Getty Images C'est la fin d'une longue et épuisante journée. Vous ouvrez le réfrigérateur et réalisez que vous n'avez ni l'énergie ni les ingrédients pour préparer le dîner. A la rescousse : les services de livraison de repas.
Les kits repas offrent le meilleur des sorties au restaurant et manger sur place : quelqu'un d'autre fait les courses, mais c'est vous qui faites la cuisine. C'est à peu près aussi simple que de manger sainement, comme avoir un sous-chef planifier le dîner , allez au magasin et disposez tous les ingrédients. À l'heure du dîner, vous ne faites que hacher, cuisiner et servir. Et c'est particulièrement agréable presque un an après le début de la pandémie - à l'heure actuelle, vous êtes probablement à court d'idées pour le dîner.
Par rapport aux plats à emporter, les services de livraison de repas sont plus sains et plus économiques. En réalité, recherche du Royaume-Uni montre que les personnes qui mangent plus de plats cuisinés à la maison sont moins susceptibles d'être en surpoids et de manger plus fruits et légumes du quotidien. Un autre Étude Johns Hopkins confirme ces résultats, concluant que cuisiner à la maison est associé à une alimentation globale plus saine et à moins de calories consommées, que vous essayiez ou non de perdre du poids.
De nos jours, il y a plus de services de livraison de repas que jamais parmi lesquels choisir, y compris végétalien , des options à faible teneur en calories, biologiques et précuites. Les passer tous au crible peut être écrasant, nous avons donc décomposé les meilleurs kits de préparation de repas pour vous, quelles que soient vos préférences alimentaires. Bon appétit!
À partir de 7,50 $ par portion | 2 & 4 personnes
Le tablier bleu est un excellent choix pour à peu près tout type de mangeur , que vous soyez végétarien, soucieux de votre santé ou que vous nourrissiez une famille. Depuis qu'il fait partie du jeu des kits de repas depuis un certain temps, il propose un grand nombre de recettes, comme l'udon de porc épicé et le shakshuka aux pois chiches. En prime, chaque recette a un nombre de calories et est livrée avec une fiche de recette, et certains repas bien-être sont même approuvés par WW. Et si l'ambiance est bonne, vous pouvez également ajouter un accord mets-vins pour 10 $ la bouteille.
Livraison de repas au meilleur rapport qualité-prix Dîner ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 4,69 $ par portion | 2 & 4 personnes
Certains services d'abonnement sont chers, mais pas Dinnerly. Les plans commencent à moins de 5 $ par portion, et les critiques s'extasient sur leurs recettes comme la soupe de porc au gingembre et le risotto aux champignons et aux pois. Chaque plat comprend des informations nutritionnelles et des balises comme adapté aux enfants, moins de 30 minutes et faible en calories , ce qui rend la planification chaque semaine un jeu d'enfant.
À partir de 7,50 $ par portion | 2 & 4 personnes
Si vous êtes un peu rouillé en cuisine, les plats faciles de HelloFresh sont parfaits pour vous. Choisissez parmi des plats comme le pâté chinois et les penne siciliennes, dont la plupart sont zéro stress et prendre 40 minutes ou moins pour faire . Les critiques disent que vous pourriez aussi adopter de nouvelles techniques de cuisson.
Meilleure livraison de repas végétaliens Carotte violette ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 10 $ par portion | 2 & 4 personnes
Les recettes à base de plantes de Purple Carrot sont conçues pour les végétaliens (et les végétariens curieux) qui ne se contenteront pas d'une autre salade ou d'un sauté ennuyeux. Les critiques adorent les repas aventureux comme les tacos au seitan asada et le shawarma au chou-fleur, dont la plupart prennent 30 minutes ou moins à préparer. Encore mieux, chaque recette est accompagnée d'informations nutritionnelles complètes pour les mangeurs soucieux des calories et des protéines.
À partir de 9 $ par portion | 2 & 4 personnes
Les amateurs de légumes et les carnivores peuvent s'entendre sur Sunbasket, un abonnement sain et durable qui ne fait aucun compromis sur la saveur. La marque propose un mélange de plats préparés (comme le riz frit au kimchi) et de kits (comme des tasses de laitue au poulet thaïlandais), ce qui signifie que vous pouvez adapter vos repas à votre niveau d'énergie. Et leur engagement envers les restrictions alimentaires est incroyable : Les plans de repas comprennent les régimes paléo, végétarien, pescatarien, adapté au diabète et méditerranéen , entre autres.
Meilleure livraison de repas à faible emballage Chef vert ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 12 $ par portion | 2 personnes
Pour la foule soucieuse de l'environnement, il n'y a peut-être pas de meilleur service de kit de repas que Green Chef. D'autres boîtes sont livrées avec des tonnes de plastique à usage unique, mais celle-ci utilise autant d'emballages durables que possible et fournit un guide de recyclage sur son site —même son isolation est recyclable en bordure de rue. Et les repas, qui s'adressent aux végétaliens, ces , et mangeurs de paléo , sont également savoureux, avec des options comme les bols de farro à l'érable et aux carottes et les cheeseburgers aux truffes.
