20 idées de collations saines qui chatouilleront les papilles de votre tout-petit

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  Une petite fille est assise sur le comptoir de la cuisine et mange une collation dans son pyjama

Vous avez des tout-petits ? Alors vous savez occupé, vous savez désordonné, et nous sachez que vous savez pointilleux. Alors qu'un morceau de fruit ou une ficelle de fromage sont des options, et que des collations emballées comme des biscuits et des chips font sourire les tout-petits, nous savons tous que les parents essaient constamment d'obtenir autant de nutriments précieux que possible dans ces petits ventres.



C'est pourquoi nous plongeons dans les papilles gustatives d'abord vers les types d'aliments préférés des tout-petits pour vous donner un tas d'idées de collations créatives pour satisfaire ces petits humains à tout moment de la journée. Si vous êtes à la recherche d'idées de collations créatives pour les tout-petits, consultez notre guide de collations avec les meilleures collations saines pour les petits enfants. Miam miam!



Tremper les collations des tout-petits

Les tout-petits adorent plonger. Le fait d'améliorer leur nourriture avec un condiment leur donne un sentiment de contrôle et est tout simplement amusant. Hé, c'est aussi bon pour leur prise en pince et leur motricité fine, donc tout le monde gagne quand les creux sortent. Voici quelques bonnes idées de collations pour les tout-petits qui vont au-delà des pépites et des frites.

Bouchées de pizza au quinoa avec trempette à pizza

Cette collation facile pour les tout-petits recette combine les bienfaits végétaux du quinoa avec un fromage savoureux et gluant pour une idée de collation adaptée aux enfants, à la fois délicieuse et saine.

Bouchées de courgettes au fromage et trempette salée

Une autre idée de légume sournois, ces petits gourmands peut être trempé dans du tzatziki, du yogourt grec nature ou bien sûr du ketchup.



Biscuits au pain d'épice et lait

Essayez ce sain et délicieux recette de biscuits pour tout-petits et servez-les avec votre variété de lait préférée, qu'elle soit de vache, d'amande, d'avoine ou autre.

Tranches de pomme en trempette sucrée

Essayez une assiette de tranches de pomme avec du beurre de cacahuète, du Nutella ou quelque chose de plus créatif comme ce to-die-for trempette aux pépites de chocolat qui vous donnera envie vous-même de la collation préférée de votre tout-petit !



Taco Houmous

Ce salé, salé, trempette facile à préparer est adapté aux enfants et parfait pour Taco Tuesday… ou tout autre jour de la semaine. Servir avec des croustilles tortillas, des pointes de pita grillées ou des bâtonnets de légumes.

Collations sucrées pour tout-petits

Qui n'aime pas les trucs sucrés? La plupart des enfants le font ! Mais satisfaire la dent sucrée de votre tout-petit ne doit pas nécessairement nuire à sa santé. Bien que la crème glacée et les bonbons soient de délicieuses friandises lors d'occasions spéciales, voici quelques-unes de nos idées de collations santé préférées pour les tout-petits, qui ont aussi un goût sucré.

Étoiles de pastèque

L'idée de collation la plus simple qui soit pour les tout-petits : tranches de pastèque, emporte-pièce en forme d'étoile, assiette, fin.

Sucettes à la banane

Cette collation rafraîchissante est génial en été (mais nous pensons que ce sera un succès auprès de la plupart des enfants à tout moment de l'année) ! Votre tout-petit adorera les pépites pour une jolie friandise croustillante, mais essentiellement ? Ils mangent une banane et un yaourt. #GAGNANT

Brochettes de fruits

Des fruits de la taille d'une bouchée sur un bâton sont la réponse parfaite à 'qu'est-ce qu'il y a comme collation ?' Essayez d'organiser votre sélection de fruits dans l'ordre de l'arc-en-ciel ou d'utiliser brochettes mignonnes pour les rendre encore plus amusants pour les tout-petits.

Salade d'été aux pêches

Vous pensez que votre tout-petit ne mangera pas de salade? Détrompez-vous. Essayez cette salade estivale adaptée aux enfants recette statistique ! (Et faites-en plus parce que vous allez en vouloir...)

