Stock mondialGetty Images Que vous ayez transpiré pendant votre entraînement ou que vous ayez passé une journée trop longue sans vous laver, vous avez probablement déjà eu des cheveux gras. Mais pour certains d'entre nous, cet éclat supplémentaire n'est pas seulement une chose de temps en temps, mais plutôt un visiteur non invité qui semble s'être installé en permanence sur notre cuir chevelu. C'est vrai : certaines femmes produisent naturellement plus d'huiles que d'autres, dit Amanda Doyle, MD , dermatologue à la Russak Dermatology Clinic à New York.
Et cette huile est finalement ce qui contribue aux cheveux gras. Semblable à la peau de notre visage, notre cuir chevelu contient des glandes sébacées qui produisent une substance huileuse appelée sébum, dit Jennifer David, DO , dermatologue au Schweiger Dermatology Group à Northfield, New Jersey. Les glandes sébacées se connectent aux follicules pileux sous notre cuir chevelu et libèrent du sébum sur la tige du cheveu, formant une couche protectrice d'huile naturelle qui repousse l'eau et empêche les cheveux de se dessécher.
Ainsi, bien que ces huiles soient une bonne chose naturelle, il est possible que vos glandes sébacées produisent un excès de sébum et que vos cheveux deviennent plus gras en conséquence.
Un seul coupable ? Les hormones. Les fluctuations hormonales sont une cause fréquente de surstimulation des glandes sébacées, ce qui rend les adolescentes et les femmes ménopausées les plus susceptibles de remarquer ces changements dans la production de pétrole, explique le Dr David.
Mais il est également possible de pointer du doigt des choses comme une brosse à cheveux sale, l'humidité, une carence en vitamine B, un lavage excessif des cheveux ou tout simplement l'utilisation des mauvais produits, dit Annie Chiu, MD , dermatologue au Derm Institute de Manhattan Beach, en Californie. L'accumulation de produits ou l'utilisation de produits inappropriés peut provoquer une irritation ou piéger l'huile à la racine des cheveux, explique-t-elle.
Donc, afin de vous débarrasser une fois pour toutes de cet aspect gras, commencez par ces 15 remèdes maison pour cheveux gras.
Appliquer du vinaigre de cidre de pomme
Oui, l'agrafe de cuisine peut désormais être utilisée pour dégraisser vos cheveux gras également. Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés astringentes qui aident à éliminer l'excès d'huile de la peau, dit Joshua dessinateur, MD , directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York.
Mais le vinaigre de cidre a d'autres avantages pour votre cuir chevelu , trop. Lorsqu'il est correctement dilué, un rinçage capillaire au vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH du cuir chevelu, prévenir l'accumulation de produits capillaires et maintenir un bon équilibre d'huile, dit Marnie Nussbaum, MD , un dermatologue basé à New York.
Pour l'essayer, dit le Dr David, mélangez trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à 1 tasse d'eau tiède. Après avoir lavé et rincé vos cheveux avec un nettoyant doux, appliquez la solution de vinaigre sur les cheveux et le cuir chevelu. Ensuite, laissez reposer 5 à 10 minutes et rincez à l'eau froide. Répétez le rinçage 3 à 4 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Ne conditionnez que les pointes de vos cheveux
Règle générale ? N'appliquez jamais de revitalisant sur votre cuir chevelu, car cela ne fera qu'augmenter l'accumulation de produit, ce qui, à son tour, rendra vos cheveux gras. Le revitalisant est pour les cheveux, et le shampooing est vraiment pour le cuir chevelu, dit Emily Newsom, MD , dermatologue au Ronald Reagan UCLA Medical Center.
Ne brossez pas trop (et nettoyez souvent votre brosse)
kzenonGetty Images Bien qu'il puisse être tentant de se brosser les dents lorsque vous sentez cette graisse épaisse dans vos cheveux, évitez de le faire trop souvent. Il peut produire plus de sébum en répandant les huiles du cuir chevelu dans les cheveux, explique le Dr Nussbaum.
De plus, une brosse sale est une cause fréquente d'un cuir chevelu gras. L'accumulation de poussière, de vieux produit et de bactéries se transférera sur les cheveux propres et leur donnera un aspect gras, explique le Dr Chiu. Commencez à nettoyer votre brosse régulièrement.
Évitez les produits qui promettent des cheveux brillants
Bien sûr, les sérums brillants pourraient donner à vos cheveux une apparence beau pendant un petit moment, mais si vous souffrez de cheveux gras, mieux vaut les éviter. Si vous souhaitez toujours ajouter de la brillance à vos cheveux, ne les utilisez pas directement sur le cuir chevelu. Commencez au milieu de la mèche de cheveux et rincez-les; l'accumulation peut également causer des cheveux gras, explique le Dr Chiu. Il en va de même pour votre shampooing : tout ce qui présente des cheveux brillants comme un avantage n'est pas la meilleure option si vos cheveux sont déjà naturellement gras.
