5 causes surprenantes de la maladie d'Alzheimer

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Cela nous est arrivé à tous : nous oublions où nous avons garé notre voiture ou pourquoi nous sommes entrés dans une pièce. Un certain oubli est normal, surtout lorsque vous êtes occupé ou que vous avez beaucoup de choses en tête. Mais pour près de cinq millions d'Américains, cet oubli évoluera vers la maladie d'Alzheimer. (Voici 4 signes de la maladie d'Alzheimer qui n'ont rien à voir avec la perte de mémoire .)



Des décennies de recherche ont montré que l'accumulation dans le cerveau de protéines toxiques, appelées bêta-amyloïde et tau, peut conduire à la maladie d'Alzheimer. Ce qui est moins clair, c'est ce qui provoque l'accumulation de ces protéines. De nouvelles études ont commencé à expliquer ce processus, révélant que les causes de la maladie d'Alzheimer vont au-delà de la génétique et des habitudes malsaines (bien que ce soient aussi des facteurs importants).



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Tu prends des anxiolytiques.

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Une classe de médicaments appelés benzodiazépines, qui comprend les médicaments populaires lorazépam (Ativan), alprazolam (Xanax) et clonazépam (Klonopin), est fréquemment utilisée pour traiter l'anxiété et l'insomnie. Bien que les études évaluant l'innocuité et l'efficacité de ces médicaments n'aient évalué que leur utilisation à court terme (généralement trois mois environ), de nombreuses personnes les prennent à long terme. Une étude publiée dans le Journal médical britannique ont suivi 1 796 Canadiens atteints de la maladie d'Alzheimer et 7 184 témoins sains pendant six ans et ont découvert que la prise de benzodiazépines pendant plus de trois mois était associée à une augmentation allant jusqu'à 51 % de la maladie d'Alzheimer.



La morale de l'histoire? Si vous n'avez besoin de benzodiazépines qu'occasionnellement, vous êtes probablement en sécurité. Si l'anxiété et l'insomnie sont un problème régulier pour vous, envisagez une thérapie cognitivo-comportementale, qui s'est avérée efficace pour traiter les deux affections, sans les effets secondaires nocifs des médicaments. (Essayez l'un de ces 16 traitements naturels pour vous aider à soulager votre anxiété.)

Vous vous êtes cogné la tête une fois de trop.

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Avec environ 300 000 Américains obtenant une formation liée au sport commotion cérébrale chaque année, selon les données de la Programme sur les lésions cérébrales et vertébrales de l'Université de Pittsburgh , beaucoup d'entre nous connaissent les soucis qui peuvent accompagner un traumatisme crânien. La plupart des gens se rétablissent sans accroc, mais pour d'autres, l'inflammation qui aide à guérir le tissu cérébral endommagé devient chronique. Voici où les liens potentiels avec la maladie d'Alzheimer peuvent être trouvés, dit Brian Giunta , MD, PhD, psychiatre et neuroscientifique à l'Université de Floride du Sud.



Les cellules de votre cerveau appelées microglies jouent un rôle important dans l'inflammation. «Lorsque la microglie est constamment dans un état pro-inflammatoire, elle est moins capable d'éliminer le bêta-amyloïde du cerveau», explique Giunta.

Sans microglie pour éliminer les protéines mal repliées, elle peut s'accumuler dans le cerveau et tuer les neurones. On ne sait toujours pas pourquoi le processus inflammatoire reste activé chez certaines personnes ou combien de cas de maladie d'Alzheimer sont potentiellement liés à une lésion cérébrale traumatique, dit Giunta.

Vous manquez régulièrement de sommeil.

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À manque de sommeil a atteint des niveaux quasi épidémiques ces dernières années, alors que nous essayons de jongler avec la carrière, les enfants, les mariages, les passe-temps, et plus encore. Pour beaucoup d'entre nous, quelque chose doit donner et beaucoup d'entre nous choisissent de sacrifier le sommeil. En plus de vous rendre somnolent au volant et de vous donner les fringales de minuit, cette perte de sommeil peut également accélérer le développement de la maladie d'Alzheimer, selon une étude publiée dans le Neurobiologie du vieillissement .

«Les problèmes de sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, mais il n'était pas clair s'il s'agissait d'une cause ou d'un effet», explique Domenico Praticò, MD, pharmacologue et immunologiste à l'Université Temple de Philadelphie. Dans un modèle murin de la maladie d'Alzheimer, Praticò et ses collègues ont découvert que laisser ces souris ne dormir que quatre heures par nuit augmentait la quantité de tau dans leur cerveau. Cela a également modifié l'apprentissage et la mémoire, ainsi que la capacité des neurones à communiquer entre eux. La privation chronique de sommeil, explique Praticò, stresse le cerveau et le corps ( c'est pourquoi vous pouvez être si fatigué ), qui accélère les processus néfastes conduisant à la maladie d'Alzheimer.

« La privation de sommeil est une forme de stress chronique sur le corps. C'est aussi le moment où le cerveau se débarrasse des mauvaises choses », comme l'excès de protéine bêta-amyloïde, a déclaré Praticò. (Arrête de stresser ton corps avec ces conseils pour mieux dormir .)

Vous êtes seul.

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Rester engagé avec ses amis et la communauté au sens large fait partie de ce que beaucoup d'entre nous considèrent comme la belle vie. C'est aussi un bon médicament. Une étude dans le Journal de neurologie, neurochirurgie et psychiatrie ont identifié des liens entre la solitude et le développement de la démence. Les chercheurs ont découvert que le sentiment de solitude chez les personnes âgées leur donnait 1,63 fois plus de chances de développer une démence au cours des trois années de l'étude.Les scientifiques ne savent toujours pas ce qui motive cette association, mais les implications sont claires : Rester connecté c'est bon pour toi. (Voici 7 types d'amis dont chaque femme a besoin dans sa vie .)

Vous avez le diabète dans votre cerveau.

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Pour la neuroscientifique Suzanne de la Monte, MD, de l'Université Brown, la maladie d'Alzheimer est en réalité une maladie métabolique qui affecte le cerveau. Les liens sont si étroits qu'elle a commencé à appeler la maladie d'Alzheimer le diabète de type 3.

Les cellules du cerveau utilisent le glucose comme carburant, et l'insuline dit à ces cellules d'absorber le glucose dans le sang. La grande idée de De la Monte était que les cellules du cerveau peuvent développer une résistance à l'insuline, tout comme les autres cellules du corps.

« N'importe quel organe peut être affecté par la résistance à l'insuline », déclare de la Monte. « Vous pouvez l'avoir dans le foie - nous appelons cela la stéatose hépatique non alcoolique. Si vous l'obtenez dans le rein, nous l'appelons une maladie rénale. Si vous l'obtenez dans le cerveau, nous l'appelons Alzheimer.

Ses recherches au cours des dernières années ont révélé que cela crée un environnement toxique pour le cerveau, conduisant à l'accumulation nocive de protéines et à la mort des neurones observée dans la maladie d'Alzheimer. (Connaître ces 5 signes surprenants de démence.)

En plus de nous en dire plus sur la façon dont la maladie d'Alzheimer peut être évitée grâce à une alimentation saine et à l'exercice, cela pourrait également aider à traiter la maladie. Des études préliminaires ont montré que l'insuline inhalée peut aider à réduire les symptômes de la démence d'Alzheimer.