Votre thyroïde, la glande en forme de papillon qui se trouve juste en dessous de la pomme d'Adam, est un organe assez puissant. Il est responsable de nombreuses fonctions corporelles, notamment le maintien de votre cœur et de votre cerveau en activité pour aider votre corps à réguler l'énergie. Et si vous êtes une femme, vous êtes jusqu'à 10 fois plus susceptible que les hommes d'avoir des problèmes de thyroïde. Une femme sur huit développera un problème de thyroïde à un moment donné de sa vie, selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux .
Les deux problèmes thyroïdiens les plus courants sont liés à la production de ces hormones : L'hypothyroïdie, ou une thyroïde sous-active, se produit parce que votre thyroïde ne peut pas produire suffisamment de son hormone pour maintenir le corps en marche normalement. D'un autre côté, une thyroïde hyperactive – l'hyperthyroïdie – produit trop d'hormones. Heureusement, une fois que vous êtes diagnostiqué et que vous commencez le traitement, bon nombre de ces symptômes peuvent être inversés, dit Rachel Bier , MD, endocrinologue chez Endocrinology Consultants à Englewood, NJ.
Bien qu'aucun problème de santé ne soit un signe certain d'un problème de thyroïde, consultez toujours votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants liés à l'hypothyroïdie et à l'hyperthyroïdie.
Tim RobbertsGetty Images Tu prends du poids sans raisonUne prise de poids inexpliquée est un signe classique d'hypothyroïdie. Votre appétit a peut-être augmenté, mais ce n'est pas comme si vous aviez tellement changé vos habitudes que vous devriez prendre du poids, dit Rachel Pessah-Pollack , MD, endocrinologue chez ProHEALTH Care à Lake Success, NY.
Pourtant, voici la chose étrange à propos du poids: ce n'est pas comme les kilos que vous gagneriez si vous vous orientiez vers l'obésité. Au lieu de cela, il s'agit d'un type spécifique de poids d'eau, de sorte que si vous appuyez dessus, il ne reste pas là, ajoute le Dr Pessah-Pollack. Parce que votre métabolisme est plus lent, votre corps accumule du liquide. Le sel peut également augmenter ce poids. Quelle prise de poids est attendue ? Généralement environ cinq à 10 livres, selon la gravité de votre état, selon le Association américaine de la thyroïde .
Westend61Getty Images Vous êtes épuisé au-delà de la croyance
Beaucoup de choses dans la vie peuvent vous faire fatigué , mais la fatigue que vous ressentez avec l'hypothyroïdie va au-delà de ce que vous ressentez après une ou même quelques nuits de mauvais sommeil.
Il s'agit d'une fatigue généralisée totale de votre corps, et c'est le symptôme le plus courant de cette maladie, explique le Dr Pessah-Pollack. Même si vous pourriez être tenté de rester au lit toute la journée le week-end, aucune quantité de sommeil ne peut vous rafraîchir, et même après une nuit de sommeil réparateur, vous êtes toujours fatigué.
Voici le kicker, cependant : vous n'êtes pas seulement fatigué, mais vos mouvements, votre discours, vos réflexes, même votre rythme cardiaque peuvent être plus lents. Vous pouvez également être à risque d'apnée du sommeil, ce qui peut perturber gravement votre routine de sieste.
FotoDuosGetty Images Vos cheveux changentNe soyez pas surpris si vos cheveux commencent à se sentir ou à paraître un peu différents. En raison de l'hypothyroïdie, vos cheveux pourraient changer de texture, explique le Dr Bier. Il peut devenir plus sec et cassant, ce qui le rend sujet à la casse ou à la chute des cheveux. Et bien qu'il s'agisse d'un événement rare, certaines personnes peuvent perdre le tiers externe des sourcils.
