Getty Images La semaine dernière, une étude majeure a été publiée qui a conclu que, oui, les antidépresseurs fonctionnent.
L'étude, publiée dans La Lancette , a analysé plus de 500 essais impliquant 116 477 personnes et a conclu que tous les antidépresseurs réels étaient plus efficaces dans le traitement des problèmes de santé mentale que les médicaments placebo (factices). L'étude a également révélé que certains antidépresseurs étaient plus efficaces que d'autres.
Pendant des années, il y a eu une stigmatisation autour de la prise d'antidépresseurs, ainsi que des questions continues quant à savoir s'ils fonctionnent réellement ou non. Il semble y avoir plus de réticence à les suivre, malgré le fait que si vous alliez chez le médecin pour un problème de santé physique, vous prendriez probablement tous les médicaments qui vous ont été donnés sans aucun doute. Le Collège royal des psychiatres dit au BBC l'étude « met enfin un terme à la polémique sur les antidépresseurs ».
Getty Images Cependant, en même temps, la santé mentale est complexe, et quel traitement pourrait fonctionner pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. De nombreux antidépresseurs sont également accompagnés Effets secondaires qui peut varier d'être gérable à plus important.
Réagissant aux conclusions, une association caritative pour la santé mentale Dérange a déclaré: «Il est important de dire que, bien que les antidépresseurs puissent être efficaces pour certains, ils ne sont pas la solution pour tout le monde et ne sont pas recommandés comme traitement de première intention pour la dépression légère. Toute personne envisageant de prendre des antidépresseurs devrait être informée des effets secondaires possibles qu'elle pourrait ressentir et devrait faire réviser son traitement régulièrement.
Mais qu'en pensent les personnes qui prennent réellement le médicament ? Royaume-Uni cosmopolite parlé à six femmes qui en ont déjà pris ou qui en prennent encore, au sujet de leurs expériences avec les médicaments.
« Ils m'ont permis de ressentir à nouveau des choses »
Kate Leaver, 30 ans, journaliste
« J'ai pris et arrêté des antidépresseurs depuis qu'on m'a diagnostiqué une dépression à l'âge de 13 ans. J'ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire à 17 ans, alors nous avons également ajouté des médicaments antipsychotiques. Cela a été difficile - ils ne sont pas parfaits, ils réagissent différemment à tout le monde et j'ai souvent eu des problèmes avec eux, mais j'ai persévéré pour trouver ceux qui me conviennent, alors je reste un défenseur inconditionnel d'eux.
Ils m'ont permis de fonctionner, ils m'ont permis de me sentir suffisamment bien pour sortir du lit et quitter la maison. Ils m'ont permis d'interagir socialement avec mes amis et d'autres personnes, de travailler et probablement le plus important, de ressentir à nouveau des choses, des choses comme l'amour et l'enthousiasme pour la vie. La dépression peut vous rendre douloureusement engourdi, elle peut vous priver de tous ces beaux sentiments et ce n'est que lorsque j'ai pris des médicaments que j'ai à nouveau accès à ces émotions.
Il est assez courant d'avoir des effets secondaires, c'est souvent une situation où vous devez peser ce que vous pouvez supporter en échange d'une humeur stable. En ce moment, je suis sous certains IMAO (qui agissent sur une enzyme dans mon intestin ainsi que mon cerveau). Ils me donnent une pression artérielle très basse, donc je suis souvent assez étourdi et je dois me lever très lentement le matin ou si je suis assis. Ils m'ont aussi fait prendre du poids, ce qui est vraiment ennuyeux. Mais, pour moi, cela en vaut la peine pour le moment car je suis capable de fonctionner comme un être humain, de ressentir des choses et d'interagir avec les gens, d'écrire, d'adorer mon petit ami et toutes les belles choses que les personnes chimiquement équilibrées peuvent faire tout le temps.
Getty Images 'Sans eux, je ne sais pas où je serais aujourd'hui'
Han, 27 ans, blogueur
«Dans l'ensemble, mon expérience sur les antidépresseurs a été positive. Je peux toujours vaquer à mes occupations quotidiennes même lorsque l'anxiété est au rendez-vous, alors qu'avant je me serais cachée du monde.
