4 aliments qui peuvent vous aider à vous débarrasser des cernes sous vos yeux

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Aliments à éviter sous les cernes Jay Ondreika/Shutterstock

Les cernes sont attachants sur un raton laveur. En te regardant dans le miroir ? Pas tellement. Ces remèdes naturels peuvent vous aider à vous débarrasser – plutôt que de simplement couvrir – ces cernes embêtants pour de bon.



Concombres



Concombres Tomasz Trojanowski / Shutterstock

Les concombres sur les yeux sont un traitement de spa classique, et il s'avère qu'ils ne sont pas seulement pour le spectacle. En fait, ils apaisent l'inflammation qui provoque les poches et les cernes. 'Les scientifiques ont découvert que le concombre contient divers antioxydants tels que les cucurbitacines, la vitexine, l'orientine et l'isoscoparine, sans parler des vitamines C et K, qui contribuent tous à réduire la décoloration sous les yeux', explique Jeanette Jacknin , dermatologue holistique et auteur du guide de traitement à domicile Médecine intelligente pour votre peau . Jacknin recommande de refroidir les concombres pour maximiser l'effet. «La température fraîche réduit l'accumulation de liquide sous les yeux», dit-elle.

Pommes de terre

Pommes de terre Amarita/Shutterstock

Vous n'avez pas de concombres sous la main ? Aucun problème. Jacknin dit que les pommes de terre fonctionnent tout aussi bien, peut-être même mieux parce qu'elles peuvent rester froides plus longtemps. Et si tu sais comment faire pousser des pommes de terre à la maison, encore mieux ! Ils contiennent également beaucoup de vitamine C et d'autres nutriments nourrissants pour la peau qui en font un excellent choix pour apaiser la zone irritée sous les yeux. Pour essayer la méthode de Jacknin, mettez une pomme de terre au congélateur pendant 30 minutes, retirez-la et coupez-la en fines tranches. Allongez-vous et placez une tranche de pomme de terre réfrigérée sur chaque œil, couvrant la zone sombre en dessous, pendant environ 15 minutes.



Sachets de thé vert

Sachet de thé vert Limpido / Shutterstock

Pas en mettant des produits sur vos yeux? Vous pouvez également utiliser des sachets de thé comme compresses froides. Non seulement la température froide réduira les poches, mais Des études montrent Le thé vert possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer la peau sensible. Le thé vert est utilisé dans de nombreuses crèmes cosmétiques pour aider augmenter la circulation sanguine et ralentir l'apparition du vieillissement.



Avocat

Avocat Mitch Mandel

Jacknin dit que les avocats peuvent aider à faire disparaître les cernes s'ils sont causés par une peau déshydratée. « Les acides gras nutritifs des avocats redonnent hydratation et élasticité à la peau sèche. Ils stimulent également la circulation sanguine tout autour de l'œil, rendant les cernes et les poches moins intenses », explique-t-elle. Faire un masque d'avocat en écrasant un avocat mûr, une demi-tasse d'avoine et 2 cuillères à soupe de miel. Enduire le visage et rincer après 10 à 15 minutes.

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