6 meilleurs oreillers pour les dormeurs sur le ventre à acheter en 2020, selon un médecin

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Seulement 7% des gens dorment sur le ventre, selon à Sleep.org. Et c'est tout à fait OK, les dormeurs sur le ventre ! Vous faites vous ! Ce que nous faire Ce que vous voulez, c'est que votre oreiller vous empêche de vous tordre la colonne vertébrale lorsque vous vous sentez à l'aise, ce que les dormeurs sur le ventre ont tendance à faire, selon Michael Breus, Ph.D., fondateur de Le docteur du sommeil et auteur de Le pouvoir du moment .



Breus le saurait : c'est un dormeur sur le ventre. Donc, pour éviter de se retourner et de se tordre, il dit à choisissez un oreiller qui va du cou jusqu'à la taille, qui soulève et soutient la poitrine, évitant complètement les douleurs au cou. Dans l'ensemble, vous voulez que votre tête, votre cou et vos épaules soient alignés. Un oreiller sous votre bassin peut également aider, dit Breus.



Il ajoute que les dormeurs sur le ventre devraient envisager un oreiller plus doux, mais éviter la mousse à mémoire de forme . Il est difficile de respirer, surtout si votre visage est dans l'oreiller et qu'il est trop ferme, dit-il.

Nous avons suivi les recommandations de Breus et examiné les critiques en ligne pour nommer ces meilleurs oreillers pour les dormeurs sur le ventre en 2020 :

• Meilleur dans l'ensemble : Oreiller de lit Sable Hotel Collection



Meilleure valeur: Oreiller alternatif en duvet d'hôtel en coton à décor numérique

Meilleur mélange de tissus : Oreiller alternatif en duvet super doux Beegod



Meilleur oreiller en latex : Oreiller en latex entièrement naturel OrganicTextiles

Meilleur oreiller en mousse à mémoire déchiquetée : Coop Home Goods L'oreiller original

Meilleur oreiller en bambou : Oreiller en bambou Xtreme Comforts

Avec une fermeture éclair sur le côté, vous pouvez facilement ajuster le remplissage de cet oreiller selon vos préférences. Cela signifie que tous les dormeurs sur le ventre ont le possibilité d'enlever une partie du rembourrage en polyester, donc l'oreiller est un peu plus plat et votre corps repose à un meilleur alignement. Enveloppé dans un coton doux, il normalise la température corporelle et est également un choix respirant à considérer.

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Fabriqués avec une coque en coton respirant et un rembourrage en fibre de polyester personnalisable, les dormeurs sur le ventre devraient considérer l'étiquette argentée de Digital Decor. Son fait de matériaux hypoallergéniques, vous n'avez donc pas à vous soucier de rester éveillé toute la nuit à éternuer si vous êtes sensible à certains tissus. La meilleure partie, cependant, est que vous obtenez deux oreillers en un seul achat pour moins de 30 $, même si vous choisissez le très grand lit.

3Meilleur mélange de tissusOreiller alternatif en duvet super doux Beegod Beegod Beegod amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

L'alternative en duvet synthétique à l'intérieur de cet oreiller est faite d'un matériau en polyester, qui offre un certain rebond et une touche de fermeté à un rembourrage autrement doux. Les les doubles coutures signifient également qu'il est plus durable, tandis que le tissu hypoallergénique combat les microbes, les odeurs et les acariens. Lorsqu'il est sale, jetez-le simplement dans la machine à laver pour un nettoyage rapide.

4Meilleur oreiller en latexOreiller en latex entièrement naturel OrganicTextiles Textiles Organiques Textiles Organiques amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Contrairement aux oreillers en mousse à mémoire de forme, cette option en latex d'OrganicTextiles soutient la tête et le cou pour prévenir les douleurs vertébrales le matin. Son matériau en latex entièrement naturel rend également cet oreiller hygiénique, dissuadant les acariens et l'accumulation de moisissures. Bien qu'il ait une housse en coton amovible, l'oreiller lui-même a un conception pin-core qui permet la respirabilité pendant que vous dormez . Les critiques d'Amazon disent qu'ils sont surpris de voir à quel point cela est confortable et favorable.

5Meilleur oreiller en mousse à mémoire déchiquetéeCoop Home Goods L'oreiller original Articles pour la maison Coop Articles pour la maison Coop amazon.com59,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Un oreiller en mousse à mémoire de forme typique n'est pas la meilleure option pour les dormeurs sur le ventre, cependant, cette option réglable de Coop Home Goods est définitivement claire. Modifiez le rembourrage, qui comprend une combinaison de mousse à mémoire de forme et de microfibre, pour créer un oreiller plus fin, aligné sur la hauteur recommandée pour dormir sur le ventre. Il dispose également d'un boîtier en bambou respirant, qui bloque réellement les allergies et les acariens.

Au cas où vous auriez besoin de plus de conviction, The Classic Pillow a près de 15 000 critiques dorées et une note de 4,4 étoiles.

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Fabriqué à partir de fibres de bambou entièrement naturelles, les personnes allergiques n'ont pas à s'inquiéter que cet oreiller provoque des symptômes pendant leur sommeil. Pour les dormeurs sur le ventre qui préfèrent quelque chose d'un peu plus plat, vous pouvez également ajuster l'épaisseur de celui-ci, grâce à la fermeture éclair sur le côté qui permet de retirer un peu de rembourrage. Si vous avez aussi tendance à dormir au chaud, un oreiller avec des éléments en bambou, comme celui-ci, est refroidissement naturel . C'est le meilleur des deux mondes.