Courtoisie Laissez ces tongs en caoutchouc fragiles dans le magasin. Pour pieds heureux cet été , vous avez besoin d'une paire avec un bon soutien de la voûte plantaire. Mais qu'est ce que ça veut dire? UNE chaussure de soutien se résume en fait à trois choses: la hauteur de la voûte plantaire, la semelle intérieure et la durabilité globale, dit Jane Andersen, D.P.M. , podiatre chez Chapel Hill Foot and Ankle Associates à Chapel Hill, Caroline du Nord.
Le problème avec les tongs plates traditionnelles, c'est qu'elles ne font rien pour soutenir vos pieds. Ils peuvent même vous amener à développer des conditions de pied comme fasciite plantaire , tendinite ou douleur générale au pied car il n'y a pas d'amorti pour protéger votre talon.
Comment trouver les meilleures tongs avec support de voûte plantaire
Oui, vous pouvez porter des tongs (mignonnes aussi !) sans vous faire mal aux pieds. Cependant, il y a caractéristiques de la sandale que vous devez garder à l'esprit pour rendre cela possible. D'une part, vos tongs ne doivent jamais être aussi fines que du papier (à moins que vous ne les portiez exclusivement comme chaussures de douche au gymnase). En d'autres termes, si les tongs peuvent facilement se casser, elles peuvent facilement endommager vos pieds. Voici trois autres conseils à garder à l'esprit lorsque vous magasinez :
Choisissez une paire qui correspond à votre voûte plantaire.
Les tongs sont différentes pour chaque personne, principalement en raison de la voûte plantaire. Pensez-y de cette façon : si vous avez une arche haute, vous avez besoin de tongs avec une arche haute similaire. Si vous avez une arche plate, vous avez besoin de tongs avec une arche inférieure.
Vous voulez une tong qui prend en charge votre type d'arche, explique Saylee Tulpule, D.P.M. , un podologue chez les spécialistes du pied et de la cheville du Mid-Atlantic à Washington, DC La plupart des gens ont une voûte plantaire normale à plate, explique le Dr Tulpule, ajoutant que vous pouvez savoir si une tong correspond à votre voûte plantaire en essayant simplement sur les. Cela devrait immédiatement être confortable, comme un match parfait, explique le Dr Tulpule.
Optez pour des semelles profilées.
La forme de la semelle doit suivre la forme naturelle de votre pied, explique le Dr Andersen. Les assises plantaires profilées sont idéales car la moulure a tendance à mieux s'adapter aux pieds. Ce type de semelle est souvent en liège ou en latex naturel et assure une répartition uniforme de votre poids sur la chaussure. Une assise plantaire profilée est également plus confortable, car elle soutient constamment l'alignement de votre pied tout en aidant à prévenir les blessures douloureuses comme les attelles de tibia et les arches effondrées.
Pensez aux semelles en caoutchouc.
La solidité d'une sandale compte aussi. Vos tongs doivent non seulement résister à l'usure normale, mais elles doivent également avoir une semelle solide qui vous empêche de trébucher, de tomber et de vous tordre la cheville, explique le Dr Tulpule. Les tongs à semelles en caoutchouc soutiennent et réconfortent vos pieds, vous permettant de marcher sur toutes les surfaces sans trébucher. La plupart des semelles en caoutchouc sont également imperméables, ce qui signifie que vous n'avez pas à vous soucier de glisser et de glisser.
Maintenant que vous savez quoi rechercher dans une tong avec support de voûte plantaire, vous êtes prêt à faire du shopping ! Découvrez nos choix préférés approuvés par les podologues ci-dessous.
Tongs Vionic Bella II
Sandales Bella II 74,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Cette sandale ergonomique a a obtenu le sceau d'acceptation de l'American Podiatric Medical Association (APMA) , un honneur rare accordé aux chaussures qui répondent aux normes strictes de l'organisation pour la promotion de la santé des pieds. On aime le nœud élégant sur les bretelles et le talon d'un demi-pouce, qui vous offre un peu plus de maintien qu'un plat complet. Il a également des arches profilées pour épouser les courbes de vos pieds. Confort, rencontrez le style. Un critique écrit : C'est la première paire de tongs que j'ai pu porter sans avoir d'ampoule entre mes orteils ! Ils sont très confortables et assez mignons pour être portés avec des vêtements plus habillés. De plus, j'ai des arches hautes et elles les soutiennent parfaitement. Je peux les porter pendant des heures !
