TommL/Getty Images Cinquante millions d'Américains souffrent d'allergies - et mon garçon, souffrent-ils. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous savez tout sur les démangeaisons et les larmoiements ; éternuements; congestion; et maux de tête. Alors que la plupart souffrent de rhinite allergique (alias rhume des foins), des millions, principalement des enfants, ont des allergies alimentaires. Et les deux types sont à la hausse, disent les experts. Malgré cette hausse, les allergologues disent que de nombreuses personnes ne comprennent pas pleinement comment faire face au mieux, ce qui conduit à une misère inutile. ( La solution nutritive puissante est le tout premier plan qui s'attaque à la cause profonde de pratiquement toutes les maladies et problèmes de santé majeurs ; obtenez votre copie aujourd'hui !)
Voici sept choses que les allergologues veulent vous faire comprendre.
S'il vous plaît, ne vous auto-diagnostiquez pas.
Rob Byron/Shutterstock S'agit-il d'allergies ou simplement d'un rhume ? « Les rhumes sont souvent accompagnés de fièvre et de frissons ; les allergies ne le sont pas », déclare Beth A. Miller, MD, chef de la division des allergies et de l'immunologie à l'Université du Kentucky à Lexington. Bien sûr, tous les rhumes ne s'accompagnent pas de fièvre, il peut donc être difficile de faire la distinction. Si vous vous trompez, vous pourriez administrer un rhume avec des médicaments contre les allergies ou vice versa, ce qui serait probablement futile et pourrait même entraîner des effets secondaires gênants. Pendant ce temps, ignorer les allergies (parce que vous pensez que c'est un rhume ou que vous espérez qu'elles disparaissent) peut être dangereux : « des symptômes nasaux allergiques non contrôlés peuvent entraîner d'autres problèmes, tels que la sinusite, l'otite [infection de l'oreille] et l'asthme », dit Miller.
Allergies alimentaires sont encore plus importants à bien faire, car au mieux, vous pourriez éviter un aliment inutilement. Au pire, vous pourriez finir par manger quelque chose que vous ne devriez pas et avoir une réaction potentiellement mortelle. « Vous avez besoin d'un diagnostic correct, et peut-être d'une prescription pour un EpiPen », déclare Martha V. White, MD, directrice de recherche pour le Institut pour l'asthme et les allergies .
Renseignez-vous sur les médicaments, même s'ils sont en vente libre.
La plupart des médicaments contre les allergies sont parfaitement sûrs et les étagères des pharmacies regorgent désormais d'options en vente libre. Même si vous n'avez pas besoin d'un Rx pour les obtenir, il est judicieux de consulter un allergologue avant de faire votre choix. Certains ont des effets secondaires que vous devez connaître, et certains peuvent causer des problèmes aux personnes atteintes de certaines maladies, comme les maladies cardiaques ou le cancer de la prostate, explique Purvi Parikh, MD, allergologue/immunologiste du Réseau Allergie et Asthme . (Envie de suivre la voie naturelle ? Ces remèdes naturels contre les allergies fonctionnent réellement.)
Un autre problème, ajoute Miller, est que de nombreux médicaments en vente libre contre le rhume et les allergies sont multisymptômes, donc une seule pilule peut contenir un antihistaminique ainsi qu'un analgésique, un antitussif, un décongestionnant et un mucolytique (un ingrédient qui vous aide à expulser le mucus). C'est probablement exagéré, et combiner autant de médicaments augmente le risque d'effets secondaires. 'Les décongestionnants oraux peuvent augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et certains antihistaminiques peuvent provoquer une sédation', explique Miller. Si votre médecin détermine que vous avez des allergies saisonnières, il pourrait plutôt vous orienter vers un spray nasal de corticostéroïdes (Flonase et Nasacort sont deux qui sont maintenant disponibles en vente libre).
Essayez d'être un peu patient.
Anthony Ricci/Shutterstock Vous avez enfin décidé de vous faire tester pour les allergies — super ! Ne vous attendez pas à des réponses instantanées. Les allergologues travaillent un peu comme des détectives, et l'enquête commence par un historique médical minutieux et détaillé. «Quand un patient arrive, un examen et cet historique guident nos tests», explique Parikh. L'étape suivante est généralement un test cutané ou un test sanguin. 'Les allergologues commencent généralement par des tests cutanés et confirment ces résultats par un test sanguin, car ils sont formés et équipés pour effectuer des tests cutanés, tandis que les pédiatres ou les médecins généralistes effectueront des tests sanguins', explique White.
