Siriporn Kaenseeya / EyeEmGetty Images Lorsque vous lésinez sur le crème solaire (involontairement, bien sûr) et se retrouver avec un monstre coup de soleil , il y a de fortes chances que vous vous tourniez vers gel d'aloe vera pour apaiser votre peau brûlée. Parce qu'il apporte tellement de soulagement pendant le processus de guérison, presque comme un super-héros gluant, vous vous êtes probablement demandé de quoi d'autre le gel d'aloe vera est capable.
L'aloe vera est une plante ressemblant à un cactus connue pour ses propriétés curatives et médicinales, dit Joël Schlessinger, M.D. , dermatologue et chirurgien esthétique certifié basé à Omaha. Ses tiges stockent de l'eau, créant une substance claire ressemblant à un gel dans les feuilles, qui contient des vitamines, des antioxydants, des minéraux et des acides aminés. Le gel d'aloès a été utilisé à travers l'histoire pour traiter une variété d'affections cutanées, telles que les brûlures, les engelures, psoriasis , et boutons de fièvre , recherche spectacles.
Alors, tout le battage médiatique entourant le gel d'aloe vera signifie-t-il que vous devriez en faire un élément permanent de votre routine de soins de la peau ? Bien que la recherche soit actuellement limitée sur les avantages du gel d'aloe vera en particulier, il contient de nombreuses vitamines et minéraux bien étudiés, tels que les vitamines C et E, ce qui amène les experts à penser qu'il peut aider les produits déjà dans votre arsenal.
Curieux de ses utilisations ? Lisez la suite pour découvrir tous les bienfaits de l'aloe vera pour la peau.
Qu'est-ce que le gel d'aloe vera exactement ?
Madeleine_SteinbachGetty Images Chaque feuille triangulaire de la plante d'aloe vera est composée de trois couches, la couche la plus interne contenant un gel transparent composé à 99% d'eau et d'environ 75 ingrédients potentiellement actifs, selon un revoir publié dans le Revue internationale de la recherche et des sciences médicales . Les jus de feuille interne est retiré de la croûte, à la machine ou à la main, et est pressé à froid pour garder les ingrédients actifs, bien, actifs.
Gel d'Aloe Vera Bio Seven Minerals 24,95 $19,95 $ (20 % de rabais) ACHETEZ MAINTENANT Lorsqu'il s'agit de résoudre des problèmes de peau spécifiques, il n'y a pas beaucoup de preuves concluantes sur l'efficacité de l'aloe vera, mais la biochimie de l'aloe vera a des propriétés antivirales, antifongiques et régénératrices cellulaires, donc l'appliquer sur la peau en plus d'autres médicaments ou remèdes peuvent s'avérer utiles, explique le Dr Schlessinger.
Ce qui rend le gel d'aloe vera si difficile à étudier, c'est le fait qu'il contient des tas d'ingrédients prometteurs qui peuvent améliorer la peau, si nombreux qu'il est difficile de se concentrer sur les composés et les mécanismes exacts impliqués. Plus, chaque étude utilise sa propre composition d'aloe vera, ce qui rend difficile la comparaison et le contraste des recherches effectuées.
Mais même si le gel d'aloe vera ne corrige pas vos problèmes de peau à lui seul, lorsqu'il est utilisé avec d'autres produits, il peut aider à accélérer le processus.
Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau
Apaiser les coups de soleil
Le gel d'aloe vera contient des composés appelés polysaccharides qui encouragent la réparation de la peau et l'installation de nouvelles cellules cutanées, selon Kenneth Mark, M.D. , dermatologue certifié basé à New York et chirurgien de Mohs pour le cancer de la peau. Le gel contient également un analgésique appelé carboxypeptidase, ce qui peut expliquer pourquoi l'aloe vera est si apaisant.
Soulager les irritations de la peau
L'inflammation est à la base de nombreuses affections cutanées (pensez : psoriasis , eczéma , et le lichen plan), déclare Jennifer Gordon, M.D., dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Dermatologie Westlake à Austin, Texas. Le gel d'aloe vera contient des composés, tels que l'acémannane, qui suppriment l'inflammation en montrant aux enzymes qui la déclenchent qui est le patron. (Assurez-vous de faire un test cutané avant de le mettre sur une peau enflammée, car l'aloe vera peut provoquer une dermatite de contact allergique chez certaines personnes.)
Ajouter de l'humidité
Parce que le gel d'aloe vera est principalement composé d'eau, il aide à hydrater la peau sans cette sensation grasse après l'application, explique le Dr Schlessinger. Il aide à emprisonner l'humidité dans la peau, tout en agissant comme une colle qui fait que la couche supérieure des cellules de la peau se colle les unes aux autres, lissant et adoucissant finalement votre peau.
