Au-delà de la viande, les ventes augmentent, mais les produits sont-ils sains ? Les diététistes pèsent

au-delà de la valeur nutritive de la viande Au-delà de la viande
  • Beyond Meat, une entreprise qui fabrique des substituts de viande à base de plantes, a connu une augmentation des ventes et de la valeur des stocks au cours de la dernière année.
  • Les diététistes expliquent les faits nutritionnels de Beyond Meat et expliquent la façon la plus saine de profiter de leurs produits.

    Beyond Meat fait la une des journaux après que la société à base de plantes a annoncé que ses ventes au premier trimestre avaient triplé par rapport à l'année dernière. Les actions de la société ont également bondi, portant la valeur de Beyond Meat à 6,8 milliards de dollars, selon NASDAQ .

    Vous avez probablement déjà entendu parler de Beyond Meat. Pourtant, vous pourriez être un peu flou sur les détails. Voici ce que vous devez savoir sur l'entreprise et ses produits, ainsi que ce que les nutritionnistes en pensent.



    Qu'est-ce que Beyond Meat, exactement ?

    Beyond Meat est une entreprise qui fabrique des substituts de viande à base de plantes. Elle a été fondée en 2009 et ses produits sont devenus disponibles pour la première fois aux États-Unis en 2013. En mai 2016, ses hamburgers à base de plantes ont commencé à être vendus dans les rayons de viande des épiceries.



    La société est allée si loin pour essayer de créer une expérience de consommation de viande pour les végétariens que leurs galettes de hamburger saignent réellement. Désormais, Beyond Meat propose trois produits principaux : le Beyond Burger, Beyond Sausage et Beyond Beef Crumbles. Ils prévoient également de lancer une version à base de plantes de bœuf haché plus tard cette année.

    Chaque produit est légèrement différent, mais ils sont généralement fabriqués avec un isolat de protéine de pois et des huiles végétales.



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    Au-delà de la valeur nutritive de la viande et des ingrédients

    Comme les hamburgers et les saucisses ordinaires, ce ne sont pas des aliments diététiques. Consultez leurs informations nutritionnelles par portion :

    Beyond Burger (1 galette)

    Ingrédients principaux : eau, isolat de protéines de pois, huile de canola pressée par expulseur, huile de noix de coco raffinée



    • Calories : 270
    • Matières grasses : 20 g (5 g sat)
    • Glucides : 5 g
    • Protéines : 20 g

      Beyond Sausage, Hot Italian (1 lien cuit)

      Ingrédients principaux : eau, isolat de protéines de pois, huile de noix de coco raffinée, huile de tournesol

      • Calories : 190
      • Matières grasses : 12 g
      • Glucides : 5 g
      • Protéines : 16 g

        Beyond Beef Crumbles, Feisty (1/2 tasse)

        Ingrédients principaux : isolat de protéines de pois, huile de canola et de tournesol, épice, fleur de riz, poudre de tomate

        • Calories : 90
        • Matières grasses : 3 g
        • Glucides : 3 g
        • Protéines : 13 g

          Les produits Beyond Meat sont-ils sains ?

          Dans l'ensemble, les nutritionnistes sont assez d'accord avec cela. J'apprécie qu'il s'agisse d'une entreprise qui explore de nouvelles façons de fabriquer des substituts de viande à base de plantes, déclare une diététiste professionnelle basée à New York. Jessica Cordage . C'est un pas dans la bonne direction pour proposer de nouvelles options acceptables.

          Le fait que la société utilise des ingrédients 100% naturels, propose des produits sans OGM et a une saveur unique tout en ressemblant à de la viande est un avantage avec Beth Warren, RDN, fondatrice de Beth Warren Nutrition et auteur de Secrets d'une fille casher .

          Cording aime également que Beyond Meat n'utilise pas de soja et de lécithine de soja - des ingrédients hautement transformés qui sont souvent utilisés comme agents de remplissage dans d'autres substituts de viande - et elle dit qu'elle recommande en fait ces produits à ses clients.

          Warren souligne qu'il s'agit toujours d'un produit hautement transformé. Cependant, comme alternative au bœuf riche en matières grasses de temps en temps, ce serait probablement un premier choix parmi les autres dans sa catégorie végétalienne, dit-elle.

          Comment les produits Beyond Meat se comparent-ils aux produits carnés typiques ?

          Cording avertit que les produits Beyond Meat ont un halo de santé autour d'eux, et note que vous devriez vraiment y penser comme n'importe quel autre hamburger ou saucisse. Considérez cela comme un échange contre votre hamburger ou saucisse à base de viande préféré, dit-elle.

          Avec modération, les produits Beyond Meat sont bons, convient Gina Keatley , un CDN exerçant à New York. Comme une galette de hamburger à 80 pour cent de viande maigre et 20 pour cent de graisse, la nutrition est similaire. Mais si vous voulez une option à faible teneur en calories et en graisses saturées, une option à 90 %/10 % existe dans la plupart des épiceries.

          Bottom line: Soyez conscient de la taille de vos portions et de ce que vous mangez avec. Trop de n'importe quoi est trop, dit Cording. Mais ceux-ci peuvent certainement être de bonnes options.

          Où acheter les produits Beyond Meat

          Vous pouvez trouver des produits Beyond Meat dans certaines épiceries, comme Giant et Safeway, ainsi que chez des géants de la restauration rapide comme TGI Fridays, Carl's Jr. et A&W. Vous pouvez également les trouver en ligne sur Amazon Prime Frais , Cible , et Kroger . Utilisez leur localisateur de produits pour rechercher près de chez vous ici .


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