Dunkin' propose de nouveaux bols à burrito pour le petit-déjeuner : voici ce que pensent vraiment les diététistes

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  • Dunkin' vient d'annoncer qu'ils sortiront des bols de burrito pour le petit-déjeuner pour une durée limitée.
  • Les deux options incluent le bol de légumes rôtis au feu et le bol de chorizo, qui ont été créés comme options de menu plus saines.
  • Nous avons demandé aux diététistes de peser sur les valeurs nutritionnelles des bols du petit-déjeuner et de proposer la façon la plus saine de les apprécier.

    Lorsque vous frappez Dunkin' pour de la nourriture, vous pensez probablement aux beignets. Après tout, la friandise était autrefois au nom de l'entreprise. Eh bien, Dunkin 'a récemment lancé des options de menu plus saines, et cela comprend deux nouveaux bols de burrito pour le petit-déjeuner.



    Dunkin' Vient d'être annoncé qu'ils libèrent ces bols pour une durée limitée. L'un est le Bol de légumes rôtis au feu , qui est composé d'œufs, de chou-fleur rôti au feu, de riz brun, de fromage Monterey Jack, de fromage Pepper Jack et d'un mélange de légumes rôtis au feu, notamment d'oignons, de poivrons rouges et verts, de maïs et de haricots noirs avec sauce chipotle.



    L'autre est le Bol de Chorizo , qui est fait d'œufs, de chorizo ​​en dés, de fromage Monterey Jack, de fromage cheddar, de riz brun, de poivrons rouges, de poivrons poblano, de quinoa rouge et de sauce tomate fumée.

    Les bols semblent plutôt sains, et Dunkin 'a laissé entendre dans un communiqué de presse qu'ils y allaient. Chez Dunkin', nous nous engageons à permettre à nos clients de faire facilement les choix qui leur conviennent tout en mangeant sur le pouce, le Libération dit. C'est pourquoi nous continuons d'innover et d'introduire de nouveaux éléments de menu pratiques pour aider les clients à passer leurs journées.

    Alors, ces nouveaux bols à burrito pour le petit-déjeuner sont-ils aussi bons qu'ils en ont l'air ? Nous avons demandé à des diététiciens de nous peser.



    Informations nutritionnelles sur le bol de légumes rôtis au feu

    Dunkin'

    Voici ce que vous obtenez du Veggie Bowl, selon un publiciste de Dunkin ':

    • Calorie s : 250
    • Gros: 14 grammes
    • Protéine : 15 grammes
    • Les glucides : 18 grammes
    • Sodium : 650 milligrammes

      Informations nutritionnelles sur le bol de chorizo

      Dunkin'

      Envie d'un bol de chorizo ​​? Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre en matière de nutrition :



      • Calorie s : 350
      • Gros: 22 grammes
      • Protéine : 19 grammes
      • Les glucides : 19 grammes
      • Sodium : 850 milligrammes

        Les bols à burrito du petit-déjeuner Dunkin’ sont-ils sains ?

        Ils ne sont en fait pas mauvais, selon les diététiciens. C'est certainement un pas dans la bonne direction, en faisant un petit-déjeuner salé et équilibré qui fournit également des légumes plus accessibles aux personnes occupées en déplacement, déclare Jessica Cording, MS, RD, auteur de Le petit livre des changeurs de jeu : 50 habitudes saines pour gérer le stress et l'anxiété .

        Gina Keatley , un CDN exerçant à New York, est d'accord. Dunkin 'fait vraiment du bon travail pour rendre leur programme de petit-déjeuner plus sain, dit-elle.

        Le bol de légumes rôtis au feu contient des protéines maigres dans les œufs, des glucides complexes dans le riz brun, ainsi que certains légumes, souligne Keatley, ajoutant que la graisse dans le bol du fromage peut vous aider à vous sentir rassasié tout au long de la matinée. Ajoutez un café au lait écrémé et un fruit et vous obtenez un excellent petit-déjeuner, dit Keatley. Le bol de chorizo ​​est similaire sur le plan de la santé, mais contient une protéine beaucoup plus grasse dans le chorizo ​​en dés, dit-elle.

        Bien que ces bols soient assez sains dans l'ensemble, Cording souligne qu'ils sont un peu riches en sodium. Idéalement, vous devriez veiller à consommer moins de sodium aux autres repas de la journée, dit-elle. Mais dans l'ensemble, ce n'est pas une option de petit-déjeuner terrible. Si vous êtes en déplacement, manger c'est mieux que de ne pas prendre de petit-déjeuner du tout, et cela vous aidera à rester rassasié, dit Keatley.


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