j'aime banGetty Images Il y a une raison pour laquelle vous vous tournez toujours vers le gel d'aloe vera pour apaiser un coup de soleil douloureux : La plante est connue pour sa capacité à réduire l'inflammation et l'irritation, à combattre les bactéries et à hydrater en profondeur la peau desséchée. C'est pourquoi les gens recherchent la succulente à la mode depuis l'Égypte ancienne, où elle était connue comme une plante d'immortalité, selon le Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative .
L'aloe vera est composé de feuilles triangulaires qui contiennent trois couches, la couche la plus interne contenant 99 pour cent d'eau et une abondance de nutriments bénéfiques, par revoir publié dans le Revue internationale de la recherche et des sciences médicales . C'est pourquoi vous trouverez des tonnes de crèmes, capsules, savons et sprays enrichis soit du gel, soit de la pulpe de la plante.
Mais les études scientifiques sur la bienfaits de l'aloe vera sont mélangés. Parce que l'aloès contient tellement de propriétés différentes, il est difficile de se concentrer sur chacune spécifiquement. De plus, chaque étude publiée sur l'aloès utilise sa propre forme unique de la plante (il y a 420 espèces d'aloès !), ce qui rend difficile pour les scientifiques de comparer avec précision les effets de l'aloe vera parmi le corpus de recherche sans cesse croissant.
Pourtant, la plupart des dermatologues s'accordent à dire que les propriétés de l'aloe vera sont très prometteuses, surtout lorsqu'elles sont appliquées localement comme soin de la peau.
Comment choisir le meilleur gel d'aloe vera
Les utilisations suivantes de l'aloe vera sont aussi bonnes que le produit que vous achetez. Plus le pourcentage d'aloe vera dans votre bouteille est élevé, mieux c'est. Essayez toujours d'acheter du gel d'aloe vera à 100 % sans aucun ingrédient ajouté, comme de l'alcool, des parfums et des colorants. Les meilleures bouteilles mentionnent l'aloe vera comme premier (et seul) ingrédient sur l'étiquette. Découvrez ces choix approuvés par les dermatologues :
Gel d'Aloe Vera aux Sept Minéraux 24,95 $19,95 $ (20 % de rabais) ACHETEZ MAINTENANT Ce gel est récolté à partir de feuilles d'aloès fraîchement coupées, ce qui en fait l'un des plus purs et des plus forts du marché. Parce qu'il contient de l'extrait d'algue comme épaississant, il pénètre rapidement.
Amara Organics Gel d'Aloe Vera17,95 $ ACHETEZ MAINTENANT La consistance plus fine de ce gel d'aloe vera le rend facile à étaler, à appliquer en douceur et à absorber rapidement, laissant votre peau soyeuse et lisse.
Gel d'Aloe Vera de Green Leaf Naturals15,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Dermatologue Nazanin Saedi, MD aime cette marque car il n'y a pas de supercherie - juste du gel d'aloe vera biologique pur avec une petite quantité de conservateurs sûrs pour que vous n'ayez pas à le réfrigérer.
Gel d'Aloe Vera Fille de la Terre12,87 $ ACHETEZ MAINTENANT Biologique et pressé à froid pour assurer une fraîcheur optimale, le gel d'aloe vera de Earth's Daughter ne contient ni colorant, ni parfum, ni alcool ajoutés, et s'absorbe rapidement sans être collant.
Quelle est la meilleure façon d'utiliser l'aloès à son plein potentiel ? Ensuite, les experts partagent les utilisations de l'aloe vera qui valent la peine d'être essayées.
Hydratez votre peau
Lorsque vous ouvrez une feuille d'aloe vera, vous trouverez une consistance semblable à un gel composée principalement d'eau, ainsi qu'une multitude de nutriments bénéfiques pour la peau sèche, dit Noelani González, MD , directeur de la dermatologie cosmétique au Mount Sinai West à New York. Cela comprend la vitamine E nourrissante et vitamine C éclaircissante pour la peau , des antioxydants qui peuvent renforcer et protéger la barrière cutanée. Le résultat? Un teint plus doux, plus lisse et plus sain.
Apaiser un coup de soleil
L'aloe vera a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser un coup de soleil, dit Shari Lipner, M.D., Ph.D. , dermatologue certifié par le conseil d'administration de Weill Cornell Medicine et NewYork-Presbyterian. L'aloe vera contient des sucres qui jouent un rôle dans la synthèse du collagène et contribuent à la cicatrisation des plaies, explique-t-elle. Ces sucres, comme l'acémannane , aident également à lier l'humidité à la peau, ce qui aide à traiter la sécheresse qui vient souvent avec trop de soleil.
Combattre l'acné
En plus de ses composés antifongiques et antibactériens, l'aloe vera contient de l'acide salicylique, un ingrédient exfoliant qui désobstrue les pores, explique le Dr González. De plus, il peut aider à hydrater les zones sèches résultant de rudes médicaments contre l'acné . Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour vraiment comprendre comment l'aloès interagit avec l'acné, il s'agit d'un remède naturel populaire qui donne des résultats positifs pour de nombreuses personnes, ajoute-t-elle. Notez simplement que l'utilisation d'aloès seul ne sera probablement pas suffisante pour traiter les boutons kystiques graves. Vous devrez probablement travailler avec votre dermatologue pour trouver le plan de zit-zapping qui vous convient.
