Avantageusement, le confort et le style étaient incompatibles, mais pas en 2020, bébé ! Les marques de chaussures modernes ont totalement amélioré leur jeu ces dernières années en mariant des matériaux de soutien avec des motifs à la mode. Pouvons-nous obtenir un amen ?
Mais, rebondissement : vous faites partie des 20 à 30 % d'Américains qui ont les pieds plats, ce qui signifie que lorsque vous vous tenez droit, vos arches touchent le sol. Pour certaines personnes, les pieds plats sont héréditaires. D'autres développent des pieds plats en raison de la grossesse, du vieillissement, de l'obésité ou d'un problème de santé tel que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète, selon le Académie américaine des chirurgiens orthopédiques .
Que vos pieds plats vous fassent mal ou non, nous pouvons tous convenir qu'il est essentiel de porter les bonnes chaussures. Glisser vos pieds dans la mauvaise paire peut entraîner des problèmes de cheville, de genou, de hanche, de dos, d'épaule et même de cou, explique Edgard Nau, D.P.M., podologue à Manhattan Home Podiatrique a New York.
Alors, qu'est-ce qui rend une chaussure idéale pour les pieds plats ?
Votre paire idéale épousera fermement le talon et offrira un soutien robuste de la voûte plantaire, explique Bruce Pinker, D.P.M., podiatre et chirurgien du pied avec Soins des pieds progressifs . La zone des orteils doit offrir suffisamment d'espace et la tige, ou partie médiane de la chaussure, doit être quelque peu flexible, pas trop rigide, mais pas trop fragile. Cela semble beaucoup? Ouais, un peu, mais on a déjà fait tes recherches. Ci-dessous, vous trouverez les meilleures chaussures (et les plus à la mode) pour les pieds plats, des sandales aux talons en passant par les bottines. Et des chaussons !
Les podologues disent que vous voulez une petite élévation, mais tenez-vous-en à des styles de 2 1/2 pouces ou moins. Ce bottillon d'hiver chic est parfait avec un talon carré de 1 1/2 pouce pour une bonne répartition du poids. Il se sent aussi bien qu'il en a l'air, grâce à une assise plantaire rembourrée supplémentaire et une tige en cuir souple et souple.
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La douleur au pied après avoir marché pendant des heures se produit plus souvent chez les personnes ayant la voûte plantaire plate, surtout quand il n'y a pas de rembourrage pour adoucir l'impact. Inspirez-vous de ces baskets à enfiler Dr. Scholl's qui ont un semelle intérieure coussinée amovible et une semelle extérieure plate-forme nivelée qui soulage le talon. Il a également une jolie fermeture à glissière et un design perforé sur la tige qui est super élégant.
Meilleures baskets de course Zappos 159,95 $ ACHETEZ MAINTENANTLe Dr Nau dit de chercher une sneaker de course avec bon soutien de la voûte plantaire et semelles intérieures , comme la Brooks Ariel '20 pour femme. Cette paire est dotée d'une semelle intermédiaire en mousse coussinée qui absorbe l'impact à chaque pas et stabilise le pied en le maintenant aligné avec votre corps pour une foulée naturelle. De plus, il a une grande boîte à orteils et un ajustement sûr pour des centaines de kilomètres à venir.
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L'histoire de Vionic dans la fabrication de chaussures a commencé avec un podologue et le résultat final est des chaussures élégantes sans effort avec des avantages orthopédiques. Cette sneaker à lacets a une Assise plantaire coussinée en EVA avec des tonnes de soutien pour les voûtes basses , soulageant l'impact à chaque pas. Ce look tout blanc tendance peut être habillé ou décontracté, ce qui le rend parfait pour toutes les tenues par temps froid.
Meilleure botte de travail Nordstrom 49,90 $ ACHETEZ MAINTENANTTimberland chaussure de travail classique juste devenu un peu plus mignon et beaucoup plus favorable avec cet hybride. Il rend hommage au style emblématique de la marque et prend également le confort au sérieux avec une semelle Ortholite. Il est conçu pour fournir un soutien à long terme avec un talon profond et rembourrage en mousse, même après des années d'utilisation.
Meilleure botte habillée Nordstrom 69,95 $ ACHETEZ MAINTENANTVous cherchez un peu plus de hauteur? Ces bottes en microsuède vous donneront un coup de pouce tout en respectant la recommandation de talon de nos experts via une cale de 2 1/4 pouces. Retirez le rabat à boucle à la mode et à l'intérieur, vous trouverez un semelle intérieure absorbant les chocs qui soulage les pieds fatigués et offre un amorti pour une utilisation toute la journée.