© Ben RyersonGetty Images tu es constipéLorsque vous souffrez d'hypothyroïdie, toutes vos fonctions corporelles ralentissent, y compris la digestion et l'élimination des aliments. Vous êtes constipé soit parce que votre corps absorbe trop d’eau de la nourriture, soit parce que votre côlon ne se contracte tout simplement pas comme il le devrait. Dans les deux cas, vos selles bougent trop lentement, dit le Dr Bier. Si la constipation est chronique, vous pourriez même souffrir de problèmes comme les hémorroïdes .
juilletProkopivGetty Images Vos règles sont plus longues et plus abondantesIl est bien documenté que les maladies thyroïdiennes peuvent affecter votre cycle menstruel et même affecter la fertilité. Dans le cas de l'hypothyroïdie, la pénurie d'hormones thyroïdiennes signifie que vous pourriez avoir un cycle plus long et des flux plus abondants, explique le Dr Bier. Vos règles pourraient même se rapprocher et vous pourriez avoir plus de crampes.
Tetra Images - Jessica PetersonGetty Images Vous vous sentez bouffi ou ballonnéVous savez déjà que la rétention d'eau associée à l'hypothyroïdie peut vous faire prendre du poids, mais ce même poids d'eau peut rendre votre visage gonflé. Et parce que votre corps fonctionne également au ralenti, ralentissant même la vidange de votre estomac, vous pourriez ressentir gonflé , surtout après avoir mangé.
FG CommerceGetty Images Vous avez du mal à vous concentrerSentez-vous comme vous vous battez brouillard cérébral plus souvent qu'autrement ? Difficulté à se concentrer ou à avoir Mémoire des problèmes sont souvent signalés chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie. Bien que nous ne sachions pas pourquoi il y a un dysfonctionnement cognitif avec l'hypothyroïdie, certains animaux études suggèrent qu'il peut y avoir des altérations dans les voies cérébrales qui affectent particulièrement l'hippocampe, ce qui est important pour la cognition, explique le Dr Pessah-Pollack.
shih-weiGetty Images Vous avez des douleurs inexpliquéesAvoir mal après avoir fait un nouvel entraînement ou s'être engagé dans une activité intense est une chose. Mais les maux et les douleurs, même les picotements, que vous ressentez à la suite de l'hypothyroïdie semblent sortir de nulle part, et ils sont plus fréquents dans votre les articulations , dit le Dr Bier.
Essayez ces exercices de rouleaux de mousse pour soulager les douleurs dans les jambes, le dos, le cou et les fessiers.
AlextypeGetty Images Vous êtes sensible au froidVous avez froid tout le temps ? Vous n'arrivez pas à réchauffer vos doigts et vos orteils ? Même si vous n'avez jamais été sensible au froid dans le passé, l'hypothyroïdie peut changer cela, en grande partie parce que votre corps brûle moins d'énergie au départ, ce qui signifie que vous produisez moins de chaleur. Vous pourriez même avoir froid lorsque l'environnement est relativement chaud.
diego_cervoGetty Images Vous vous sentez dépriméDépression n'est pas seulement une maladie autonome, elle peut également survenir en conjonction avec l'hypothyroïdie. Il existe un lien entre l'hypothyroïdie et anxiété et la dépression, qui peut affecter votre capacité à fonctionner et à faire attention, explique le Dr Pessah-Pollack. UNE étudier dans le Journal nordique de psychiatrie suggère que l'hypothyroïdie et l'auto-immunité thyroïdienne sont associées à la dépression.
Serge KrouglikoffGetty Images Vous ne pouvez pas tolérer la chaleurVotre thyroïde aide à réguler la température de votre corps, mais lorsque ces hormones thyroïdiennes se dérèglent, votre corps ne peut pas non plus réguler sa température et, dans le cas de l'hyperthyroïdie, vous devenez intolérant à la chaleur. Vous pouvez avoir chaud et transpirez tout le temps, même si vous êtes dans un environnement froid, explique le Dr Bier.
Stock mondialGetty Images Vous perdez du poids sans essayerVous faites l'envie de vos amis parce que vous perdez du poids même si vous n'avez rien changé à vos entraînements ou à votre régime alimentaire. Si quoi que ce soit, vous pouvez avoir tellement faim que vous mangez tout le temps, alors qu'est-ce qui donne ?
