7 choses que vos sueurs nocturnes essaient de vous dire

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sueurs nocturnes demaerre / Getty Images

Tout le monde se réveille de temps en temps avec un peu de chaleur. Mais ce n'est pas ce qu'un médecin appellerait des « sueurs nocturnes ». Les vraies sueurs nocturnes sont une «transpiration extrême» – pensez à des draps trempés ou à un pyjama humide, dit Rob Danoff, DO , directeur de la médecine familiale au Philadelphia's Système de santé Aria .



Si cela ressemble au genre de transpiration auquel vous faites face, Danoff dit que vos symptômes sont probablement causés par un problème de santé ou une maladie sous-jacente.



'La ménopause ou la périménopause, en raison des changements hormonaux impliqués, sont les premières conditions qui viennent à l'esprit', dit-il.

Une étudier dans le Annales de biologie humaine ont constaté que 36% des femmes ménopausées déclarent avoir des sueurs nocturnes. L'alcool peut aggraver ces sueurs nocturnes. Un autre document de recherche dans la revue Ménopause a établi un lien entre la consommation modérée ou élevée d'alcool, définie comme un verre ou plus par jour, et des taux plus élevés de sueurs nocturnes chez les femmes ménopausées.

Donc, si vous approchez ou vivez la ménopause, c'est un coupable évident. Mais ce n'est pas la seule cause des sueurs nocturnes persistantes. (Vous voulez vaincre la fatigue de la ménopause et vous ressourcer ? Suivez les nouveautés de Prévention Plus jeune en 8 semaines plan se sentir plus jeune et perdre jusqu'à 25 livres en 2 mois.)



Voici d'autres choses que vos sueurs nocturnes pourraient essayer de vous dire :

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Les femmes d'âge moyen qui ont souvent des sueurs nocturnes peuvent être plus à risque de maladie cardiovasculaire, selon une étude de 2014 dans le Journal international d'obstétrique et de gynécologie . L'étude a révélé ce risque accru de MCV même après que ses auteurs ont ajusté leurs données pour tenir compte de l'état de la ménopause, de l'âge et des facteurs liés au mode de vie. Les femmes plus lourdes, les femmes souffrant d'hypertension artérielle et les femmes atteintes de diabète sont toutes plus susceptibles que les autres d'avoir des sueurs nocturnes. Ces conditions associées pourraient expliquer la hausse du risque de maladie cardiovasculaire, selon les auteurs de l'étude.



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Vous combattez peut-être une infection. infection Tetra Images/Getty Images

'Si votre corps combat une maladie ou une infection, cela peut provoquer des sueurs nocturnes', explique Danoff. Ces sueurs nocturnes peuvent persister pendant des jours voire des semaines après que les autres symptômes se soient estompés. Donc, si vous avez récemment eu de la fièvre ou un autre insecte, cela pourrait être la cause de vos séances de transpiration dans la chambre.

Vous avez peut-être une mutation génétique. la génétique KTSDESIGN/BIBLIOTHÈQUE DE PHOTOS SCIENTIFIQUES/Getty Images

Dans un autre récent Ménopause étudier , les experts ont lié des taux accrus de « symptômes vasomoteurs » – sueurs nocturnes, mais aussi bouffées de chaleur – à une variation génétique spécifique chez les femmes. Cette variation génétique est liée à une partie du cerveau d'une femme qui contrôle certaines hormones, et peut avoir des liens avec l'infertilité et la puberté retardée ou absente, dit Carolyn Crandall, MD , premier auteur de l'étude et professeur de médecine à l'UCLA. (Voici 6 choses étranges pour lesquelles vous pouvez remercier vos hormones.) Elle dit qu'il est trop tôt pour relier la variation génétique à des problèmes de santé ou à des risques spécifiques, mais d'autres recherches sont à venir.

Votre thyroïde peut être détraquée. THYROÏDE SCIEPRO/Getty Images

Les sueurs nocturnes sont un symptôme courant chez les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, également appelée hypothyroïdie, explique Danoff. D'autres affections liées aux hormones, notamment l'insuffisance surrénale, peuvent également provoquer des sueurs nocturnes, ajoute-t-il.

Votre médicament vous dérange. médicaments Thurtell/Getty Images

« Les sueurs nocturnes sont un effet secondaire courant de nombreux médicaments », déclare Danoff. Il met les antidépresseurs en haut de cette liste. «Certains traitements hormonaux, en particulier ceux liés aux traitements contre le cancer, peuvent également provoquer des sueurs nocturnes», dit-il. Il en va de même pour les médicaments contre le diabète, qui peuvent déclencher des sueurs nocturnes si la glycémie d'une personne chute trop bas, explique-t-il.

Votre système immunitaire fonctionne mal. système immunitaire Photothèque scientifique/Getty Images

Les maladies auto-immunes sont des conditions dans lesquelles votre système immunitaire identifie à tort quelque chose de normal ou de bénin comme un danger pour votre santé. Il y a beaucoup de ces conditions, et certaines – le lupus, pour n'en nommer qu'une – peuvent provoquer des sueurs nocturnes, dit Danoff. La polyarthrite rhumatoïde et la maladie cœliaque en sont deux autres. (Chaque femme devrait connaître ces 7 maladies auto-immunes.)

Vous pouvez avoir des problèmes de cancer. problèmes de cancer jarun011/Getty Images

Plusieurs types de cancer peuvent provoquer des sueurs nocturnes. 'Si nous sommes préoccupés par le lymphome, à la fois hodgkinien et non hodgkinien, les sueurs nocturnes sont quelque chose auquel nous pouvons prêter attention', dit Danoff. Si, en plus de vos sueurs nocturnes, vous présentez des symptômes tels qu'une perte de poids, de la fatigue et une hypertrophie des ganglions lymphatiques, le lymphome peut être quelque chose que votre médecin recherchera.