Tests cutanés implique soit un test de piqûre/piqûre (où une petite quantité d'allergène dilué est mis juste sous la surface de la peau) ou un test d'injection (où l'allergène dilué est injecté avec une aiguille très fine un peu plus profondément sous la surface). Tout ce à quoi vous êtes allergique devrait produire une réaction – une « poussée » ou une papule rouge surélevée – mais vous devrez d'abord rester assis à avoir des démangeaisons pendant 15 à 20 minutes.
À test sanguin détecte les anticorps spécifiques que votre corps produit en réponse aux allergènes envahissants. Il peut être utilisé pour identifier les allergies au pollen, aux moisissures, aux squames animales, aux acariens, aux aliments, aux médicaments, au venin d'insectes et même au latex. Mais vous devrez attendre quelques jours pour les résultats, et vous devrez peut-être revenir pour plusieurs séries de tests pour affiner le coupable, dit White.
Vous pouvez développer des allergies plus tard dans la vie.
Vous pouvez naître avec la propension à développer des allergies, mais personne n'est réellement né avec allergies, dit White. C'est une question d'exposition ; plus vous êtes exposé à d'éventuels allergènes, plus vous êtes susceptible de développer une réaction à ceux-ci. De nombreux enfants semblent « devenir » allergiques entre 4 et 6 ans, mais les allergies à l'âge adulte sont également parfaitement normales. Un changement dans votre environnement n'est qu'une des raisons pour lesquelles les symptômes peuvent apparaître plus tard dans la vie. « Disons que vous déménagez de la Californie au Kentucky et que vous n'avez jamais eu d'allergies auparavant, mais que vous avez une tendance génétique à les développer. Après quelques saisons d'exposition à des allergènes auparavant inconnus dans le Kentucky, vous pouvez devenir allergique », explique Miller.
Bien qu'il soit plus courant que les allergies saisonnières surviennent pour la première fois à l'âge adulte, la recherche montre qu'environ 15% des allergies alimentaires -y compris les plus graves pour les noix, les noix et les crustacés-commencer après l'âge de 18 ans.
Vous ne serez pas nécessairement allergique pour toujours.
Certaines allergies ont tendance à diminuer avec le temps, bien que ce ne soit pas toujours le cas. 'Les enfants peuvent éventuellement dépasser les allergies au lait et aux œufs, mais pas aux noix ou aux fruits de mer', explique White. Les enfants allergiques aux aliments doivent être surveillés par des tests sanguins périodiques; ne présumez jamais par vous-même qu'un enfant en a fini avec cela sans avoir fait de test. 'Lorsque leurs niveaux d'IgE tombent en dessous d'un certain seuil, nous ferons un défi au bureau, en donnant à l'enfant une petite quantité d'allergène pour voir s'il y a une réaction', explique White.
Quant aux allergies environnementales (au pollen, à l'ambroisie, etc.), certaines personnes les dépassent, mais il n'y a aucune garantie. La meilleure façon de s'en débarrasser, dit Parikh: 'Vous pouvez obtenir une immunothérapie ou des injections contre les allergies, qui fonctionnent pour vous désensibiliser.'
Ne craignez pas les cacahuètes simplement parce que vous êtes enceinte.
Tooga / Getty Images Alors qu'il était autrefois la sagesse conventionnelle de dire aux femmes enceintes d'éviter les arachides et beurre d'arachide pour protéger leur progéniture contre le développement d'une allergie potentiellement mortelle, il semble maintenant que le contraire pourrait être vrai. La recherche de la Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre ont constaté que les enfants des mères qui mangeaient des arachides et du beurre d'arachide pendant la grossesse et l'allaitement étaient moins susceptible de devenir allergique aux arachides plus tard. La même étude a révélé que les bébés qui ont commencé à manger des produits à base d'arachides (mais pas les arachides elles-mêmes, en raison du risque d'étouffement) entre 4 et 11 mois étaient également moins susceptibles de développer des allergies aux arachides.
Vos allergies pourraient être meilleures une année et pires l'année suivante.
Non, vous n'imaginez pas les choses. « Les conditions météorologiques affectent grandement les allergies saisonnières », explique Miller. Un gel ou de fortes pluies au début du printemps peuvent mettre un terme brutal à la production de pollen d'arbre, diminuant ainsi votre symptômes d'allergie . Ensuite, il y a le changement climatique, qui a aggravé les allergies pour de nombreuses personnes. 'Lorsque les niveaux de dioxyde de carbone sont plus élevés dans l'atmosphère, les plantes effectuent une super-pollinisation, car elles se nourrissent du CO2 supplémentaire', explique White. Selon un rapport produit par le Conseil de défense des ressources naturelles , le temps plus chaud augmente la production de pollen de l'ambroisie, un des principaux déclencheurs de la rhinite allergique (allergies nasales).
