Comment se débarrasser définitivement de l'acné thoracique tenace, selon les dermatologues

Acné est ennuyeux, peu importe où il apparaît sur votre corps, mais au moins vous vous y attendez à un certain niveau sur votre visage. Quand il apparaît soudainement sur votre poitrine, cela peut être déroutant. Pourquoi ici? Pourquoi maintenant?

À la base, l'acné se développe sur la poitrine pour les mêmes raisons qu'elle se développe sur le visage ou le dos , dit Joshua Dessinateur, MD , directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York. Cela signifie généralement que les pores et les follicules pileux de votre peau se bouchent et s'enflamment, ce qui entraîne des bosses, dit-il.

Comme d'autres formes d'acné, l'acné thoracique n'a pas nécessairement besoin d'une bonne raison pour se montrer et ruiner votre apparence dans votre robe préférée. Mais, en général, certaines choses ont tendance à augmenter votre risque d'éclatement. Voici pourquoi l'acné thoracique apparaît, comment s'en débarrasser le plus rapidement possible et ce que vous pouvez faire pour réduire vos chances d'y faire face en premier lieu.

Qu'est-ce qui cause l'acné thoracique, exactement ?

Acné sur votre visage est plus susceptible d'être influencée par les changements hormonaux que l'acné sur votre poitrine, dit Gary Goldenberg, MD , professeur adjoint de clinique de dermatologie à l'école de médecine Icahn du mont Sinaï à New York.

En plus des pores obstrués, des bactéries peuvent pénétrer dans vos follicules pileux et provoquer une infection qui se manifeste par une acné thoracique. La transpiration contribue à ce processus, car nous voyons plus d'acné corporelle chez ceux qui sont physiquement actifs et en été, dit-il.

Un type de levure appelé pityrosporum peut également jouer un rôle, explique Cynthia Bailey, MD, dermatologue certifiée en Californie et PDG de Soins de la peau du Dr Cynthia Bailey . Une certaine quantité de levure vit naturellement sur votre peau, dit-elle, mais dans les conditions idéales, comme une peau chaude et moite, elle peut prospérer et provoquer l'apparition de bosses.

Les boutons ont tendance à être rouge vif et à la fois irritants et sensibles, dit-elle. La peau est souvent parsemée de minuscules bosses qui sont vraiment des pores obstrués fermés.

Le temps chaud, les vêtements qui ne respirent pas bien ou une augmentation soudaine de votre routine d'entraînement peuvent tous y contribuer. La levure aime aussi le sucre, et un régime riche en sucre augmente les chances que votre acné thoracique s'enracine et se détraque, explique le Dr Bailey.

Comment se débarrasser de l'acné thoracique (et la prévenir en premier lieu)

Faire quelques petits ajustements à votre routine quotidienne peut aider à bannir l'acné de la poitrine. Cependant, si aucun des conseils suivants ne vous aide, appelez votre dermatologue. Vous devrez peut-être essayer une lotion antibiotique ou un antibiotique oral pour aider à clarifier les choses.

Sortez le gel douche

Se doucher régulièrement avec un gel douche anti-acné est un bon point de départ. Recherchez des produits qui contiennent du peroxyde de benzoyle pour combattre les bactéries, ou de l'acide salicylique pour aider à désobstruer vos pores, explique le Dr Zeichner.

Si vous pensez que votre acné thoracique peut être due à une levure, nettoyez avec un shampooing antipelliculaire (oui, sur votre corps !) peut faire l'affaire. Les ingrédients actifs du shampooing antipelliculaire sont conçus pour lutter contre les levures sur votre cuir chevelu. Naturellement, cela aurait donc un effet similaire sur d'autres parties de votre corps. Laissez-le simplement sur votre poitrine pendant quelques minutes et rincez abondamment.

L'application d'un hydratant contenant de l'acide lactique peut également être un moyen utile d'exfolier les cellules mortes de la peau tout en stimulant l'hydratation, explique le Dr Bailey.

Essayez un traitement localisé

Si vous avez une zone de bosses particulièrement tenace, vous pouvez également appliquer un traitement des taches d'acné qui contient du peroxyde de benzoyle, suggère le Dr Bailey. Sachez simplement que le peroxyde de benzoyle peut décolorer les vêtements, alors planifiez en conséquence.

Changez votre routine d'entraînement

Ce que vous portez lorsque vous transpirez est crucial. Lorsque vous vous entraînez, assurez-vous de porter un tissu anti-transpiration afin que les vêtements ne collent pas à votre peau, explique le Dr Zeichner. Il recommande également d'éviter les chemises en coton après vous vous entraînez, car ils peuvent coller à votre peau et augmenter votre risque d'éruptions cutanées.

Vous voudrez également changer vos vêtements en sueur après votre entraînement et vous laver dès que possible après l'exercice, explique le Dr Goldenberg. Si vous ne pouvez pas vous doucher rapidement, les lingettes nettoyantes pour la peau valent mieux que rien.

Laisse tomber le sucre

Le Dr Bailey recommande une alimentation riche en fruits frais, en légumes et en aliments entiers biologiques. Si l'acné de la poitrine ou du corps est un problème connu pour vous, évitez les aliments sucrés, riches en glucides et les aliments riches en produits laitiers, dit-elle, ajoutant que boire de l'eau au lieu de boissons sucrées rendra également service à votre peau.

Votre guide de produits pour lutter contre l'acné thoracique

avec de l'acide salicylique

avec du peroxyde de benzoyle

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avec de l'acide lactique