Gummies aux baies et aux épinards

Les gommes sont fondamentalement la meilleure partie d'être un enfant, mais celles emballées contiennent peu ou pas de valeur nutritive et sont remplies de sucre. Que diriez-vous d'essayer ces produits faits maison gommes aux baies et aux épinards plutôt?

Collations croquantes pour tout-petits

Ce croquant satisfaisant n'est pas quelque chose que seuls les adultes recherchent dans une collation. C'est toujours un bon moment pour l'exploration sensorielle avec les petits, même au comptoir de la cuisine. Rendez l'heure de la collation spéciale avec nos bouchées croquantes préférées pour les petits enfants.

Toasts aux animaux

Battez cette gentillesse absolue et regardez-le disparaître tout de suite! Un équilibre d'éléments croquants et lisses fait de ces douces têtes d'animaux sur du pain grillé une excellente idée pour votre tout-petit.

Papillons de céleri

Ce croquant juteux et satisfaisant de céleri est quelque chose que tout le monde mérite dans sa vie. Mais si cela a été un défi de surmonter la bosse pour que votre tout-petit l'essaye réellement, donnez-lui ces jolies collations papillons un tourbillon.

Craquelins au fromage maison

Tous les bienfaits salés et croustillants de leur collation de craquelins au fromage préférée, mais sans les conservateurs, les ingrédients supplémentaires et les coûts inutiles ? Oui s'il vous plait. Recette ici

Lanières de carottes rôties

Nom, nom ! Qui a dit que les pommes de terre avaient tout le plaisir ? Si votre tout-petit est fan de chips, pensez à ceci alternative maison saine avec une jolie couleur pop.

Bateaux Apple

Le croquant sucré des pommes avec quelques petites améliorations et une forme mignonne ! Quel bambin ne voudrait pas essayer cette idée de goûter ?

'Laisse moi aider!' Idées de collations pour tout-petits

Les doigts des tout-petits sont dans tout ! Parfois, cela ressemble à une bataille pour que votre tout-petit ne « aide » pas, car cela peut ajouter du temps de nettoyage et rendre la vie un peu moins fluide. Mais quand il s'agit de ces idées de collations faciles et mignonnes pour les tout-petits, acceptez leur désir de vous aider et faites-en une activité amusante pour vous deux.

Pizzas aux fruits et pita

Laissez vos petits faire preuve de créativité en vous aidant à faire des « pizzas » de pain pita garnies d'une couche de leur sauce ou gelée sucrée préférée et d'un arrangement de fruits. Cette recette pour les pitas aux baies, c'est un bon point de départ, mais vous pouvez aussi devenir voyou - tout est permis !

Visages végétariens

Ces irrésistibles visages végétariens sont une solution brillante à la crise des légumes à laquelle de nombreux parents de tout-petits sont confrontés. Non seulement votre tout-petit contrôle les légumes qu'il mange ici, mais il sera également beaucoup plus susceptible d'essayer (et peut-être de finir !) Ce qu'il y a dans son assiette quand il a l'air si mignon... et ils ont aidé!

Biscuits aux bananes à trois ingrédients

Moins il y a d'ingrédients, meilleure est la recette pour les parents occupés. Sans oublier que des cookies comme ceux-ci , qui tirent l'essentiel de leur douceur des bananes plutôt que du sucre blanc, sont toujours une option plus saine. Mais ne vous inquiétez pas, votre tout-petit amour eux, et adoreront vous aider à jeter les ingrédients dans le bol pour les faire aussi.

Toast de fée

Cela semble seulement compliqué. Cette collation tout à fait délicieuse et surtout amusante pour les petits enfants comprend un morceau de pain grillé, du colorant alimentaire dans du beurre mou, des fruits secs, des noix et des pépites pour un croquant savoureux et une touche de jolie. Étalez sur le bon matos et laissez le saupoudrer !

Collier Céréales

En utilisant du fil, du ruban ou de la ficelle que vous avez dans la maison, montrez à votre tout-petit comment enfiler un collier comestible de Cheeri-O, Froot Loops et leurs autres céréales préférées avec des «trous». Cette collation à emporter est un vieux mais un très bonbon. (Assurez-vous simplement de surveiller quand votre tout-petit porte son collier et demandez-lui de l'enlever à l'heure de la sieste et du coucher.)