Combattre l'acné
En plus d'avoir de sérieuses propriétés antibactériennes, le gel d'aloe vera contient de l'acide salicylique, un exfoliant qui aide à désobstruer les pores, ce qui le rend particulièrement utile si vous avez des boutons et points noirs . Bonus : Il agit également comme un anti-inflammatoire sur les glandes sébacées qui causer de l'acné , dit le Dr Mark.
Traiter les boutons de fièvre
L'aloe vera est un antiseptique, contenant six agents connus pour aider à inhiber les champignons, les bactéries et les virus, y compris l'acide salicylique, les phénols et soufre , déclare David Lortscher, M.D., dermatologue californien certifié et PDG de Curologie . Cela peut également aider à accélérer le processus de guérison, en créant des anticorps que le système immunitaire peut utiliser pour combattre le virus bouton de fièvre .
Signes lents du vieillissement
L'aloès stimule l'activité des fibroblastes, explique le Dr Mark, ce qui crée une augmentation de la production de collagène et des fibres d'élastine qui forment la peau moins froissé et plus élastique. Pendant ce temps, le zinc agit comme un astringent pour resserrer les pores, et les antioxydants, tels que les vitamines C et E, aident à prévenir la formation de radicaux libres (c'est-à-dire des molécules qui peuvent faire un certain nombre sur vos cellules).
Prévenir (et peut-être même atténuer) les taches brunes
Le gel d'aloe vera empêche la tyrosinase, l'enzyme responsable de la décoloration de la peau, de faire son travail, supprimant essentiellement l'hyperpigmentation induite par les UV et les effets nocifs pour la peau des coups de soleil, explique le Dr Gordon. Ce mécanisme peut également aider à prévenir les points noirs , tandis que les divers antioxydants qu'il contient (comme le peroxyde de glutathion) peuvent atténuer les dommages causés par le soleil déjà formés.
Exfolier légèrement
L'acide salicylique que contient l'aloe vera agit comme un exfoliant , aidant à éliminer en douceur les cellules mortes de la peau, explique le Dr Mark. Il contient également de la lignine, une substance qui peut améliorer l'effet de pénétration d'autres ingrédients dans la peau.
Comment choisir le meilleur gel d'aloe vera
Gardez à l'esprit ces conseils de dermatologues avant de vous engager dans une bouteille d'aloès.
Plus le pourcentage est élevé, mieux c'est.
L'aloès le plus pur est toujours le meilleur, sans rien ajouté, comme d'autres ingrédients censés le rendre « meilleur », déclare un dermatologue certifié basé à New York. Gary Goldenberg, M.D.
Le Dr Gordon est d'accord : si le pourcentage d'aloe vera est faible, cela signifie qu'il contient de nombreux autres additifs, tels que des épaississants, des conservateurs, des colorants et des parfums.
Bénéficiez d'un accès *illimité* à la Prévention Adhérer maintenant Ces ingrédients supplémentaires (et inutiles) peuvent rendre l'aloe vera moins efficace. Bien qu'une certaine conservation soit nécessaire - c'est pourquoi il n'y a pas de gel à 100% d'aloe vera - essayez d'en trouver un qui contient le moins d'ingrédients et le pourcentage le plus élevé d'aloe vera.
Attention aux formulations délicates.
Lorsque l'étiquette indique 100 pour cent de gel, cela signifie qu'il s'agit de gel pur, pas d'aloe vera pur. Assurez-vous toujours que l'étiquette indique quelque chose comme de l'aloe vera pur à 99 %, ou assurez-vous que l'aloe vera figure en premier sur la liste des ingrédients. Plus il y a d'ingrédients avant l'aloe vera sur la liste, moins il y a d'aloe dans le produit.
Vérifiez la date d'expiration.
Pour être vendu dans de nombreux points de vente, il doit souvent y avoir un type de conservateur pour prolonger la durée de conservation et protéger contre les microbes, explique le Dr Gordon, mais les gels d'aloe vera étiquetés comme ayant une durée de conservation plus courte peuvent signifier un produit plus propre.
Évitez les gels d'aloe vera qui contiennent de l'alcool, du parfum et de la couleur.
L'alcool dénaturé et l'alcool cétylique, par exemple, peuvent être irritants pour la peau, explique le Dr Lortscher. Il en va de même pour les parfums, même ceux issus d'huiles essentielles ou naturelles, qui sont souvent à l'origine des dermatites de contact. Enfin, l'aloe vera devrait être dégager - il n'y a aucune raison pour qu'il soit vert.
Si vous êtes prêt à profiter des avantages qui découlent de l'incorporation de l'aloe vera dans votre routine de soins de la peau, mais que vous préférez ignorer tout le shopping, voici les meilleurs choix de nos experts pour vous faire gagner du temps :
Le meilleur gel d'aloe vera pour votre peau
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