5 rendez-vous chez le médecin que les hommes devraient prendre chaque année

Heureux patient de sexe masculin adulte en train de parler avec son médecin. DjelicSGetty Images

La recherche le prouve : Les hommes sont moins susceptibles que les femmes d'utiliser les services médicaux de soins primaires. Et même si les femmes sont confrontées à des risques inhérents à l'accouchement, les hommes, en moyenne, mourir plus jeune , à la fois aux États-Unis et dans le monde.

Il est crucial que vous vous fassiez une priorité, dit Karen Schechter , directeur et professeur adjoint à la Programmes en ligne de gestion des soins de santé et d'administration de la santé à l'Université de Maryville. Oui, même si vous pensez que vous n'avez pas le temps ou que vous n'avez pas encore de médecin régulier.



Établir des liens avec vos soignants est si important, dit Schechter. Cela permet aux experts de comprendre et de répondre à vos besoins. En conséquence, le pro peut vous soutenir et vous encourager à prendre les précautions nécessaires et à prêter attention aux problèmes médicaux que vous ne connaissez peut-être même pas.



Comme il vaut toujours mieux prévenir que guérir, voici cinq rendez-vous importants chez le médecin que tous les hommes devraient prendre pour leur santé.

Une partie de chaque contrôle de routine annebaekGetty Images

Qui voir : Médecin généraliste



À quoi s'attendre: Des visites annuelles chez le médecin de premier recours sont toujours recommandées pour s'assurer que le cholestérol, pression artérielle et les niveaux de sucre dans le sang sont appropriés pour minimiser le risque de maladies et d'affections graves, telles que les maladies cardiovasculaires, les crises cardiaques, coups et le diabète, pour n'en nommer que quelques-uns, dit Schechter. (Au fait, voici comment réduire votre risque de maladie cardiaque , même s'il fonctionne dans votre famille.)

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité chez les hommes et les femmes américains. Ces examens de base sont donc essentiels pour s'assurer que votre ticker est en parfait état. En plus des séances habituelles d'histoire familiale et de stéthoscope, votre examen médical annuel devrait inclure des mesures de votre fréquence cardiaque, de votre température corporelle, de votre tension artérielle et de votre prostate, selon les Centers for Disease Control (CDC) . Si vous avez 45 ans ou plus, si vous êtes en surpoids ou si vous présentez des signes de prédiabète, votre médecin peut également testez votre glycémie .



Les vaccins pour adultes commencent généralement à être introduits à l'âge de 50 ans et peuvent être administrés par votre médecin généraliste. Le CDC recommande le vaccin contre le zona via une série de deux doses à 50 et 60 ans. Si votre médecin ne vous le suggère pas, renseignez-vous sur Shingrix, un nouveau vaccin contre le zona la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé en 2018. Il s'est avéré être environ deux fois plus efficace pour prévenir l'éruption virale (également connue sous le nom de zona) que le vaccin précédent.

2 Contrôle de la peau Le dermatologue examine une taupe Alex RathsGetty Images

Qui voir : Dermatologue

À quoi s'attendre: Vous ne devriez pas chercher juste grains de beauté étranges . Il y a plusieurs signes sournois que vous pourriez avoir cancer de la peau -ou un précurseur-donc relookez votre peau une fois par mois après un bain ou une douche, l'America Cancer Society (ACS) recommande. Conseil : définissez un rappel de calendrier récurrent sur votre téléphone à retenir. Il a été démontré que ces autocontrôles slash risque de mortalité par mélanome de plus de 60 pour cent, grâce à la détection précoce.

Suivez l'alphabet pendant votre examen de haut en bas et recherchez ces signes avant-coureurs sur les grains de beauté ou les taches cutanées :

À symétrie : une moitié ne correspond pas à l'autre moitié.
B ordre : La bordure est irrégulière ou irrégulière.
C couleur : deux ou plusieurs couleurs différentes, telles que marron, noir, beige ou rouge.
diamètre : plus grand diamètre qu'une gomme à crayon classique.
ET levation: La taupe est élevée au-dessus de la surface régulière de la peau.

Les contrôles cutanés dermatologiques ne sont souvent pas systématiquement recommandés (à moins que vous n'ayez des antécédents familiaux ou que vous remarquiez l'un des points atypiques susmentionnés lors de votre auto-examen), mais un examen annuel par un médecin est une bonne assurance maladie.

3 Dépistage du cancer du côlon Rendez-vous de coloscopie CatLaneGetty Images

Qui voir : Gastro-entérologue

À quoi s'attendre: La Société américaine du cancer recommande le dépistage du cancer colorectal à partir de 45 ans, dit Schechter. Si vous avez 45 ans ou plus et que vous n'avez pas encore commencé, planifiez votre premier dépistage de la santé colorectale et suivez ce calendrier de dépistage de la santé de l'ACS . Les coloscopies sont l'examen le plus courant pour le cancer du côlon, mais des tests de selles et des coloscopies virtuelles sont désormais disponibles si vous préférez. Demandez à votre gastro-entérologue le meilleur ajustement en fonction de votre santé et de vos antécédents familiaux.

4 Brossage de dents Jeune homme fait vérifier ses dents par un dentiste. raton laveur chanceuxGetty Images

Qui voir : Dentiste

À quoi s'attendre: Les yeux sont peut-être la fenêtre de l'âme, mais la bouche est une fenêtre sur votre bien-être général. Il est dommage qu'environ 100 millions d'Américains ne visitent jamais un dentiste chaque année, selon l'Association dentaire américaine (ADA) car infections des sinus , les carences en vitamines, le diabète et plus encore peuvent être signalés par l'odeur de votre haleine et le bien-être de vos dents et de vos gencives.

Étant donné que chaque partie de notre corps est liée, les examens dentaires devraient faire partie de la routine annuelle, dit Schechter. Chaque bouche est différente, alors parlez-en à votre dentiste pour déterminer la cadence idéale pour les examens. Mais en général, visez deux nettoyages par an. Lors de l'une de ces séances, vous recevrez probablement également une série de radiographies pour vérifier votre santé dentaire de l'intérieur.

5 Test de vision Patient supérieur obtenant un examen de la vue chez l'opticien andresrGetty Images

Qui voir : Ophtalmologiste ou optométriste

À quoi s'attendre: Les examens de la vue ne sont pas réservés aux personnes qui ont besoin de verres correcteurs : les ophtalmologistes peuvent également détecter les premiers signes de glaucome, d'hypertension artérielle ou de diabète. Les examens de la vue complets vont au-delà des tests de vision, mais vérifient également la santé visuelle globale. L'Association américaine d'optométrie (AOA) recommande des examens de la vue au moins tous les deux ans, et plus fréquemment si vous avez un travail ou un passe-temps visuellement ardu, si vous avez des antécédents familiaux de problèmes de vision ou si vous avez d'autres problèmes de santé qui peuvent avoir un impact sur vos yeux, tels que taux de cholestérol élevé , dépression ou anxiété .