Trouvez votre shampoing idéal
Vous ne savez pas à quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux ? Une bonne règle empirique est d'environ tous les deux jours, explique le Dr Newsom. L'important est de trouver cet équilibre heureux entre le lavage excessif et le lavage insuffisant, ce qui sera différent pour tout le monde. Si vous vous lavez trop, cela peut en fait stimuler les glandes sébacées pour qu'elles continuent à produire de plus en plus d'huile, explique le Dr Newsom.
Mais si vous vous lavez tous les deux jours et que vous avez toujours un cuir chevelu gras, vous pouvez passer à un lavage une fois par jour. Se laver une fois par jour est suffisant pour la plupart des gens pour traiter un cuir chevelu gras, explique le Dr Zeichner.
Rechercher des ingrédients naturels anti-huile
Si vous préférez un shampooing avec des ingrédients plus naturels, recherchez-en un qui contient huile d'arbre à thé , qui a des propriétés anti-inflammatoires, explique le Dr Newsom.
L'extrait d'algue est également utile, car il éliminera l'excès d'huile de la peau, ajoute le Dr Zeichner.
Essayez un shampooing antipelliculaire
Si vous avez plus de production de pétrole, vous êtes également plus susceptible d'avoir des pellicules, explique le Dr Newsom. C'est parce qu'une accumulation d'huile sur le cuir chevelu peut entraîner la prolifération d'une levure naturelle appelée malassezia. Et bien que la malassezia se trouve en petites quantités sur tous nos follicules pileux, une surproduction peut entraîner des symptômes tels que des démangeaisons, une sensibilité et des flocons épais et graisseux, explique le Dr David.
C'est pourquoi si vous avez des cheveux gras, il est préférable de commencer à utiliser un shampooing antipelliculaire pour travailler dans votre cuir chevelu. Le problème des cheveux gras et des pellicules est plus un problème de cuir chevelu qu'un véritable problème de cheveux, explique le Dr Zeichner, qui recommande le shampooing antipelliculaire Dove Dermacare. Les shampooings antipelliculaires contiennent des ingrédients comme la pyrithione de zinc, qui ne diminuent pas directement l'huile mais diminuent les niveaux de levure pour réduire les niveaux de pellicules.
Ensuite, une fois que vous avez appliqué le shampooing antipelliculaire sur votre cuir chevelu, laissez-le reposer assez longtemps pour que vous puissiez chanter l'alphabet. Il a besoin de temps de contact sur le cuir chevelu pour qu'il fasse son travail, explique le Dr Zeichner.
Dove Dermacare Scalp Clean & Fresh Shampooing Antipelliculaire20,00 $ ACHETEZ MAINTENANT 
Shampooing Antipelliculaire Nizoral A-D14,65 $ ACHETEZ MAINTENANT 
Head and Shoulders Shampooing et revitalisant antipelliculaire 2 en 111,88 $ ACHETEZ MAINTENANT 
Shampooing thérapeutique Neutrogena T/Sal10,55 $ ACHETEZ MAINTENANT Séchez vos cheveux au lieu de les laisser sécher à l'air libre
Vous ne voulez pas trop sécher vos cheveux, mais le brushing peut être utile si vous voulez vous débarrasser des cheveux gras. Le séchage des cheveux aide à éliminer l'huile car la chaleur absorbe les huiles du cuir chevelu, explique le Dr Nussbaum. Je recommande toujours de sécher les cheveux à la racine car cela peut repulper le follicule pileux qui peut, à son tour, absorber l'huile.
Si vous choisissez de sécher, assurez-vous d'utiliser le réglage de chaleur le plus bas possible pour éviter les dommages causés par la chaleur, explique le Dr David. Cela vaut également pour d'autres produits capillaires chauffants comme les fers plats et les fers à friser.
Arrête de toucher tes cheveux
Un autre moyen rapide de prévenir les cheveux gras ? Retirez ces mains de vos cheveux. Toucher trop vos cheveux peut stimuler plus de production de sébum, dit Nazanin Saedi, MD , directeur de la chirurgie au laser et de la dermatologie esthétique à l'Université Thomas Jefferson. De plus, comme si vous touchiez trop votre visage, vous transférez également plus d'huile de vos doigts.
Détache tes cheveux
Si vous avez constamment vos cheveux en chignon ou en queue de cheval, essayez de les garder plus souvent pour réduire le gras. Les huiles naturelles sont piégées et concentrées au niveau du cuir chevelu lorsque vous portez toujours vos cheveux en queue de cheval, explique le Dr Chiu. Les huiles ne descendent pas le long de la tige du cheveu. Vous développez un cuir chevelu gras et des pointes sèches et fourchues.
Mélanger l'aloe vera et le jus de citron
Image de balise Antonio GravanteGetty Images Essayez ce remède facile pour les cheveux gras à la maison : mélangez de l'aloe vera et du jus de citron, qui agit comme un astringent pour aider à contrôler la production de sébum et rendre vos cheveux plus doux, explique le Dr David.
