinol , gommages corporels , et même crèmes pour les mains , quand il s'agit de soins de la peau, il semble qu'il y ait une partie du corps que nous avons tendance à négliger : nos pieds. Beaucoup de gens oublient de s'hydrater les pieds. Ils ne voient pas leurs pieds comme une zone importante à hydrater comme leur visage et leurs mains, dit Debra Jaliman, M.D. , dermatologue certifié à New York et auteur de Règles de la peau .

Mais c'est une énorme erreur, car vos pieds sont naturellement plus secs que les autres parties de votre corps. C'est parce que le bas de votre pied a une couche cornée plus épaisse (alias couche morte protectrice de peau à la surface), qui est conçue pour protéger la surface sur laquelle nous marchons, explique Heidi Waldorf, M.D., fondatrice de Waldorf Dermatologie Esthétique et professeur agrégé clinique de dermatologie à la Icahn School of Medicine à New York.

Pensez-y : vos pieds traversent beaucoup . Pression chronique causée par la marche, le frottement de vos chaussures, les traumatismes causés par l'exercice, les affections cutanées telles que psoriasis , ou des infections comme pied d'athlète peuvent tous conduire à des flocons, talons fendillés , et callosités .

Et tout comme un manque d'hydratation peut causer peau sèche et squameuse sur votre visage , il ne rend pas service à vos pieds, surtout en hiver lorsque l'air devient sec ou en été lorsque vous portez constamment des sandales , dit le Dr Jaliman. La solution : investissez dans une crème pour les pieds hydratante et cicatrisante et ajoutez-la à votre routine nocturne.

Comment choisir (et utiliser) la meilleure crème pour les pieds pour soigner les pieds secs et craquelés

Recherchez des hydratants : Une bonne crème pour les pieds a besoin du bon cocktail d'ingrédients. Les dermatologues à qui nous avons parlé recommandent de rechercher des humectants (substances qui attirent l'eau dans la peau), comme l'urée, la glycérine et acide hyaluronique . Vous aurez également besoin d'occlusifs (pour sceller les autres ingrédients et l'humidité), tels que la vaseline, les céramides, la diméthicone et le beurre de karité.

N'oubliez pas les adoucissants pour la peau : Une crème pour les pieds efficace contient également des ingrédients exfoliants qui aident à accélérer le renouvellement cellulaire de la peau, comme les salicyliques, glycolique , ou acides lactiques . Se débarrasser des peaux mortes est important pour garder les pieds sous leur meilleur jour, déclare le Dr Jaliman

Bien qu'il soit tentant d'utiliser simplement une pierre ponce pour éliminer les flocons et le tartre, assurez-vous que vous êtes toujours suivi d'une crème pour les pieds. Sinon, vous ne changez pas la racine du problème, dit le Dr Waldorf.

Appliquer avant le coucher : Vous pouvez faire mousser une crème pour les pieds quand vous le souhaitez, mais le moment idéal pour en appliquer une est après la douche, lorsque la peau est encore humide (mais pas mouillée), dit Ramsey Markus, M.D. , dermatologue certifié par le conseil d'administration de Westside Dermatology à Seattle. Mettez ensuite des chaussettes et allez vous coucher. Cela garantit que votre peau a suffisamment de temps et de capacité pour vraiment absorber le produit pendant que vous dormez.

Pour un coup de pouce supplémentaire, placez votre pied hydraté dans un sac ou une pellicule plastique sous une chaussette pour tout ou partie d'une soirée, ajoute le Dr Waldorf. Elle recommande également d'appliquer une crème pour les pieds chaque fois que vous allez porter des chaussettes de sport (par exemple, avant une randonnée ) pour réduire les frictions et les ampoules, et pour hydrater pendant que vous vous entraînez.

Vous ne savez pas quelle crème pour les pieds vous convient le mieux ? Nous avons demandé aux dermatologues ci-dessus de nous recommander leurs produits préférés, et vous pouvez en trouver la plupart à des prix de pharmacie. Voici les meilleures crèmes pour les pieds pour hydrater et apaiser la peau sèche et craquelée.

J'aime les baumes pour les talons, dit le Dr Jaliman. Les crèmes et lotions sont bonnes mais chercher des baumes car ils sont plus riches . Elle recommande Aquaphor pour les pieds secs et craquelés car il contient du panthénol (une forme de vitamine B5 pour aider à retenir l'humidité) et de la glycérine (pour aspirer l'eau de l'air dans la couche externe de la peau). La meilleure partie? Le produit polyvalent peut être utilisé au-delà de vos pieds sur les mains, les coudes et les coudes secs, craquelés ou irrités. même les lèvres .

La vaseline est toujours un incontournable et adoucira, lissera et apaisera , dit le Dr Waldorf. Que vous ayez des talons fendillés, une coupure mineure ou des callosités rugueuses, la vaseline apportera un soulagement, même si votre peau est sensible. La vaseline (alias vaseline) forme une barrière protectrice sur la peau pour empêcher la perte d'humidité. Appliquer seul ou par-dessus une autre lotion pour un double pouvoir d'action.

