AstarotGetty Images Le recul est tout quand il s'agit de tricher. Lorsqu'une liaison est révélée, il est facile de réaliser que les signes étaient là depuis le début – vous les avez complètement manqués. Les signes de tricherie, que l'affaire soit purement physique ou émotif , sont souvent subtils. Peut-être qu'il a commencé à rentrer tard le plus souvent après le travail. Peut-être qu'elle a soudainement commencé à prêter plus d'attention à votre emploi du temps, ce qui était étrange, mais vous n'avez pas considéré que c'était grave.
Étant donné que la tricherie est dissimulée dans le secret, la personne fait de son mieux pour ne pas éveiller les soupçons de son partenaire, déclare un thérapeute conjugal et familial agréé. Leslie Doarès , auteur de Plan pour un mariage durable . L'objectif du tricheur est de ne pas se faire prendre et de devoir ensuite faire face aux conséquences. Ils s'efforcent de faire en sorte que tout semble normal.
Dans le même temps, les gens ont tendance à tirer des conclusions sur leur partenaire en fonction de leurs croyances préexistantes, explique le psychologue Paul Coleman, Psy.D ., auteur de Trouver la paix quand votre cœur est en morceaux . Donc, si vous avez tendance à être une personne de confiance, il peut être facile de négliger les signes moins évidents de tricherie.
Gardez un œil sur ces signes avant-coureurs ci-dessous ; remarquer qu'un seul n'est peut-être pas un signe infaillible d'un partenaire infidèle, mais si vous en cochez plusieurs sur cette liste, il est peut-être temps d'avoir une conversation vulnérable. Après tout, s'ils n'ont rien à cacher, ils devraient être plus qu'heureux d'apaiser vos craintes.
La plupart des gens ont des horaires prévisibles, et même si leur horaire change, il y a généralement une raison qui a du sens. Quelqu'un qui doit «travailler tard» tout d'un coup à des moments qui vont au-delà d'une explication raisonnable peut tricher, dit Coleman.
C'est particulièrement vrai si cela continue de se produire lorsque votre partenaire n'a pas de nouvel emploi, de promotion ou de projet sur lequel il travaille.
Encore une fois, un changement est le grand facteur. Si votre partenaire a un travail qui rend difficile de le joindre à certaines heures de la journée, cela ne signifie pas qu'il vous trompe. Mais si vous avez soudainement du mal à les atteindre alors que vous le pouviez dans le passé, et c'est un problème constant, cela devrait déclencher un signal d'alarme.
Les tricheurs ont besoin d'intimité et de blocs de temps ininterrompus, souligne Coleman. Une personne engagée dans une affaire en cours doit être périodiquement injoignable. Après tout, ils ne veulent pas risquer que vous entendiez des voix suspectes ou des bruits de fond.
Il est plus courant pour les tricheurs dediminuer la fréquence des rapports sexuelsà la maison, étant donné qu'ils l'obtiennent ailleurs, dit Coleman. Mais parfois ils essaient d'avoir des relations sexuelles Suite à la maison. Les personnes culpabilisées peuvent augmenter les ébats amoureux, dit Coleman. Certains le feront pour brouiller les pistes. Mais certains peuvent le faire pour satisfaire un partenaire afin que celui-ci ne cherche pas à avoir des relations sexuelles plus tard lorsque le tricheur sait qu'il ne sera pas disponible.
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Les tricheurs ont tendance à faire moins attention à couvrir leurs traces devant des amis plutôt que devant vous. Et, bien sûr, les gens ont tendance à se confier à leurs amis. En conséquence, il y a de fortes chances que les amis de votre partenaire sachent ce qui se passe vraiment avant vous, dit Coleman. Ces amis peuvent finir par se sentir mal à l'aise et anxieux avec vous parce qu'ils savent quelque chose que vous ne savez pas.
Cela peut inclure une série de choses, comme changer leur mot de passe ou garder leur téléphone sur eux tout le temps alors qu'ils le laissaient de côté.
Ces changements sont révélateurs de la tromperie que la tricherie implique toujours et sont donc des signes forts de tricherie, selon un psychologue clinicien agréé. John Mayer, Ph.D. , auteur de Family Fit: Trouvez votre équilibre dans la vie .
Doares est d'accord. Chaque fois que quelqu'un commence à « cacher » des choses, c'est un sujet de questionnement, dit-elle.
Parfois, les gens décident de se concentrer sur leur apparence dans le cadre d'une résolution du Nouvel An ou choisissent de commencer une nouvelle routine de remise en forme pour des raisons de santé, mais ils sont généralement assez ouverts à ce sujet.
