mine magique/Shutterstock Lorsque vos poumons luttent, vous luttez. Il est normal de penser qu'une maladie pulmonaire perturberait votre respiration, mais certains des symptômes ne sont pas si évidents. Votre corps peut envoyer un SOS de différentes manières. Reconnaître ces signaux peut vous aider à traiter vos poumons affaiblis et à respirer un peu plus facilement.
Le coupable le plus courant des problèmes pulmonaires? Maladie pulmonaire obstructive chronique, ou BPCO. Plus de 11 millions de personnes aux États-Unis en sont atteintes. « La MPOC est actuellement la 4e cause de décès dans le monde et sera probablement bientôt la 3e », déclare Lauren Goodman, MD, professeure adjointe de médecine pulmonaire et de soins intensifs à Centre médical Wexner de l'Ohio State University .
Les troubles typiques de la MPOC comprennent l'emphysème, la bronchite chronique, l'asthme et la mucoviscidose. Mais d'autres affections peuvent également provoquer une insuffisance respiratoire, comme les maladies pulmonaires interstitielles qui cicatrisent les tissus entre les sacs aériens de vos poumons. Donc, si vous souffrez de l'un des symptômes suivants, ne négligez pas vos poumons. Ils pourraient vous dire qu'ils ont besoin d'un examen plus approfondi. (Soignez tout votre corps avec Rodale's Détox du foie de 12 jours pour la santé totale du corps !)
Solar22/ShutterstockEst-ce qu'une seule volée d'escaliers vous donne l'impression d'avoir couru un marathon ? Vous trouvez-vous incapable de faire des tâches quotidiennes sans avoir besoin d'une sieste ? Vos cellules ont besoin d'oxygène pour produire l'énergie qui permet à votre moteur de fonctionner. Lorsque vos poumons ne fournissent pas suffisamment d'oxygène à votre corps, vous commencez à traîner. De plus, avoir peu d'énergie peut déclencher un cercle vicieux : la fatigue vous empêche de faire de l'exercice et le manque d'exercice rend plus difficile le maintien de votre endurance, même pour les tâches quotidiennes.
Vous pensez peut-être que devenir long en années signifie automatiquement être essoufflé, mais ce n'est pas toujours le cas. Si vos jours de respiration facile ont soudainement disparu, il est peut-être temps pour votre médecin d'écouter vos poumons. 'Parfois, [l'essoufflement] est dû à une difficulté à vider suffisamment les poumons et à une trop grande quantité d'air emprisonné dans la poitrine', explique Goodman. Même lorsque l'évacuation de l'air n'est pas un problème, les poumons malades peuvent vous laisser haleter simplement en ne faisant pas leur travail principal : fournir suffisamment d'oxygène dans votre sang.
Sergey Nivens/Shutterstock Saviez-vous que votre cerveau utilise 15 à 20 % de l'approvisionnement en oxygène de votre corps ? Votre caboche a besoin d'oxygène pour vous permettre de penser correctement ; si votre niveau d'O2 s'accumule parce que vos poumons ne livrent pas la marchandise, vos pensées peuvent s'embrouiller. 'Des niveaux d'oxygène très bas et des niveaux de dioxyde de carbone très élevés peuvent être source de confusion ou rendre une personne somnolente', explique Goodman.
Rostislav Sedlacek/Shutterstock Une maladie pulmonaire avancée entraîne une multitude de problèmes corporels qui peuvent vous faire perdre quelques kilos de manière inattendue. Et ce n'est pas toujours de la graisse que vous perdez. 'Dans la MPOC en particulier, il peut y avoir beaucoup d'inflammation dans tout le corps qui fait perdre de la masse aux muscles', explique Goodman. Il peut également être difficile de manger beaucoup en une seule séance si la respiration est difficile lorsque votre estomac commence à se remplir.
Une toux persistante, surtout si elle est accompagnée de mucus, de sang ou de fièvre, est préoccupante. C'est particulièrement inquiétant si vous êtes fumeur, car c'est un signe classique de bronchite chronique ou d'emphysème. Informez votre médecin si votre toux persiste pendant plus de 3 semaines, en particulier si vous avez de plus en plus de mal à respirer au fil du temps.
CHAjAMP/Shutterstock Une poitrine douloureuse est une caractéristique des problèmes cardiaques, mais les poumons peuvent aussi causer de la douleur. Les poumons n'ont pas de nerfs douloureux, dit Goodman, mais la doublure à l'intérieur de votre poitrine en a. «L'inflammation irritant la muqueuse de l'intérieur de la poitrine peut provoquer une douleur thoracique, appelée pleurésie», dit-elle. Vous pourriez également avoir une tension musculaire due à la toux, ou votre douleur pourrait provenir d'un poumon effondré. Parfois, les personnes ayant de grandes cavités dans leurs poumons peuvent avoir une cavité qui éclate et laisse l'air s'échapper dans la cavité thoracique autour des poumons, ce qui peut également causer de la douleur », explique Goodman.
En ce qui concerne la peau, le rose est préférable. Les globules rouges, ceux qui transportent l'oxygène vers vos tissus, vous donnent un éclat sain. Les lèvres, les doigts et les orteils gris bleuté indiquent que ces parties de votre corps ne reçoivent pas l'oxygène dont elles ont besoin. Il est plus courant que la décoloration de la peau surgisse dans les maladies pulmonaires à un stade avancé, explique Goodman. 'Cela a tendance à se produire davantage lorsque les gens font de l'exercice, mais cela peut également se produire au repos.'
vasilyeva larisa / Shutterstock La râpe classique de la respiration sifflante se produit lorsque quelque chose bloque vos voies respiratoires. Vous pourriez être aux prises avec les voies respiratoires rétrécies de l'asthme, ou cela pourrait être l'emphysème. 'L'air ne s'écoule pas aussi vite qu'il le devrait parce que les sacs aériens ne sont pas aussi élastiques et élastiques qu'ils devraient l'être', explique Goodman. Dans tous les cas, vous devriez consulter votre médecin afin qu'il puisse vérifier ce que disent vos sons pulmonaires.