Sandales OOFOS OOlala
Sandale Oolala 59,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Ces tongs rendront vraiment vos pieds ooh la la – en plus, elles cochent toutes les cases. Ils sont simples, résistants à l'eau et ont un excellent amorti de la semelle. Je les recommande souvent à des fins thérapeutiques lorsque les gens ont déjà mal aux pieds, explique le Dr Andersen. Un critique d'Amazon a déclaré qu'il donnerait à ce flip-fop six étoiles si possible. La raison : ce sont très épais au talon et à la voûte plantaire avec un matériau doux mais durable . [Ma femme] a dit que c'était comme marcher sur des guimauves, des oreillers, des nuages… Elle les porterait toute la journée sans tout inconfort ou douleur.
Tongs Olukai Ohana
Sandales Ohana 70,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Ces tongs de soutien sont fabriqué avec une sangle résistante à l'eau et une doublure à séchage rapide, vous pouvez donc passer de la plage à la rue en tout confort. Ils sont également disponibles dans une grande variété de couleurs estivales qui égayeront à coup sûr n'importe quel look. Un critique de Nordstrom a déclaré: J'ai de l'arthrite aux pieds et c'est un plaisir de les trouver. Ils sont confortables hors de la boîte. Ils partiront en vacances avec moi. J'ai acheté la couleur claire et je les adore.
Tongs Birkenstock Gizeh EVA
Tong Gizeh64,39 $ ACHETEZ MAINTENANT Avec des tailles étroites et moyennes, cette paire de Birkenstocks peut s'adapter à une variété de pieds. Le profilé, flexible semelles s'adapte à la forme de votre pied, tout en berçant chaque courbe autour de vos arches. Les la semelle en liège aide également à absorber les chocs, et la barre d'orteil surélevée soutient naturellement la façon dont vous bougez vos pieds. Un critique de Zappos qui a fasciite plantaire et de hautes arches dit : Ces Birkenstock m'ont aidé à maîtriser mon problème. Un autre critique dit : Ils vont comme un gant et sont très légers. J'ai les pieds larges et ce n'est pas un problème. Le soutien de la voûte plantaire est excellent.
Tongs Crocs Swiftwater pour femmes
Tongs Swiftwater 37,93 $ ACHETEZ MAINTENANT Vous serez heureux d'avoir porté ces Crocs au lieu d'une paire de tongs fragiles, car elles sont toujours légères et flexibles, mais offrent un soutien de premier ordre. Les semelles extérieures sont fabriquées avec des rainures flexibles à chevrons qui offrent une traction indispensable autour de l'eau, et la tige confortable vous donne la liberté de bouger facilement . Un critique d'Amazon les appelle une excellente tong d'été pour la plage, car le caoutchouc est ferme mais pas dur.
Tongs Orthèse Confort Original Aerothotic
Tongs Orthèse Confort Original 33,99 $ ACHETEZ MAINTENANT Ces tongs résistantes à l'eau ont un talon compensé pour soutenir la voûte plantaire dans les semelles intermédiaires. Portez-les lorsque vous vous prélassez au bord de la piscine ou à la plage, ou associez-les à une tenue super chic pour un barbecue. Contrairement à d'autres tongs, cette paire est dotée d'un string rembourré en cuir qui les rend confortables à porter toute la journée. Ces pantoufles sont étonnamment légères, confortables et durables, selon un critique. Ils ne grincent pas et offrent un soutien parfait de la voûte plantaire pour quelqu'un [avec les pieds plats].
Tongs Clarks Breeze Sea
Tongs Breeze Sea 55,00 $39,99 $ (27% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT Ces tongs ultra-légères seront prêtes à être portées dès la sortie de la boîte, aucun rodage requis. La semelle en caoutchouc synthétique assure une bonne adhérence, la semelle OrthoLite épouse la voûte plantaire, tandis que la doublure en textile doux empêche les frottements inconfortables. Mieux encore, vous pouvez accrochez-les dans une variété de couleurs amusantes et accrocheuses . Un critique s'extasie : je veux juste que vous sachiez qu'ils sont extrêmement confortables ! Ils ont une semelle intérieure très moelleuse, ce qui est très important pour ceux d'entre nous dont les pieds ne sont plus ce qu'ils étaient ! La semelle intérieure donne assez pour que mes pieds ne souffrent pas même lorsque je les porte toute la journée.
Tongs Vionic Kirra Backstrap
Sandale à bride arrière Kirra ACHETEZ MAINTENANT L'élégance rencontre le décontracté dans cette tong avec bride à la cheville. La semelle intérieure en microfibre absorbe les chocs pour aider à réduire les déséquilibres musculaires et la douleur au genou, tandis que la semelle extérieure durable a une traction supérieure qui peut résister à une variété de surfaces. Les tongs de Vionic sont conçues pour bercer vos voûtes plantaires, et ces sandales ont une orthèse intégrée pour aider à garder la douleur de la fasciite plantaire à distance.
