4 choses que vos bâillements essaient de vous dire

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bâille un, et je. kruk/shutterstock

Vous avez tourné et retourné toute la nuit. Cette réunion traîne trop longtemps. Votre enfant vient de bâiller à travers la table et c'est inévitablement contagieux. Habituellement, lorsqu'un bâillement apparaît, vous savez - ou pensez savoir - exactement ce que cela signifie, affaire classée.



Mais le côté scientifique des choses n'est pas toujours aussi clair. Longtemps réputé être le signe d'un manque d'oxygène, le bâillement est en fait considéré comme quelque chose de totalement distinct de la respiration. En fait, les chercheurs pensent que les deux sont en fait contrôlé par des mécanismes séparés dans le corps et le cerveau . Et tandis que les gens déclarent certainement bâiller lorsqu'ils s'ennuient ou ont sommeil, il y a aussi ces bâillements involontaires qui semblent n'avoir rien à voir avec ce que nous ressentons, comme les athlètes qui bâiller avant les compétitions ou Sasha Obama est maintenant assez notoire bâiller pendant le discours inaugural de son père . Heck, vous pourriez même bâiller rien qu'en lisant ceci. Alors que signifient vraiment ces bâillements ? Voici quelques choses qu'ils essaient de vous dire. (Faites de 2017 VOTRE année en prenant votre santé en main et en démarrant votre perte de poids avec le La prévention calendrier et planificateur de santé !)



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Les bâillements sont vraiment contagieux. Les experts pensent que nous avons peut-être évolué pour capter les bâillements des autres afin de montrer de l'empathie les uns envers les autres et d'approfondir ces liens sociaux. Il est donc logique que plus loin la recherche a découvert que les bâillements sont d'autant plus contagieux que vous vous rapprochez de quelqu'un. Dans une étude de 2011, les chercheurs ont découvert que les bâillements étaient les plus contagieux entre les membres de la famille, suivis par les amis, et les moins contagieux entre les étrangers. Lorsque les bâillements se sont propagés entre des étrangers, il a fallu plus de temps pour que ce deuxième bâillement commence que lorsque les bâillements se sont propagés entre la famille et les amis.

Votre cerveau a besoin de refroidissement. refroidissement du cerveau bouybin/shutterstock

Dans la recherche d'une explication scientifique pour expliquer pourquoi nous bâillons, la dernière théorie se produire, c'est que le bâillement donne à votre cerveau un peu d'air frais et le refroidit. À l'appui de cette théorie se trouvait un étude 2011 qui a révélé que les gens bâillent plus pendant les mois les plus froids et moins lorsque la température extérieure est plus chaude. Le refroidissement du cerveau nous donnerait à son tour l'énergie supplémentaire dont nous avons besoin dans les moments où nous laissons échapper un gros bâillement - et comme la privation de sommeil augmente la température du cerveau, nous pouvons avoir besoin de bâillements supplémentaires lorsque nous avons sommeil pendant puissance de refroidissement supplémentaire .

Vous avez un gros cerveau. grand cerveau cliparea l support personnalisé/shutterstock

Apparemment, plus votre bâillement est grand, plus votre cerveau est gros, selon un récent rapport publié dans le journal. Lettres de biologie . Les les chercheurs ont trouvé que les mammifères qui laissent échapper de gros et longs bâillements (comme, oh, les humains !) avaient un cerveau plus lourd avec un nombre plus élevé de cellules cérébrales. En supposant que les bâillements refroidissent effectivement le cerveau afin de le dynamiser, des cerveaux plus gros avec plus de neurones auraient besoin de plus d'oxygène pour réveiller les choses, ce qui entraînerait des bâillements plus gros.



Vous pourriez avoir une crise cardiaque. crise cardiaque theerapol pongkangsananan / shutterstock

Ou un accident vasculaire cérébral. Ou vous pourriez avoir une tumeur. Mais avant de paniquer : seuls les bâillements excessifs, bien plus que ce à quoi vous vous attendriez jamais, sont liés à ces problèmes de santé déchirants. Les crises cardiaques peut stimuler le nerf vague, qui va du cerveau à l'abdomen, entraînant une réaction qui pourrait déclencher un bâillement excessif. Des chercheurs ont utilisé l'IRM pour examiner l'emplacement des tumeurs ou des blocages dans le cerveau, mais des questions subsistent quant à la façon dont celles-ci pourraient perturber les voies qui conduisent au bâillement. Les personnes atteintes d'épilepsie et de sclérose en plaques signalent également souvent des bâillements fréquents à excessifs. Ces conditions (ainsi que les migraines et même l'anxiété) ont été liés à des problèmes de régulation de la température cérébrale -donc un bâillement excessif peut être une tentative du corps d'aider.