Avec plus de 32 000 avis et une note de 4,5 étoiles sur Amazon, il est clair que O'Keefe's est un favori des testeurs pour les pieds fissurés. Sa formule contient une forte concentration de glycérine, ainsi que de l'allantoïne (un composé protecteur de la peau) pour augmenter les niveaux d'hydratation des peaux rugueuses et sèches.

CE PRODUIT FONCTIONNE. Comme presque tout le monde, j'ai essayé toutes les pâtes, crèmes, solutions, Pierre ponce , broyeur de peau, etc. pour trouver quelque chose qui éliminerait la peau craquelée épaisse, laide et douloureuse de mes pieds diabétiques, a écrit un critique. JE SUIS ABSOLUMENT ÉTONNÉ ! Après deux semaines (avec une seule application quotidienne), mes pieds ressemblaient à ceux d'un bébé. Je ne plaisante pas.

Vous n'avez pas à dépenser une tonne d'argent pour trouver une crème pour les pieds de qualité, explique le Dr Markus. Pour moins de 20 $, il aime ce pot de PurSources, qui contient 40 % d'urée. L'urée est l'ingrédient le plus populaire [dans les crèmes pour les pieds], car elle lisse la peau rugueuse et tue le champignon responsable du pied d'athlète , il explique. Il contient également des huiles végétales nourrissantes, huile d'arbre à thé (qui a des propriétés antibactériennes naturelles), et apaisante aloe vera .

Le Dr Jaliman recommande cette crème de CeraVe car elle contient des acides salicylique et lactique, qui polir en douceur les cellules mortes de la peau sur les pieds rugueux , ainsi que des céramides et de l'acide hyaluronique pour hydrater en profondeur. La formule est également très douce, sans parfum et non irritante. Elle a même obtenu le sceau d'acceptation de la National Eczema Association.

La crème pour les pieds d'Eucerin contient la combinaison parfaite d'ingrédients pour lisser et hydrater les pieds secs : de l'urée et de la glycérine pour aspirer l'humidité, des céramides pour réparer la barrière naturelle de la peau et de l'acide lactique pour exfolier en douceur. La meilleure partie? Contrairement à de nombreuses crèmes pour les pieds, cette formule non grasse absorbe rapidement et ne se sent jamais trop épaisse .

Si vous n'avez pas encore été influencé par le culte de Skin Food, c'est le moment. Cette crème épaisse et émolliente peut être utilisée sur les talons, les coudes, les mains et même le visage, et obtient une note de 4,5 étoiles sur Amazon avec plus de 11 000 critiques élogieuses.

Cette crème d'AmLactin exfolie et hydrate, explique le Dr Jaliman. Il contient de l'acide lactique, qui est un acide alpha-hydroxy, et il aide à se débarrasser de la peau rugueuse de vos pieds . Cette formule hydratante contient également un mélange d'humectants et d'émollients pour hydrater et lisser efficacement les fissures et les rugosités. Bonus : il est totalement sans parfum.

Le Dr Markus recommande également cette crème à base d'urée pour améliore les zones calleuses, répare les talons fendillés et hydrate la peau sèche . L'huile d'arbre à thé et l'extrait de camomille unissent également leurs forces pour apaiser la peau et repousser les bactéries pour garder les pieds doux et sains. Je suis infirmière et je suis constamment debout. J'ai des callosités aux pieds depuis toujours, probablement à cause d'années de port de chaussures de ville mal ajustées quand j'étais jeune femme, a écrit un critique. C'est une crème hydratante très agréable et riche avec l'ajout d'urée qui, lorsqu'elle est utilisée quotidiennement, est efficace pour éliminer les callosités.

Les propriétés occlusives du beurre de karité sont une aubaine lorsqu'il s'agit de crèmes pour les pieds, et celle-ci a du punch avec 15% de l'ingrédient. Il contient également un mélange d'huiles essentielles d'arnica et de lavande pour apaiser et détendre les pieds fatigués.

La glycérine, la lanoline et l'huile de noix de coco font de cette crème pour les pieds un baume huileux de la meilleure des manières. L'ajout d'huile d'avoine et de romarin vous donnera l'impression d'être au spa tout en l'appliquant. Glissez des chaussettes dessus, faites une sieste et réveillez-vous avec une peau douce et soyeuse.

Crème PDS Neostrata contient 20 pour cent d'acide glycolique et améliore même le tartre le plus épais après quelques jours d'utilisation , dit le Dr Waldorf. Il est également riche en acides lactique et mandélique, nourrissants vitamine E. , et du diméthicone pour tout sceller. La formule sans parfum élimine vraiment les rugosités, alors n'hésitez pas à l'utiliser sur vos coudes, vos genoux et toute autre zone sèche persistante.