Pour le faire, ajoutez une à deux cuillères à café de gel d'aloe vera à une cuillère à soupe de jus de citron, puis ajoutez une tasse d'eau au mélange et mélangez bien. Utilisez le mélange pour rincer vos cheveux, de préférence après le shampooing, explique le Dr David. Laissez agir quelques minutes et rincez à l'eau froide. Répétez chaque semaine.
Évitez de mettre des huiles sur votre cuir chevelu
Étant donné que nos cuirs chevelus fabriquent déjà leurs propres huiles naturellement, l'ajout d'autres huiles dans le mélange peut vraiment créer une accumulation et, par conséquent, un effet gras. Ma règle générale lors de l'éducation des patients est de leur dire d'éviter d'appliquer des huiles, y compris l'huile d'olive, huile de noix de coco , l'huile d'argan et l'huile de jojoba, directement sur le cuir chevelu, explique le Dr David.
De plus, si vous luttez contre les pellicules, ces huiles ajoutées peuvent aggraver ce problème. Même s'ils peuvent vanter des avantages nourrissants, il est préférable de les éviter complètement, explique le Dr David.
Utiliser un shampooing clarifiant
Si les shampooings ordinaires ou antipelliculaires ne semblent pas suffire à calmer le gras, essayez d'incorporer de temps en temps un shampooing clarifiant. Les shampooings clarifiants éliminent l'accumulation de produits capillaires et les dépôts minéraux de l'eau dure, explique le Dr David.
Faites simplement attention si vous avez la peau sensible ou les cheveux colorés, car ces shampooings peuvent être plus agressifs que les shampooings ordinaires et altérer la couleur de vos cheveux, explique le Dr Zeichner.
Utilisez un shampooing clarifiant environ une ou deux fois par mois, explique le Dr David, qui recommande Bumble and Bumble Sunday, Neutrogena Anti-Residue ou Paul Mitchell Clarifying Shampoo, qui sont assez doux pour les cheveux colorés.
Shampooing Neutrogena, Formule Anti-Résidus35,69 $ ACHETEZ MAINTENANT 
Shampooing du dimanche Bumble and Bumble27,00 $ ACHETEZ MAINTENANT 
Paul Mitchell Clarifiant Shampooing Deux14,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Saupoudrer de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut en fait aider à éliminer l'accumulation d'huile et de produit, explique le Dr David. Prime? Il fonctionne très bien comme substitut de shampooing sec.
Pour l'utiliser, saupoudrez une petite quantité (environ une demi-cuillère à café) dans votre cuir chevelu et brossez-le pour l'étaler. Ou, si vous préférez l'essayer en vous lavant les cheveux, mélangez 2 cuillères à soupe avec ¼ tasse d'eau tiède et appliquer sur les cheveux mouillés, explique le Dr David. Puis rincez après avoir laissé reposer pendant 5 à 10 minutes. Répétez 1 à 2 fois par semaine pour éviter une utilisation excessive. Ne pas utiliser trop souvent ou ses propriétés alcalines peuvent endommager les cuticules de vos cheveux et provoquer des cheveux secs et crépus, explique le Dr David.
Ajoutez des sels d'Epsom à votre routine de lavage
Les sels d'Epsom constituent une autre solution facile à domicile. Les sels de magnésium réduisent l'inflammation et réduisent l'accumulation de produit, explique le Dr David. Mélangez 1 cuillère à soupe de cristaux de sel avec votre shampooing et utilisez 2 à 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Réduire le stress
Bien que plus facile à dire qu'à faire, le coupable de vos cheveux gras pourrait bien être le stress auquel vous êtes confronté au travail ou à la maison. Des niveaux plus élevés de cortisol peuvent entraîner une surproduction de sébum par les glandes sébacées, explique le Dr Chiu.
De plus, le stress peut vous amener à bouger et à toucher davantage vos cheveux, ce qui contribue également à les graisser, explique le Dr Saedi. Fait intéressant, la réduction du stress aide à réduire les hormones qui peuvent contribuer à la production de pétrole, explique le Dr Doyle.
Alors faites plus de ce qui vous détend, et vous pourriez voir vos cheveux gras disparaître à leur tour.
Et si ces remèdes pour cheveux gras ne fonctionnaient pas ?
Il est probablement temps de consulter votre dermatologue. Votre dermatologue peut déterminer la cause des cheveux gras (que ce soit eczéma , psoriasis du cuir chevelu , pellicules ou autre problème), explique le Dr Nussbaum, et traitez-le à partir de là avec des ordonnances orales ou des shampooings sur ordonnance.
Il ou elle peut également vous parler d'autres options, comme les traitements hormonaux ou les injections de botox, qui peuvent aider à réduire la production de sébum dans le cuir chevelu, explique le Dr Zeichner.
L'un des avantages de voir un derme est que vous recevrez une évaluation complète et un examen de vos options de traitement afin que vous puissiez procéder de manière à vous sentir à l'aise, explique le Dr Doyle.