J'ai été mis sur eux après avoir reçu un diagnostic d'anxiété à l'âge de 17 ans, j'avais des difficultés avec la vie quotidienne, je ne voulais pas quitter la maison et je sautais la sixième. Je n'avais aucune confiance. J'ai été référé par mon médecin généraliste pour des conseils, mais parce que j'étais sur le point d'avoir 18 ans, j'ai été obligé de voir une thérapeute pour enfants et elle n'avait tout simplement pas les compétences pour faire face à ce qui se passait dans ma vie, alors j'ai décidé de chercher aide sous forme de médicaments.
J'ai des effets secondaires comme des vertiges de temps en temps et des maux de tête, mais j'ai récemment baissé ma dose.
Je pense que les antidépresseurs ont une mauvaise stigmatisation simplement parce que les gens ne comprennent pas à quel point ils peuvent aider les gens. Certaines personnes pensent qu'elles vont vous transformer en un zombie sans émotion, d'autres pensent que c'est une dérobade. Les gros titres les qualifiant de « pilules du bonheur » n'aident pas à lutter contre la stigmatisation. Sans eux, je ne sais pas où je serais aujourd'hui.
« Je deviens suicidaire lorsque je suis déprimé, il est vital que je prenne des médicaments pour ma santé »
Eleanor Segall, 29 ans, blogueuse en santé mentale
«J'ai commencé à prendre des antidépresseurs à l'âge de 15 ans après un épisode dépressif aigu où j'ai dû m'absenter de l'école. Un an plus tard, on m'a diagnostiqué un trouble bipolaire et j'ai été hospitalisé. On m'a donc prescrit un stabilisateur d'humeur pour me garder sur un pied d'égalité.
J'étais préoccupé par certains des effets secondaires, mais les aspects positifs pour la chimie de mon esprit et de mon cerveau l'emportaient sur les négatifs. Au fil des ans, j'ai pris différents antidépresseurs, dont la fluoxétine, la duloxétine et maintenant la sertraline. Je continue également à suivre une thérapie psychodynamique et j'ai essayé la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), l'art-thérapie et la méditation.
Dans l'ensemble, je prends des antidépresseurs depuis près de 14 ans et ils m'aident. Je suis sujet à la dépression, la chimie de mon cerveau est telle que ma famille est bipolaire, donc les antidépresseurs m'aident à rester à un niveau de fonctionnement uniforme. Sans eux, je suis en larmes, bas, émotif et trouve la vie beaucoup plus difficile. Je deviens également suicidaire lorsque je suis déprimé, il est donc vital que je prenne des médicaments pour ma santé.
Il y a une grande stigmatisation autour des antidépresseurs, en particulier contre bipolaire et d'autres maladies chroniques. Mais je pense que cette nouvelle étude apporte la preuve que, pour certains d'entre nous, ils sont vitaux.
Getty Images 'Je ne vois pas pourquoi je m'en séparerais'
Daisy Barnes, 28 ans, co-fondateur de Yolk
« Je souffre de dépression chronique depuis l'âge de 16 ans environ. Je considérais ma mauvaise humeur comme normale à côté de l'anxiété constante, mais j'ai ensuite senti que je ne pouvais plus faire face par moi-même malgré mes meilleures intentions, alors j'ai demandé l'aide d'antidépresseurs. .
J'avais tout essayé sauf les médicaments pendant environ trois ans, y compris la TCC et les thérapies de pleine conscience. J'ai essayé le premier antidépresseur, le Citalopram, et cela n'a eu aucun effet, ce qui était vraiment frustrant, je me sentais seul.
Dans l'ensemble, j'ai trouvé les médecins généralistes inutiles, à part celui qui m'a mis sous mon antidépresseur actuel, la fluoxétine, plus connu sous le nom de Prozac. Elle a dit la seule chose qui m'a fait commencer à les prendre : « Daisy, si tu étais diabétique et que je te disais de prendre de l'insuline, dirais-tu non ? Vous avez un faible taux de sérotonine, alors prenez les pilules ! »
Les médicaments étaient une garce au début, ils m'ont rendu plus anxieux et m'ont donné de l'insomnie, j'ai failli m'en débarrasser. J'ai persévéré et finalement, il y a eu un certain soulagement. La fluoxétine m'a aidé à expirer et à me calmer. La dépression rend tout si difficile, du texto à un ami au brossage des dents. Mon médicament laisse tout être.
Pour le moment, je ne vois pas pourquoi ni quand je m'en séparerais. Les antidépresseurs ne me rendent pas la vie facile ou sans stress, mais ils la rendent supportable et je sens que je peux y faire face.