Une cause de perte de poids inexpliquée peut être cette thyroïde hyperactive. Plus votre hyperthyroïdie est sévère, plus vous risquez de perdre du poids, selon le Association américaine de la thyroïde . La perte de poids peut aller de non perceptible à substantielle, comme 20 livres, explique le Dr Pekkah-Pollack. Bien sûr, tout le monde ne perd pas du poids, et certaines personnes peuvent même prendre du poids, en fonction du nombre de calories supplémentaires qu'elles consomment chaque jour.
artisteGetty Images Tu fais caca plus que d'habitudeAvec trop d'hormones thyroïdiennes dans votre système, les processus de votre corps s'accélèrent, y compris votre digestion. Avec l'hyperthyroïdie, vous avez une augmentation du taux métabolique et de la motilité intestinale, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence des mouvements intestinaux , dit le Dr Pessah-Pollack. Vous pourriez même avoir la diarrhée.
GARO/PHANIEGetty Images Tes mains tremblentAvec l'hyperthyroïdie, tout dans votre corps est surmené, y compris vos nerfs qui sont surstimulés. En conséquence, vous remarquerez peut-être des tremblements dans vos mains, explique le Dr Bier.
pxhidalgoGetty Images Vos règles sont irrégulières ou ont complètement cesséAlors que l'hypothyroïdie peut provoquer des cycles menstruels plus lourds et plus longs, l'inverse est vrai avec l'hyperthyroïdie. Vos règles peuvent être plus légères, plus courtes et plus espacées, explique le Dr Bier. Vos règles pourraient même s'arrêter ce qui pourrait entraîner des problèmes d'infertilité.
BrianAJacksonGetty Images tu ne dors pas bienLes Américains, en général, ne dorment pas assez, mais si vous souffrez d'hyperthyroïdie, vous pouvez avoir tellement d'hormones thyroïdiennes dans votre corps que vous êtes presque trop stimulé pour dormir. Faire l'expérience les bouffées de chaleur et les problèmes digestifs peuvent également perturber le sommeil. Il est souvent incroyablement difficile de s'endormir ou de rester endormi, dit le Dr Bier. Considérez l'un de ces somnifères naturels pour vous aider à mieux dormir la nuit.
malérapasoGetty Images Vous vous sentez anxieux ou irritableCes symptômes semblent pouvoir décrire presque n'importe quel jour de votre semaine, c'est pourquoi le Dr Bier admet qu'il s'agit d'un symptôme plutôt vague. Parce que votre corps est dans un état tellement hyperactif, vous pourriez avoir des changements d'humeur, dit-elle. Cette anxiété et cette irritabilité peuvent être exacerbées si vous ne dormez pas bien.
Adam Drobiec / EyeEmGetty Images Vous avez des troubles de la visionLes personnes atteintes d'hyperthyroïdie se plaignent souvent d'une vision floue, voire d'yeux secs ou irrités, explique le Dr Bier. Les personnes atteintes d'hyperthyroïdie sévère dans une maladie appelée maladie de Grave peuvent également avoir les yeux exorbités, que les ophtalmologistes appellent proptose.
KatifGetty Images Vous avez des rythmes cardiaques irréguliersAllongé au lit ou assis à un bureau ne devrait pas faire battre votre cœur, sauf si vous souffrez d'hyperthyroïdie. Avec cette affection, un excès d'hormones thyroïdiennes peut accélérer les battements de votre cœur, entraînant des palpitations, voire un rythme cardiaque irrégulier, ce qui pourrait vous exposer à une affection potentiellement dangereuse appelée fibrillation auriculaire (fibrillation auriculaire). Afib peut survenir chez environ cinq à 15 pour cent des patients, en particulier les personnes âgées, explique le Dr Pessah-Pollack. Les complications de la fibrillation auriculaire chez les personnes atteintes d'hyperthyroïdie comprennent l'insuffisance cardiaque et caillots sanguins .
elenaleonovaGetty Images Tu te sens faibleNe soyez pas surpris si vous allez soulever un objet lourd et que vous ne pouvez pas ou avez du mal à faire des choses banales comme monter des escaliers. Le Dr Bier dit que la faiblesse est un signe d'hyperthyroïdie.
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