pimonpim/Getty Images Briser une sueur est généralement associé à un bon entraînement. Mais si vous avez 40 ans ou plus et que vous remarquez que vos draps sont trempés au réveil ou que vos paumes sont toujours moites, vous pourriez avoir un problème de santé sous-jacent.
Oui, vous pourriez également entrer en périménopause, car les femmes peuvent commencer à ressentir de telles fluctuations hormonales induisant des bouffées de chaleur à tout moment dans la quarantaine. Les changements à l'origine des sueurs nocturnes durent souvent entre 4 et 8 ans, selon la Société nord-américaine de la ménopause. (Ugh. Essayez ces solutions pour 5 symptômes de périménopause ennuyeux.)
'Toutes les sueurs nocturnes ne sont pas hormonales', souligne Lauren Streicher, MD, directrice médicale du Northwestern Medicine Center for Sexual Health and Menopause. 'Il y a d'autres raisons pour lesquelles les femmes ont une transpiration imprévisible ou inappropriée.'
Si vos habitudes de transpiration ont changé, Streicher vous recommande de consulter votre médecin pour voir ce qui se passe. L'une de ces 6 choses pourrait expliquer l'apparition soudaine d'une transpiration excessive.
ROBERT BROOK/Getty Images'Il existe une très longue liste de médicaments qui peuvent potentiellement provoquer la transpiration', explique Streicher. Les médicaments contre la douleur, les médicaments pour le cœur et l'hypertension et les antidépresseurs font partie des ordonnances qui comptent la transpiration comme effet secondaire, et les femmes de plus de 40 ans se voient souvent prescrire ces médicaments. Selon Selon le National Center for Health Statistics, 23% des femmes dans la quarantaine et la cinquantaine utilisent des antidépresseurs, un pourcentage plus élevé que tout autre groupe d'âge d'hommes ou de femmes. Et 22 % de toutes les personnes qui prennent des antidépresseurs transpirent excessivement à cause de leurs médicaments, selon le Société internationale d'hyperhidrose . Si vous pensez que vos médicaments pourraient être à blâmer, consultez cette liste de médicaments pouvant provoquer la transpiration.
Photothèque scientifique - SCIEPRO/Getty Images
L'hypoglycémie est l'une des causes les plus courantes de transpiration, explique Hratch Karanoukian, MD, spécialisé dans l'hyperhidrose, ou transpiration excessive. Tous les cas d'hypoglycémie ne signifient pas que vous souffrez de diabète, mais vous courez un risque supplémentaire de contracter la maladie au moment où vous atteignez la mi-quarantaine. Si vous ne faites pas assez d'exercice et que vous portez trop de poids autour de votre ventre, il y a encore plus de chances que vous deveniez résistant à l'insuline et que vous développiez un diabète de type 2, sans parler du surpoids qui peut vous faire transpirer plus fortement. (Voici 15 facteurs de risque courants pour le diabète de type 2 que vous devez connaître.)
En prenant des mesures pour revoir votre santé, vous pouvez stabiliser votre glycémie et réduire la transpiration excessive. Parlez-en à votre médecin et essayez ces 4 étapes pour inverser le diabète naturellement, de La prévention Prime.
TLFurrer/Getty Images L'hyperthyroïdie (ou une thyroïde hyperactive) accélère votre métabolisme et peut entraîner une perte de poids, un rythme cardiaque irrégulier et une transpiration excessive. Les troubles de la thyroïde qui débutent vers la quarantaine peuvent provoquer des symptômes de la ménopause et même accélérer le début de la ménopause, selon la bibliothèque de santé à l'école de médecine Johns Hopkins. Surveillez ces 16 autres signes qui pourraient signifier que votre thyroïde est détraquée.
KATERYNA KON/BIBLIOTHÈQUE DE PHOTOS SCIENTIFIQUES/Getty Images
'Les infections peuvent ne pas être évidentes', dit Streicher. « Quelqu'un peut avoir la tuberculose sans le savoir, et c'est ainsi qu'elle se manifeste : par la transpiration ». Bien qu'elle soit également rare, l'ostéomyélite, une infection osseuse qui peut affecter les vertèbres ou le bassin chez l'adulte, peut également déclencher une transpiration excessive, selon Clinique de Cleveland. Les infections bactériennes peuvent également provoquer une endocardite ou une inflammation des valves cardiaques, et la transpiration nocturne est un symptôme courant de cette maladie. (Voici 7 autres choses importantes que vos sueurs nocturnes essaient peut-être de vous dire.)
dlerick/Getty Images Les troubles du sommeil peuvent également vous amener à vous réveiller avec des draps trempés. Transpirer beaucoup est un signe courant d'apnée du sommeil, qui provoque l'obstruction de vos voies respiratoires lorsque vous dormez et ralentit ou, dans les cas graves, arrête même la respiration. Bien que la maladie soit plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, le risque d'apnée du sommeil chez une femme augmente à mesure qu'elle avance vers la ménopause, et ses symptômes peuvent être différents de ceux d'un homme, dit le Fondation nationale du sommeil . Voici 5 façons de déterminer si vous souffrez d'un trouble du sommeil.
STEVE GSCHMEISSNER/Getty Images
Dans de rares cas, les sueurs nocturnes peuvent être un signe précoce de lymphome, dit Streicher. Plus de 32 000 femmes reçoivent un diagnostic de lymphome non hodgkinien chaque année, et le risque augmente avec l'âge, selon le Société américaine du cancer . Les autres symptômes incluent une hypertrophie des ganglions lymphatiques, une perte de poids, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires. Par conséquent, si vous remarquez l'un de ces signes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour écarter la possibilité d'un cancer.
