Chyler Leigh de Supergirl parle pour la première fois de sa bataille contre le trouble bipolaire

Nous nous souvenons tous de nous être sentis irritables à l'adolescence, mais lorsque Chyler Leigh est devenue furieuse à l'âge de 12 ans à cause du simple tintement de la vaisselle, elle a commencé à penser que quelque chose de plus grand pourrait être à distance.

Je savais que le trouble bipolaire était là à un jeune âge, mais je ne savais pas ce que c'était [à l'époque], Leigh, maintenant âgée de 37 ans, raconte à Prevention.com. Après des années de hauts et de bas déroutants, Leigh, qui incarne Alex Danvers sur la CW Super Girl , a finalement reçu un diagnostic il y a 10 ans. Maintenant, elle a choisi d'en parler publiquement.

Le trouble bipolaire est un problème de santé mentale qui provoque des épisodes de sautes d'humeur extrêmes, alternant entre des hauts (manie) et des bas ( dépression ), selon le Institut national de la santé mentale .

7 millions d'Américains vivent avec un trouble bipolaire.

Une personne traversant un épisode maniaque peut se sentir exaltée, énergique et imprudente, tandis qu'un épisode dépressif peut entraîner une perte totale d'énergie, des difficultés de concentration et un sentiment de désespoir. Environ 7 millions d'Américains vivre avec un trouble bipolaire, y compris Leigh et sa mère.

En fait, Leigh dit qu'elle a reconnu de nombreux symptômes que sa mère a éprouvés en elle-même : imprudence, sautes d'humeur et troubles du sommeil. Mais « parce que j'ai été mise en mesure de soutenir ma mère, je n'ai pas eu l'occasion de parler de mes propres sentiments quand j'étais adolescente, dit-elle.

À l'époque, sentant un manque de contrôle sur son esprit et son corps, Leigh a essayé de se rattraper en contrôlant tout ce qui l'entourait. Elle se souvient avoir toujours été la dominante qui a appelé les coups dans son groupe d'amis. J'ai supprimé cela pendant des années et cela a continué à empirer, dit-elle. Je me suis refermé et j'ai développé une coquille autour de moi.

Le point de rupture

Leigh a continué à glisser entre des épisodes de manie et de dépression jusqu'à la vingtaine, mais elle a avancé et a consacré toute son énergie à sa carrière d'actrice florissante et à sa famille grandissante.

Les L'anatomie de Grey La star a rencontré son mari, Nathan West, deux semaines avant son 17e anniversaire, et ils 'sont tout de suite entrés dans la vie très rapidement'.

Les deux se sont mariés et ont eu trois enfants - Noah, Taelyn et Anniston - avant que Leigh n'ait 27 ans. Il se passait tellement de choses et je n'avais pas le temps de ressentir, dit-elle, ajoutant que ses trois enfants avaient leur propre liste. de problèmes de santé, y compris Asperger, autisme , TDAH et épilepsie. J'élevais des enfants tout en essayant de grandir.

Elle a trouvé une échappatoire grâce au travail, qui comprenait le rôle de Lexie Gray dans L'anatomie de Grey . Je vivais une version tellement élevée de manie et d'irritabilité que je ne pouvais ni dormir ni manger, et j'étais en colère et imprudente, dit Leigh. J'allais au travail et j'utilisais cette adrénaline et j'y dépensais mon énergie et mes sentiments, puis je rentrais à la maison épuisé.

Chyler Leigh (au milieu) sur le tournage de Grey's Anatomy.

Alors que ses symptômes continuaient de s'aggraver, elle savait qu'elle ne pouvait plus les ignorer. Leigh s'est finalement assise avec un thérapeute, mais admet qu'elle a d'abord parlé de ses séances pour obtenir un cocktail d'ordonnances.

Mon objectif était de ne rien ressentir, dit Leigh. Je l'ai fait et j'ai complètement effacé ma capacité à gérer une famille aussi colorée et diversifiée. Je l'ai détruit.

Leigh a finalement atteint un point de rupture après avoir eu 29 ans et s'est volontairement enregistrée dans un hôpital sous un pseudonyme. Je cachais constamment des couches de moi-même, essayant de paraître jolie et agréable au goût, dit-elle. Je voulais faire passer pour 'Je vais bien', mais quand je suis allé à l'hôpital, il était très clair que ce n'était pas le cas.

Après un séjour d'une semaine, Leigh a reçu son diagnostic de trouble bipolaire II—17 ans après avoir ressenti les premiers symptômes.

En fin de compte, la pensée de sa famille et de son enfance l'a poussée à demander de l'aide. J'étais tellement terrifiée à cause de mon passé, dit-elle. J'avais tellement peur de devenir toutes les choses que je détestais quand j'étais jeune, mais c'était la vie ou la mort. J'allais faire un changement, ou je ne serais plus là.

Un chemin vers la guérison

Un an après son diagnostic, Leigh a décidé de quitter L'anatomie de Grey lors de sa huitième saison. Notre fille avait deux ans et avait des crises d'épilepsie sévères, c'était une période critique, dit-elle. Sortir de l'émission était un choix collectif. J'ai eu tellement de soutien, surtout de mon mari.

Aujourd'hui, Leigh parle de son parcours et encourage les autres à demander de l'aide à travers le Soyez vocal : exprimez-vous pour la santé mentale initiative.

Elle gère son trouble bipolaire avec des médicaments et une thérapie quotidiens. J'ai encore des choses sur lesquelles je travaille, mais je suis constamment sur un chemin de guérison et de prise de conscience, dit-elle. Mon diagnostic ne me donne pas de limites, il me dit comment Je peux fonctionner. Je l'utilise à mon avantage et je trouve des moyens créatifs de dépenser mon énergie, comme les cascades.

Et quand elle se sent faible ? Son mari a été un énorme rocher dans sa vie. Ensemble, ils encouragent leurs propres enfants à discuter de leur santé mentale afin qu'ils se sentent entendus et compris.

Leigh a parcouru un long chemin depuis ses premières années de colère, de confusion et d'isolement, et elle espère que partager son histoire incitera les autres à parler de leurs propres luttes et à ouvrir la voie à l'acceptation de soi.

Je veux que les gens sachent qu'ils ne sont pas seuls et qu'il y a des millions de personnes dans le même bateau, dit-elle. Plus nous parlons de santé mentale, plus l'impact positif est grand.