Meilleure livraison de repas rapide Glouglou ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 12 $ par portion | 2 & 4 personnes
Si vous faites un effort pour cuisiner mais que vous vous trouvez occupé jusqu'à l'heure du dîner, les kits de repas de Gobble peuvent sauver votre soirée. Chaque plat se prépare en 15 minutes ou moins, mais cela ne veut pas dire qu'ils sont ennuyeux - les repas comprennent des tacos au poisson chimichurri, du kadai paneer et du saumon rôti aux choux de Bruxelles. De nombreuses options sont faibles en calories, faibles en glucides, végétariennes et adaptées aux enfants.
À partir de 59 $ par livraison | N / A
Les plantes occupent une place centrale dans l'hybride Hungryroot kit-repas-épicerie, mais les amateurs de viande sont également pris en charge. Au lieu d'envoyer des repas, le service propose des recettes élaborées avec ses aliments de base sains, dont la plupart sont prêts à cuisiner. Lorsque vous vous inscrivez, vous répondez au quiz de Hungryroot, qui vous indique des idées de repas (y compris les assiettes de récolte et les salades niçoises) qui correspondent le mieux à votre alimentation et à vos objectifs. À partir de là, ajoutez vos choix à votre panier, cuisinez et répétez.
Meilleure livraison de repas pour les familles Chef à domicile ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 9 $ par portion | 2, 4 et 6 personnes
Tout service de livraison de kits de repas fonctionne bien pour une famille, mais nous aimons particulièrement la diversité des recettes de Home Chef et l'option unique de cuisiner jusqu'à six portions d'un seul repas . Les menus changent chaque semaine et vous pouvez filtrer les recettes par nombre de calories et par ingrédients, afin que les mangeurs difficiles ne souffrent pas. En plus des kits de repas réguliers, Home Chef propose des kits de grillades et une sélection de repas de qualité supérieure pour des occasions spéciales.
Meilleure livraison de repas pour les couples Chaque Assiette ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 5 $ par portion | 2 & 4 personnes
Les nicheurs vides et les colocataires apprécieront les kits de repas à 5 $ d'EveryPlate, qui prennent 30 minutes ou moins à préparer. Toutes les recettes, comme quesadillas aux champignons, hamburgers au jalapeño popper et poches de pita , venez avec une nutrition détaillée et la plupart contiennent de la viande. Prenez note des couples qui cherchent à économiser quelques dollars sur leurs dépenses à emporter.
Meilleure prestation de repas de performance Frais et maigre ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 8 $ par repas | N / A
Fresh n' Lean propose cinq plans de repas pré-faits : riche en protéines, céto, paléo, végétalien et végétalien à faible teneur en glucides . Pour ceux qui espèrent atteindre un objectif – penser à perdre du poids, devenir végétalien ou prendre du muscle – ces petits-déjeuners et plats principaux sont parmi les moyens les plus simples de vous soutenir tout au long du processus. Choisissez parmi des options comme le poulet aux herbes avec du citron, les pâtes aux lentilles avec du curry de noix de coco et la frittata de courgettes et de poivrons, puis oubliez la préparation des repas pour la semaine.
Meilleure livraison de repas haut de gamme Cuillère Marley ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 11 $ par portion | 2 & 4 personnes
Laissez Martha Stewart créer un kit repas qui ravive votre passion pour la cuisine. En partenariat avec le service de livraison de repas Marley Spoon, le maître de la cuisine à domicile propose un menu hebdomadaire de 29 plats relevés, des nachos méditerranéens au bibimbap au tofu, qui répondre aux familles et aux mangeurs sains . Chaque kit de repas comprend également des fiches de recettes afin que vous puissiez recréer des plats par vous-même avec des ingrédients achetés en magasin.
À partir de 70 $ par jour | 1 personne
Vegans, vous avez de la chance : si vous voulez mangez des aliments riches en nutriments et à base de plantes sans effort , Sakara Life est l'option qu'il vous faut. Proposant un menu tournant de plats préparés par un chef et approuvés par des diététiciens, comme du curry végétarien et du pain plat à la ricotta de macadamia, toutes les options de Sakara sont créées avec des superaliments qui vous permettront de vous sentir mieux. Et tout est pré-fait, donc il n'y a pas besoin de cuisiner (ou de faire la vaisselle).
À partir de 8,50 $ par portion | N / A
Pas le temps de cuisiner ? Freshly, qui propose des plats cuisinés, a ce qu'il vous faut. Grâce à des ingrédients frais et sains et à des informations nutritionnelles complètes, ils sont aussi sain que tout ce que vous feriez à la maison , mais sans tout le travail. Des choix uniques comme le poulet tikka masala et le porc avec du riz gluant violet empêchent les repas de ressembler trop à des dîners télévisés.
Meilleure livraison de repas de fruits de mer PurPoisson ACHETEZ MAINTENANTÀ partir de 200 $ | N / A
Si vous faites partie des personnes acheter du poisson en masse , arrêtez de vous rendre à l'épicerie et commandez plutôt PureFish. Contrairement à d'autres options, il ne contient pas d'ingrédients préparés, mais poisson de qualité sushi prêt au four (assez pour plus de 20 repas) vaut le compromis. L'entreprise ne gaspille aucune partie du poisson non plus, ce qui fait de ce kit de repas un choix super durable.
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