14 idées de dîners pour tout-petits que même les mangeurs difficiles adoreront

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  Une petite fille sourit alors qu'elle est assise dans une chaise haute et tient un bol de nourriture

Les idées de dîner pour les tout-petits difficiles peuvent être un défi, que vous travailliez à l'extérieur de la maison ou que vous soyez un parent au foyer. Plus souvent qu'autrement, nous, les mamans et les papas trop fatigués, nous sentons désespérés d'avoir quelque chose de vaguement sain dans l'assiette et de passer à autre chose. Peu importe si vous êtes quelqu'un qui aime cuisiner ou qui ne supporte vraiment pas d'être dans la cuisine, nourrir les très jeunes peut être épuisant.



En plus de la pression quotidienne d'apporter des nutriments à votre critique alimentaire de la taille d'une pinte, il y a l'autocritique constante de les mettre en place pour une vie d'alimentation saine. Nous avons compris. Mais vous n'êtes pas obligé de passer toute la journée dans la cuisine à préparer des repas adaptés aux tout-petits, ou une soirée entière à combattre votre enfant difficile à table. Avec quelques conseils simples, vous pouvez commencer à introduire des assiettes colorées et intrigantes d'aliments qui inciteront votre tout-petit à essayer de nouvelles choses... et peut-être même à les aimer !



Les tout-petits aiment se sentir indépendants et, bien sûr, ils aiment tout ce qui est visuellement attrayant. Les aliments de taille moyenne qui pourraient sembler visqueux s'ils sont ramassés (comme le poisson en flocons et le poulet effiloché) peuvent être servis avec jolis cure-dents pour convaincre votre tout-petit de les essayer. Tous les amuse-gueules sont mieux accompagnés d'une trempette facultative que les enfants de cet âge adorent. S'ils ne mangent pas de légumes, servez-leur des fruits ! Adoptez leur obsession pour les aliments qui ne se touchent pas et investissez dans des assiettes à compartiments. Achetez des ustensiles de la bonne taille pour assurer le succès de vos repas. Et quand tout le reste échoue, servez des céréales et réessayez demain.

Voici quelques-unes des meilleures idées de dîners pour tout-petits à essayer…

Tortellini au pesto Souper pour tout-petits

Les pâtes de la taille d'une bouchée sont d'une taille idéale pour les petites mains, vous pouvez donc les servir nature avec des fruits ou des légumes tranchés sur le côté. Si votre petit restaurant aime utiliser une fourchette, essayez d'ajouter de la sauce au pesto pour un peu de diversité de saveurs et laissez-le saupoudrer de son propre parmesan. Les tortellinis ressemblent à des nombrils, ce qui ne manquera pas de faire rire!

Dîner pour tout-petits au risotto facile

La logique est la suivante : s'ils aiment le macaroni au fromage, qui peut dire qu'ils n'apprécieront pas le risotto ? La saveur et la consistance sont similaires, mais ce plat de riz italien est suffisamment relevé pour que maman et papa l'apprécient aussi. De plus, c'est un dîner à un pot, et qui n'aime pas ça ? ! Il existe des tonnes de recettes de risotto, certaines prenant plus de temps que d'autres. S'il s'agit de votre première tentative, tenez-vous-en à une recette simple comme celles sur cette liste de débutants . Votre tout-petit pourrait particulièrement aimer la variété de poulet. Bon appétit!



  Dîner tout-petit beignet aux pois

Dîner pour tout-petits aux beignets de pois

Ce dîner savoureux pour les tout-petits est un excellent moyen de se faufiler dans les légumes et de leur faire essayer quelque chose de nouveau. Il convient de mentionner que le produit fini ressemble étonnamment à des nénuphars, vous pouvez donc utiliser leur jouet de bain grenouille préféré sur l'assiette pour créer une scène amusante qui les excitera à les goûter !

Bol de purée de pommes de terre aux pépites de poulet

Nourriture de confort pur ici , et votre tout-petit le numérotera tout de suite. Ils ne le savent pas, la purée de pommes de terre est un aliment complet et un choix plus sain que vos frites standard.



