Bounce/Getty Images Si vous n'avez jamais passé de mammographie, il y a probablement deux choses que vous savez sur l'examen de dépistage du cancer du sein. Premièrement, quelqu'un va essayer de vous écraser les seins aussi plats qu'une crêpe et vous devez le laisser faire, et deuxièmement, personne n'est vraiment d'accord sur le moment où vous devriez vous faire écraser pour la première fois.
Si ce sont les deux seules choses que vous savez, il peut sembler assez tentant de retarder ou même de sauter complètement la projection. Certes, il existe des arguments convaincants pour le faire, y compris le fait que plus de mammographies ne signifie pas nécessairement plus de vies sauvées . Quand commencer le dépistage devient une décision de plus en plus individualisée, une décision que chaque femme doit prendre elle-même avec les conseils d'un médecin de confiance et compétent. Vous devrez vous armer des recherches les plus récentes sur ce que les mammographies peuvent et ne peuvent pas faire pour vous et bien connaître votre risque personnel de cancer du sein. Si cela semble un peu déroutant et au moins un peu effrayant, rejoignez le club flippant.
Nous souhaitons qu'il y ait des réponses plus simples aux questions naturellement soulevées par cette confusion et cette peur, mais c'est vraiment une discussion que vous allez devoir parcourir avec votre médecin. Une fois que vous décidez quand aller pour votre première mammo, cependant, nous vous avons couvert toutes les informations privilégiées.
Planifiez votre mammographie pour la semaine qui suit vos règles et au début de la journée.
Julia Nichols/Getty Images Vous ne voulez pas passer une mammographie dans les jours qui précèdent vos règles ou pendant votre flux si c'est à ce moment-là que vous avez tendance à ressentir une sensibilité mammaire. Cela ne conduira qu'à beaucoup plus d'inconfort au moment de l'action des crêpes. (Si vous êtes ménopausée, le jour ou la semaine du mois ne devrait pas faire une grande différence.)
Un rendez-vous matinal peut vous mettre un peu plus à l'aise, uniquement parce que vous ne pouvez pas porter de déodorant ou d'antisudorifique avant la fin de l'examen, car certains ingrédients peuvent apparaître sur les résultats de mammo, selon l'American Cancer Society .
Laissez cette jolie robe pour un autre jour.
Vous n'aurez qu'à enlever votre haut pour l'examen, alors rendez les choses ultra pratiques pour vous et portez des pièces séparées.
Recherchez un établissement spécialisé dans les seins.
N'importe où offrant des mammographies doit être accrédité par l'American College of Radiology, mais les centres d'excellence en imagerie du sein de l'ACR sont comme les surperformants en matière de dépistage. Ces centres doivent être accrédités dans tout ce qu'ils font, y compris l'échographie mammaire, la biopsie, etc., explique Debra Monticciolo, MD, professeur de radiologie à Texas A&M ; University Health Sciences et vice-président de la recherche et chef de section de l'imagerie du sein chez Baylor Scott & White. 'Ce n'est pas que les sites de dépistage uniquement ne font pas du bon travail, mais un centre d'excellence a des gens qui font toute la gamme', dit-elle. Vous pouvez même demander qui interprétera les résultats (nous en reparlerons plus tard). Connaître la personne chargée de lire votre mammographie passe une grande partie de son temps à regarder l'imagerie mammaire signifie que vous êtes entre de bonnes mains. (Vous voulez équilibrer vos hormones et perdre du poids ? Alors consultez Le régime de réinitialisation hormonale pour commencer à se sentir mieux et à avoir l'air mieux.)
En parlant de cela, attendez-vous à ce que les choses deviennent plus qu'un peu pratiques.
choja/Getty images Le Pancaker officiel, alias le technologue en mammographie, devra vous positionner, vous et vos seins, exactement au bon endroit pour prendre deux radiographies différentes de chacun. Et oui, cela signifie manipuler physiquement vos seins.
Heureusement, la maladresse ne dure pas longtemps. Chaque exposition de la radiographie ne dure que quelques secondes, l'examen lui-même est donc court. Pour chaque exposition, votre sein n'est probablement compressé que pendant environ 10 secondes, dit Monticciolo, et les machines de mammographie les plus modernes sont conçues pour relâcher la compression dès que l'exposition est terminée.
Cela ne veut pas dire que vous ne vous sentirez pas nerveux ou mal à l'aise ou que vous n'aurez même pas besoin d'un peu plus de temps. Une grande partie de la façon dont votre technologue vous traite (et, oui, vos seins) dépend de son propre niveau de compétence et de son expérience, mais aussi de votre patience et de votre détente. 'Les femmes plus jeunes ont probablement plus de mal parce qu'elles sont plus nerveuses, mais elles sont plus agiles et plus faciles à mettre en place', explique Monticciolo. 'Les femmes plus âgées sont moins agiles, mais elles ont eu tellement de mammographies qu'elles pourraient presque se positionner.'