Tongs FitFlop Surfa
Tongs Surfa 59,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Si vous recherchez plutôt des tongs de style compensé, celles-ci sont faites pour vous. Les semelles intermédiaires sont également belles et spacieuses, un avantage si vous avez les pieds plus larges . Ceux-ci obtiennent également le sceau d'acceptation APMA, grâce au support de voûte plantaire intégré, à la semelle extérieure en caoutchouc antidérapante et à la tige en textile doux. Un critique d'Amazon qui a des arches tombées et une fasciite plantaire dit qu'ils sont si heureux d'avoir essayé ces sandales. Le support était juste parfait pour que je sois à l'aise, mais pas si difficile qu'il m'ait fallu du temps pour s'y habituer. Après seulement quelques jours, mes douleurs récurrentes au pied ont disparu.
Tongs Teva Voya
Tongs Voya 34,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Teva affirme que ces tongs sont idéales pour marcher toute la journée. Ce style est rembourré, extrêmement durable, se moule à vos pieds et sèche rapidement pour un port confortable et antidérapant. Mieux encore, toute la chaussure est recyclable et la sangle est en plastique recyclé— empêchant deux bouteilles en plastique de s'enrouler dans les décharges. Ceux-ci sont si confortables ! un critique écrit. J'aime la façon dont ils ont un bon soutien de la voûte plantaire, un rebond spongieux et un tissu mignon.
OluKai « Victimes de tongs
« Victimes de tongs 69,99 $ ACHETEZ MAINTENANT Dites bonjour à votre nouvelle sandale de plage incontournable. Ce choix neutre est suffisamment sobre pour aller avec tous les looks, mais le le cuir souple de haute qualité offre une version chic et élevée de votre tong standard. La tige est dotée d'une doublure en microfibre respirante pour un ajustement confortable, la semelle anatomique assure un soutien tout au long de la journée et la semelle extérieure en caoutchouc est conçue pour la traction et la durabilité. Ce sont si doux comme du beurre, écrit un critique de Zappos. J'ai une arche très haute - elles étaient incroyables dès la sortie de la boîte. Je suis revenu pour commander une autre couleur !
Tongs tissées Reef Ortho-Bounce
Tongs tissées Ortho-Bounce 48,62 $ ACHETEZ MAINTENANT Les sandales de Reef sont élégantes et favorable. La semelle intérieure coussinée épouse doucement le talon tout en offrant un meilleur soutien de la voûte plantaire à absorber les chocs à chaque pas que vous faites . La semelle extérieure en caoutchouc a des rainures flexibles pour une durabilité et une traction accrues, et la tige de la sangle tissée est fabriquée à partir de matériaux recyclés avec des détails en cuir végétalien. Les critiques s'extasient sur le confort qu'elles offrent, mais recommandent de commander une taille au-dessus pour assurer le meilleur ajustement. Non seulement ils sont super mignons, mais ils sont robustes, écrit un client de Zappos.
Tongs Crocs Classic II
Tongs Classique II 22,99 $ ACHETEZ MAINTENANT Si vous êtes un fan de couleur, vous adorerez ces tongs lumineuses de Crocs, qui sont populaires pour une raison. La mousse Croslite de la marque amortit et soutient les arches pour un confort semblable à celui d'un nuage , tandis que le talon texturé offre une certaine résistance au glissement. Mieux encore, elles sont incroyablement faciles à nettoyer, ce qui en fait une excellente sandale à tout faire à porter au quotidien, même si vous travaillez dans la cour. Les examinateurs disent qu'ils sont faciles à porter, qu'ils s'adaptent parfaitement et qu'ils donnent l'impression de marcher dans les airs.
Tongs Franco Sarto Jonas
Tong Jonas 79,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Vous cherchez une bascule plate-forme ? Enfilez-les pour un confort premium, grâce à leur semelle EVA ultra-gonflée avec support de voûte plantaire et tige en similicuir souple. Trouvez-les dans ce fuchsia amusant, jaune vif, noir classique et autres styles estivaux faciles à habiller ou à habiller. Les brides croisées aux orteils ajoutent également un détail unique.
Tongs Chaco Lowdown
Tongs Lowdown 59,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Cette style simple et discret est tout ce que vous voudriez dans une tong avec support de voûte plantaire. Ils sont faciles à transporter, conçus pour être portés autour de l'eau et conçus avec un rembourrage en EVA et une voûte plantaire profilée pour que vos pieds se sentent en bonne santé et heureux. Love love love cette tong ! Il a une assise plantaire étroite, donc il n'a pas l'air maladroit, écrit un critique de Zappos. Les sangles sont plus serrées que certaines tongs, ce qui est génial pour moi car j'ai toujours un problème avec mes pieds qui glissent. L'arche est excellente.