Dîner bébé bolognaise pour tout-petits

Il s'agit en fait d'une recette de sevrage dirigée par bébé pour un repas facile à manger. pâtes à la bolognaise qui peut être servi à partir de 9 mois, mais quelque chose nous dit que votre tout-petit difficile l'inhalera aussi !

Dîner pour tout-petits au saumon émietté

Pour ces nuits paresseuses, c'est une bouée de sauvetage super simple d'un dîner pour tout-petits rempli de protéines saines, de légumes délicieux et d'un plat préféré des enfants. Rôtir le saumon et le brocoli avec du sel et de l'huile d'olive dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Émiettez le saumon, coupez le brocoli en deux et servez avec des macaronis et du fromage (congelé c'est FINE). Boom!

  Galettes de pois chiches avec frites de patates douces

Dîner pour tout-petits aux galettes de pois chiches

Ce repas savoureux et riche en nutriments pour les tout-petits est une fête à base de plantes dans une assiette. Délicieux galettes de pois chiches (ci-dessus) et la sauce au yogourt maison offrent des protéines saines tandis que les frites au four de patates douces sont un excellent choix de glucides pour tremper.

Petit-déjeuner pour le dîner

Tout le monde aime ce choix de dîner décalé, et les tout-petits ne font pas exception. Servez des crêpes, des œufs brouillés et des saucisses à la dinde pour le petit-déjeuner. Si vous avez du mal à faire essayer des œufs à votre tout-petit, mélangez-le avec du fromage cheddar. Les lundis sans viande ou chaque fois que vous voulez changer, Au-delà de la viande Les saucisses à déjeuner sont une option adaptée aux enfants qui contiennent 35 % moins de gras saturés que les saucisses de porc.

BP & Dîner

Essayez une version plus inventive du PB&J classique en servant des roulés au beurre de cacahuète avec de la gelée à tremper avec des tranches de pomme et du yogourt. Le PB&J sur pain pita est aussi une alternative amusante !

  Mini pots au poulet

Mini-pâté au poulet Dîner pour tout-petits

Cette recette de pâté au poulet miniature (illustré ci-dessus) pourrait bien vous ramener dans la cuisine de votre propre grand-mère. Nourriture réconfortante américaine classique servie dans la taille parfaite pour les petits mangeurs avides. Miam miam!

Assiette de tacos déconstruite pour tout-petits

C'est l'un de ces dîners super paresseux qui a l'air compliqué et spécial. Dans l'assiette compartimentée de votre tout-petit, disposez la viande de taco ou la 'garniture' de votre choix (des pommes de terre en cubes mélangées à l'assaisonnement pour tacos et frites à l'air sont également délicieuses !) dans une section, de la laitue râpée et des tomates cerises coupées en deux dans une autre, du fromage dans une autre encore. , et mini tacos dans un autre. Votre tout-petit aura tellement de plaisir à créer son propre petit repas avec ces choix à portée de main.

Bouchées de macaroni au fromage

Servir ces bouchées préférées des tout-petits avec des pois verts et de la compote de pommes pour un dîner équilibré et super savoureux qu'ils vont engloutir.

Toast de purée de patates douces

Imaginez un toast à l'avocat, mais à la place, avec une purée de patates douces sur le dessus. Servir avec des baies mélangées sur le côté. Sucré, salé et ô combien simple !

Quesadilla au brocoli et au fromage Souper pour tout-petits

L'un des moyens les plus simples d'introduire des légumes dans le régime alimentaire d'un tout-petit est d'utiliser une quesadilla. C'est fermé, et il y a du fromage en jeu, donc avec un peu de chance, ils ne l'éplucheront pas et n'iront pas à la chasse. Hacher finement les pointes de brocoli et les placer à l'intérieur de la quesadilla avec le fromage. Faire fondre sur la cuisinière ou au four et servir avec des haricots noirs et des tranches de concombre, avec du guacamole ou de la crème sure pour tremper.