Les raisons et le calendrier doivent avoir du sens, dit Coleman. Si votre partenaire porte soudainement de l'eau de Cologne ou dépense beaucoup d'argent pour de nouveaux vêtements, et que cela n'a jamais été son truc dans le passé, il n'est pas déraisonnable de demander pourquoi, dit Coleman. Si leur réponse n'a pas de sens, cela devrait déclencher un drapeau rouge.
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Les tricheurs doivent prendre du temps pour leur aventure – et ce temps vient généralement du temps que vous avez passé ensemble. De plus, si la liaison dure depuis un certain temps, leur amant peut leur demander de passer plus de temps ensemble, dit Coleman.
Encore une fois, il est tout à fait normal de demander à votre partenaire ce qui se passe lorsqu'il n'est soudainement plus aussi présent que d'habitude.
C'est souvent ainsi que les tricheurs se font prendre, dit Doares. Peut-être que votre partenaire dit qu'il avait besoin de faire quelque chose qui ne va pas, ou quelqu'un qu'il dit être avec des glissades qu'il n'était pas. La vérité est facile mais les mensonges sont difficiles à cerner, dit-elle. Les preuves objectives soutiennent la vérité mais entrent souvent en conflit avec les mensonges.
Les gens partagent généralement des détails intimes de leur journée avec leur partenaire. Mais quand ils trichent, cela a tendance à passer à la nouvelle aventure, dit Mayer. En conséquence, ils finissent par vous en dire moins. Lorsqu'ils ont déjà quelqu'un avec qui partager cela, ils peuvent même ne pas savoir qu'ils ne partagent plus avec vous, dit Doares.
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C'est une habitude étrange mais courante des tricheurs - et il y a plusieurs raisons à cela, dit Coleman. En faisant de votre comportement présumé le problème, cela vous met sur la défensive et détourne l'attention d'eux. Cela peut également vous rendre moins susceptible de parler de choses qui semblent fausses parce que vous ne voulez pas les contrarier, étant donné qu'ils craignent déjà que vous les trompiez. Et cela leur donne également une raison de dire qu'ils ont besoin de temps pour réfléchir, alias rencontrer leur amant.
Bien sûr, les partenaires aimants offrent des cadeaux. Mais les tricheurs passent au niveau supérieur pour brouiller les pistes, dit Coleman. Cela peut être un moyen de vous rassurer qu'ils vous aiment et vous sont dévoués afin que tout signe subtil de tromperie que le partenaire découvre puisse être facilement rejeté comme quelque chose 'qu'ils ne feraient jamais', dit-il.
Il y a quelque chose appelé dissonance cognitive qui est un état inconfortable d'anxiété intérieure et de tension créée lorsque l'attitude d'une personne à propos de quelque chose (tricher est mal) est à l'opposé de ce qu'elle fait réellement (tricher de toute façon), dit Coleman.
Pour essayer de réduire cette tension intérieure, ils peuvent essayer de justifier leur tricherie en essayant de se convaincre que tu es le problème. Et cela peut sortir de nulle part comme étant hypercritique à votre égard.
Chaque couple a une sorte de problème qui ne cesse de faire surface. S'il disparaît soudainement et qu'il ne semble y avoir aucune raison pour cela, vous devriez vous inquiéter.
Cela peut être un signe de tricherie ou simplement que votre partenaire a renoncé à essayer et cherche une issue, dit Doares. Un gros signe que quelque chose ne va pas avec ça : la tension n'est plus là, mais vous ne vous sentez pas connecté non plus.
Les relations changent et évoluent, mais cela devrait être quelque chose dont vous pouvez parler en couple. S'il y a une explication innocente pour expliquer pourquoi certaines choses ont changé, il n'est pas nécessaire d'être sur la défensive, dit Coleman. Un tricheur peut répondre à une question par une question, comme Pourquoi demandez-vous ? ou Pourquoi est-ce important ? parce qu'ils ont besoin de plus de temps pour trouver une réponse avec laquelle ils peuvent s'en tirer, dit-il.
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Cela peut sembler un peu étrange lorsque votre partenaire continue de demander quand vous serez et ne serez pas à la maison, et cela devrait être le cas. Le tricheur doit connaître les créneaux horaires où il peut avoir la liberté et la flexibilité de passer du temps avec son nouvel intérêt romantique, dit Mayer. Ils travaillent dur pour ne pas se faire prendre.
Bottom line: Si votre partenaire montre l'un de ces signes, ou si les choses ne vous semblent pas bien, il est parfaitement acceptable de demander ce qui se passe, dit Mayer. Espérons qu'il existe une explication parfaitement raisonnable.