Meilleurs appartements 140,00 $ ACHETEZ MAINTENANTBien que vous ne trouviez pas de ballerines sur cette liste, Birdies fabrique d'adorables appartements que les gens adorent en raison de leur rembourrage en mousse à mémoire de forme double couche niché à l'intérieur en satin doux et matelassé. Près de 200 critiques leur ont attribué cinq étoiles parfaites (et la fausse fourrure de guépard est notre motif préféré).
Meilleur mocassin Naturalisateur 59,99 $ ACHETEZ MAINTENANTLes pieds plats ont également tendance à être plus longs et plus larges, explique le Dr Nau. Ce mocassin élégant a un bout rond pour vous donner beaucoup d'espace et vient dans des tailles larges . Il a une base super soutenante avec un rembourrage supplémentaire, ce qui le rend idéal pour les promenades de quartier. De plus, ils sont à la fois élégants et professionnels, alors quand il sera temps de vous rendre au bureau, vous serez prêt.
Meilleur talon 145,00 $ ACHETEZ MAINTENANTL'un des articles les plus populaires d'Everlane, The Day Heel a un bout arrondi adapté aux podologues, un talon bloc de 2 pouces et un dos élastiqué inspiré des ballerines pour plus de confort. Plus de 4 400 évaluateurs leur ont attribué 4,3 étoiles - et bien que vous puissiez choisir parmi sept couleurs, nous adorons le rouge vif.
Meilleures pantoufles 69,95 $ ACHETEZ MAINTENANTMême lorsque vous vous prélassez dans la maison, vos chaussures doivent soutenir vos pieds. Un podiatre a conçu ces favoris de la foule - et nous aimons particulièrement que le la semelle est recouverte de tissu éponge 100 % polyester et traité avec une finition antibactérienne et résistante aux odeurs.
Meilleure sandale Birkenstock 135,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLes Birkenstocks ne se démoderont jamais si nous avons notre mot à dire ! C'est parce qu'ils ont maîtrisé le mélange de soutien de la voûte plantaire et d'absorption des chocs grâce à une semelle extérieure en EVA flexible. Et il est difficile de battre le fait que ils se moulent à vos pieds au fil du temps . Ceux-ci ont également des sangles réglables pour s'adapter facilement aux pieds plus larges.
Meilleure sandale compensée Pikolinos 150,00 $ ACHETEZ MAINTENANTCes sandales sont conçues avec un peu de hauteur pour rehausser vraiment n'importe quelle tenue tout en offrant un soutien supplémentaire en même temps. Cette paire de Pikolinos dispose d'une assise plantaire confortable, d'un talon profond et grand soutien de la voûte plantaire. Avec des sangles velcro en remorque, cela s'adapte également aux pieds plus grands. Prime? Il a une sensation de légèreté.
Vionic a la sandale confortable que vous pouvez porter à chaque mariage d'automne sur votre calendrier (je veux dire, à quel point les détails roses sont-ils mignons ?!). Ce talon carré est doté d'un talon profond et contour amélioré de l'avant-pied , ce qui le rend aussi fonctionnel que joli.
Meilleur coin de plate-forme Vionique 74,99 $ ACHETEZ MAINTENANTVous voulez aller encore plus haut ? Ces cales de plate-forme sont toujours extrêmement pratique pour les pieds plats (plus de 100 critiques sur place le disent). Vous avez trois pouces dans le coin, plus le même talon profond et le même contour supplémentaire que vous obtiendriez avec le talon bloc Rosie de Vionic. Si bon!
Meilleure sandale de sport Amazone 70,00 $54,32 $ (22 % de rabais) ACHETEZ MAINTENANTL'année dernière, les sandales Teva ont été appelé les chaussures de l'été, et nous les invitons avec plaisir pour nos aventures 2021. Ils sont conçus pour ne faire qu'un avec votre pied, car les sangles maintiennent vos pieds en place pour un mouvement sans effort. La semelle intermédiaire en mousse EVA est confortable et prend en charge une arche manquante avec un rembourrage supérieur trop.
Meilleure tong Nordstrom 31,95 $ ACHETEZ MAINTENANTLe Dr Pinker dit que les tongs doivent être évitées à tout prix, car leur support est souvent terne. Cependant, FitFlop est définitivement l'exception. Approuvé par le Association médicale podiatrique américaine , ces sandales ont une assise plantaire rembourrée en mousse, une semelle épaisse et un talon profond . Et parce qu'ils sont disponibles en noir et or , vous avez le choix entre plusieurs options mignonnes.