J'ai l'impression que le nom du médicament doit être changé, les antidépresseurs sonnent tellement négatifs. Je serais beaucoup plus serein de dire que je prenais des «suppléments de sérotonine» et je pense également que cela permet aux personnes qui n'ont aucune expérience de la dépression de comprendre plus facilement ce qu'elles sont et pourquoi les gens les prennent.
'En six mois, ma santé mentale s'était améliorée'
Brit Bull, 19 ans, vlogueuse mode
« Je prends de la fluoxétine depuis près de trois ans maintenant. J'ai toujours lutté contre les crises de panique et l'anxiété dès l'âge de 11 ans, mais je n'ai jamais parlé à personne parce que j'étais si jeune. Ce n'est qu'à 16 ans que j'ai commencé à chercher des options. J'étais bouleversée, en colère et me disputais constamment avec ma famille et mes amis. Je n'étais pas une personne agréable à côtoyer parce que je ne voulais pas être là.
Je me souviens avoir été surpris par la désinvolture de ma visite chez le médecin. On m'a proposé des conseils mais on m'a dit que la liste d'attente était longue de six mois, je ne voulais pas attendre encore six mois après avoir tout retenu pendant cinq ans, alors j'ai accepté d'essayer les antidépresseurs.
J'étais heureux de les essayer, cependant, mes amis de l'époque avaient leurs propres perceptions: 'Vous deviendrez accro', 'Vos hormones seront partout'. Je suis content de ne pas avoir été facilement influencé par leurs opinions. Les gens autour de vous peuvent penser qu'ils savent ce qui est le mieux, mais ils ne sont pas des experts en santé mentale et il est important de s'en souvenir.
Je pense que mes médicaments ont mis environ six semaines à faire effet, les changements étaient minimes au début et je pense que les gens autour de moi ont remarqué une différence avant moi, mais, en six mois, ma santé mentale s'était améliorée. Je suis maintenant la meilleure version de moi-même, je prends les bonnes décisions et je lance même ma propre entreprise.
Je ne les prends maintenant qu'un jour sur deux et j'ai l'intention d'arrêter lentement lorsque le moment sera venu. En ce moment, ils font un excellent travail et je suis toujours heureux d'avoir pris ce rendez-vous chez le médecin.
Getty Images « Je ne m'inquiète pas autant des choses »
Imogen, 24 ans, productrice
«J'ai commencé à prendre des antidépresseurs en mai 2017 après avoir atteint un point où j'ai touché le fond. Je pleurais désespérément chaque nuit et j'avais l'impression qu'il n'y avait pas d'issue. Je n'hésitais pas à essayer des médicaments parce que j'avais désespérément besoin de quelque chose pour m'aider.
Lorsque vous souffrez de dépression, vous vous sentez vraiment réticent à en parler à qui que ce soit, mais lorsque vous en parlez enfin à un professionnel de la santé, vous vous rendez compte qu'ils voient des gens comme vous tout le temps. Mon médecin a été formidable de me suivre et d'augmenter ma dose au besoin et de proposer des solutions supplémentaires.
On m'a d'abord prescrit du Citalopram, mais je suis passé il y a deux mois à la Fluoxétine car cela ne fonctionnait pas aussi bien que je l'avais espéré. Le nouveau médicament a certainement aidé avec mes niveaux d'anxiété ; la plus petite chose me faisait sombrer dans le désespoir et j'ai remarqué une différence en ce sens que je ne m'inquiète pas autant des choses. Je ne suis en aucun cas «réparé» et j'ai encore du chemin à parcourir pour revenir à mon ancien moi, mais j'espère qu'avec le temps et la thérapie, cela ira mieux.
Je suis réticent à dire à quelqu'un qui n'est pas un ami proche que je suis sous antidépresseur de peur d'être jugé comme inférieur, incapable et instable. Les gens ont tendance à me plaindre quand je le leur dis et à agir comme si j'étais vraiment fragile. Je pense que si nous savions combien de personnes souffraient réellement de problèmes de santé mentale, cela contribuerait à normaliser les choses – nous ne sommes pas différents, nous faisons simplement face à des défis différents.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien pour des problèmes de santé mentale ou autre, appelez la National Alliance On Mental Illness au 800-950-NAMI ou visitez leur site Internet pour les détails.
La source: Cosmopolitan.com