Enlève ton maquillage
Parce que l'aloe vera est souvent doux pour la peau, hydratant et a une consistance semblable à un gel, il pourrait être une bonne option naturelle pour se démaquiller, explique le Dr González. Pressez simplement une cuillerée de gel d'aloe vera à 100 % sur une boule de coton et essuyez la journée pour une alternative simple et efficace aux huiles grasses. Pour être totalement en sécurité, assurez-vous de faire un test de patch au préalable pour vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique à ce produit. Je suggère généralement de faire un test sur votre bras avant de l'appliquer sur votre visage, pour m'assurer que vous n'avez pas de réactions indésirables, explique le Dr González.
Soulager l'eczéma et le psoriasis
Le gel d'aloe vera contient également des composés qui aident à réduire l'inflammation, ce qui signifie qu'il peut être utile pour soulager les affections cutanées comme eczéma et psoriasis . Assurez-vous simplement d'utiliser systématiquement un hydratant puissant qui contient également des céramides (c'est-à-dire des graisses naturelles dans votre peau), suggère Carolyn Jacob, MD , fondateur et directeur de Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. (Nous recommandons La crème hydratante de CeraVe .) Encore une fois, assurez-vous de faire un test cutané avant d'appliquer l'aloe vera sur une peau rouge et aggravée pour vous assurer de ne pas provoquer d'irritation supplémentaire.
Faire une crème à raser naturelle
Parce que l'aloe vera est hydratant et a une texture glissante, il constitue une excellente alternative naturelle aux gels de rasage coûteux. Pour un rasage de près, vous pouvez l'utiliser seul ou en combinaison avec d'autres ingrédients nourrissants comme la vitamine E. Erika Katz , auteur de Liens sur la beauté , recommande cette recette de gel à raser à base d'aloès : mélangez 1/3 tasse de gel d'aloe vera, 1/4 tasse de savon de Castille ou de savon pour les mains, 1 cuillère à soupe d'huile d'amande, 1/4 tasse d'eau tiède distillée, 1 cuillère à café d'huile de vitamine E et 5 gouttes d'huile d'eucalyptus dans une bouteille moussante ou un distributeur de pompe à savon propre. Bien agiter avant d'utiliser et réfrigérer jusqu'à six mois.
Exfoliez votre peau
L'exfoliation est un must si vous voulez une peau lisse et éclatante. L'aloe vera constitue une excellente base pour un Gommage corps bricolage , car il contient de l'acide salicylique pour aider à éliminer en douceur les peaux mortes. Pour le gommage, il suffit de mélanger ½ tasse d'aloès avec juste assez de cassonade, de flocons d'avoine (si vous avez besoin de plus d'humidité) ou Sel de l'Himalaya pour créer une texture granuleuse. Ensuite, frottez-le sur vos coudes, vos talons, vos bras ou tout autre endroit nécessitant un adoucissement sous la douche.
Utiliser comme lubrifiant naturel
Oui, le gel d'aloe vera peut être utilisé en toute sécurité comme lubrifiant naturel , puisqu'il ne contient pas d'huile pour réduire l'efficacité des préservatifs, Jennifer Wider, MD, récemment dit La prévention . Assurez-vous simplement d'utiliser un gel d'aloe vera 100 % biologique qui ne contient aucun parfum ni additif pour éviter une irritation potentielle.
Soulager les piqûres d'insectes qui démangent
Si vous avez une piqûre de moustique qui ne veut tout simplement pas arrêter, tournez-vous vers l'aloe vera. Il peut aider à apaiser la peau irritée, comme les piqûres d'insectes, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, explique le Dr González. Il peut également aider à réduire les rougeurs dans cette zone.
Le Dr Jacob convient que l'aloès peut soulager les démangeaisons, mais notez simplement que cela peut prendre quelques jours. Pensez à utiliser un glaçon ou un gant de toilette froid et humide sur les zones qui démangent pour un soulagement rapide, suggère-t-elle.
Rincez vos cheveux avec
L'aloe vera fait aussi des merveilles pour vos cheveux. Non seulement il fait un masque capillaire nourrissant (appliquez simplement de l'aloe vera sur vos mèches et laissez-le reposer avant de vous doucher !), mais vous pouvez l'utiliser pour faire un solution cheveux gras . Ajouter 1 à 2 cuillères à café de gel d'aloe vera et 1 cuillère à soupe de jus de citron à 1 tasse d'eau et bien mélanger. Rincez vos cheveux avec la solution après le shampoing , laissez agir quelques minutes et rincez à l'eau froide.
Bénéficiez d'un accès *illimité* à la Prévention Adhérer maintenant Le mélange agira comme un astringent pour réduire l'huile sur le cuir chevelu, Jennifer David, DO , dermatologue au Schweiger Dermatology Group à Northfield, New Jersey récemment dit La prévention .
Faire un gel pour les sourcils
Le gel d'aloe vera a tendance à durcir lorsqu'il est appliqué sur les cheveux, alors pensez à l'utiliser comme un gel à sourcils DIY. Il suffit de tremper une baguette de mascara propre dans du gel d'aloe vera et de la balayer sur les poils des sourcils errants pour une bonne tenue. Bonus : il est super facile à laver à la fin de la journée.
Guérir les pieds secs et craquelés
Petra Strand, créatrice de Beauté pixi , incorpore cet ingrédient de beauté vert ultime dans un masque pour les pieds qui rend pieds secs et craquelés bébé doux. Mélanger 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 tasse de farine de maïs, 4 cuillères à soupe de gel d'aloe vera et 1/2 tasse sans parfum lotion pour le corps et frottez tous les pieds fatigués jusqu'à ce qu'ils soient bien exfoliés. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Vous pouvez également acheter des chaussettes hydratantes, telles que comme ceux de NatraCure sur Amazon , qui contiennent déjà de l'aloe vera, de la vitamine E et du beurre de karité pour hydrater intensément la peau.
Reportage supplémentaire de Nina Elias et Krissy Brady.
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