Cela peut faire mal, mais pas trop.
Bartek Wardziak/Getty Images Il n'y a aucun moyen d'édulcorer cela : la plupart des femmes trouvent les mammographies inconfortables. Le degré de douleur, bien sûr, est subjectif, car certains d'entre nous sont tout simplement plus sensibles que d'autres. Le fait de serrer fort et fermement votre bras peut vous donner une petite idée de ce que vous ressentirez, dit Monticciolo, mais bien sûr, 'les seins sont plus sensibles qu'un bras'. Le but de la compression est d'étaler le tissu mammaire suffisamment finement pour obtenir l'image la plus claire possible, explique-t-elle ; ce n'est pas juste pour te torturer.
Cependant, la plupart des technologues feront de leur mieux pour que vous soyez aussi confortable que possible. Et c'est tout à fait normal pour vous de parler quand vous n'êtes pas en disant : « Hé, je suis un peu effrayé que cela va faire mal, pouvez-vous m'aider à traverser ça ? » Monticciolo recommande. Autres astuces utiles pour minimiser la douleur : prenez quelques doses d'ibuprofène à l'avance pour éviter toute douleur et surveillez votre consommation de caféine. Certaines femmes ressentent une sensibilité mammaire particulière lorsqu'elles consomment de la caféine, malgré le manque de preuves scientifiques que cela existe. Ça ne peut pas faire de mal d'attendre après votre rendez-vous pour votre secousse matinale.
Ne paniquez pas si vous avez besoin de quelques photos supplémentaires.
Une mammographie de dépistage typique consiste en deux clichés de chaque sein, pour un total de quatre vues. Si vous avez des implants, vous aurez besoin de deux injections supplémentaires par sein, pour un total de huit. De temps en temps, un technologue peut vous repositionner pour une ou deux injections supplémentaires, mais ce n'est pas une cause d'anxiété. C'est généralement juste pour avoir une meilleure vue : peut-être qu'il y avait un pli de peau sur le chemin ou pas assez de votre muscle pec sur la photo. Le rayonnement de la mammographie est extrêmement faible, dit Monticciolo, alors ne vous inquiétez pas non plus de l'exposition supplémentaire.
Il y a de fortes chances que tout aille bien.
Continuer dans l'esprit « ne paniquez pas » : environ 90 % des femmes recevront une lettre après une mammographie proclamant des résultats totalement normaux. Ouf! Si ce n'est pas normal, les résultats seront interprétés par un radiologue, qui est un médecin, pas seulement un employé de laboratoire, tient à vous rappeler Monticciolo. Le radiologue remet généralement un rapport détaillé au médecin qui vous a référé pour une mammo, comme votre médecin de soins primaires. Ils détermineront qui vous contactera directement au sujet des résultats, mais vous recevrez également une lettre par la poste détaillant ce qu'ils ont trouvé anormal.
Si vous faites partie des 10 % environ de femmes qui reçoivent cette lettre anormale, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un cancer. 'Cela signifie simplement que nous voyons quelque chose sur la photo que nous devons régler', explique Monticciolo. Cela pourrait nécessiter des images à plus haute résolution ou une échographie, dit-elle, ce qui pourrait toujours donner lieu à un bon état de santé. On vous demandera peut-être de revenir dans 6 mois. Ou on peut vous demander d'avoir une biopsie. Environ 1% des 10% de résultats anormaux seront biopsiés, dit-elle, et de ce 1%, quelque part entre 25% et 40% auront un cancer du sein.
Vous pourriez également être informé de la densité de vos seins.
La densité du tissu de vos seins peut rendre les mammographies un peu plus difficiles à lire. Il existe quatre catégories de densité , et la densité diminue généralement avec l'âge. Traditionnellement, les deux catégories les plus denses vous ont valu des tests supplémentaires en matière de dépistage du cancer du sein. Nous avons encore besoin de plus de recherches pour déterminer exactement à quel point un tel dépistage supplémentaire est vraiment utile pour les femmes aux seins denses.
Faites-en quelque chose d'amusant, vraiment !
Nous aimons cette idée du magazine en ligne La voix de l'infertilité : Prévoyez avec une amie d'aller prendre votre maman à la même heure un matin, puis sortez prendre le petit déjeuner après. Peut-être que vous aurez même des crêpes.
