Styles de Sharlène Pour aider à soulager une condition médicale douloureuse, Sharlene Styles s'est tournée vers un remède ancien et s'est retrouvée avec plus de bienfaits pour la santé qu'elle ne s'y attendait.
j'avais eu affaire à la cystite interstitielle (IC), un problème urinaire chronique qui provoque la vessie et douleur pelvienne (et la nécessité de toujours recherche d'une salle de bain), pendant plus de 10 ans lorsque mes recherches ont abouti au massage abdominal Maya, une technique de massage externe non invasive qui manipule les organes internes. Jusque-là, tout ce que j'avais essayé n'était qu'une solution temporaire. J'étais désespéré de résoudre la douleur pour de bon, et j'ai pensé, pourquoi ne pas l'essayer ? J'ai donc pris rendez-vous avec un guérisseur énergétique local formé aux pratiques de santé naturelle.
Ne connaissant pas grand-chose au massage abdominal Maya, je suis arrivée à sa pratique avec un peu d'appréhension, mais aussi d'espoir. La séance entière a duré environ une heure, et c'était en fait incroyablement apaisant. Entre la musique douce jouée et la pièce réconfortante ornée de cristaux, cela ne semblait pas du tout clinique. (Soignez tout votre corps avec Rodale's Détox du foie de 12 jours pour la santé totale du corps . )
Le guérisseur a commencé par expliquer les fondements de la technique. J'ai appris que les Mayas, un peuple indigène du Mexique et d'Amérique centrale, croient que l'utérus d'une femme est le centre de son être. Dans leur culture, chaque fois qu'une femme vit une situation traumatisante, ce type de massage est effectué pour s'assurer que l'utérus est aligné. Si jamais c'est mal aligné, pensent-ils, tout le reste dans sa vie sera déséquilibré.
Vient ensuite le massage proprement dit, qui, j'étais heureux d'apprendre, ne faisait pas mal du tout. Ce n'est pas très souvent que quelqu'un masse votre abdomen, il y a donc certainement des points sensibles, mais pour la plupart, cela fait du bien, tout comme un massage régulier. Mais lors de ce genre de rendez-vous, ai-je appris, il s'agit aussi d'exploration – découvrir où se trouvent vos organes pour pouvoir les manipuler. C'est marrant; nous traversons la vie sans avoir de connexion avec nos organes internes à moins que quelque chose ne se passe mal. Mais tout à coup, j'ai pu réellement sentir mon utérus, sentir les intestins et vraiment connaître mon corps. L'accent n'était pas spécifiquement mis sur ma vessie ; il s'agissait de faire circuler le sang dans tous mes organes internes et de soulager la congestion et la stagnation. J'ai appris à exécuter la technique sur moi-même pour ne pas avoir besoin de prendre un autre rendez-vous, et je suis parti avec mes devoirs.
Quelques semaines après avoir été allongé dans mon lit, de l'huile sur mon abdomen, en faisant auto-massage tous les deux ou trois jours, quelque chose de fou se produisait : ça marchait. Mes symptômes de CI ont diminué, puis ont rapidement disparu. Mais peu de temps après, ma routine nocturne a fait de même. Que puis-je dire ? La vie était occupée et je me sentais bien, jusqu'à ce que les symptômes réapparaissent environ un an plus tard. C'est alors que je suis allé voir un autre pratiquant et que je suis devenu sérieux.
Comme mon premier rendez-vous, cette séance a été apaisante et éducative. J'ai appris la même technique avec un peu de variation, et je suis rentré chez moi avec pour mission de continuer. J'ai réalisé que l'une des raisons pour lesquelles j'avais abandonné la routine si rapidement auparavant était qu'elle me semblait un peu laborieuse. Je n'aimais pas l'idée de me faire huiler juste avant de me coucher, alors j'ai décidé de le faire sous la douche chaque soir pendant quelques minutes en utilisant du savon au lieu de l'huile. Cette technique fonctionnait beaucoup mieux avec mon style de vie et, bien sûr, mes symptômes de CI se sont atténués presque immédiatement. Je n'étais plus toujours à la recherche d'une salle de bain ou aux prises avec la douleur. En fait, cela ne s'est pas arrêté uniquement à l'IC.
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Mon Symptômes du syndrome prémenstruel est devenu presque inexistant et mon cycle régulé. La routine d'auto-entretien semblait également m'équilibrer émotionnellement et me donnait plus d'énergie tout au long de la journée. J'aimais me sentir tellement en harmonie avec mon corps, et parce que ma CI n'était pas une source constante de stress, je me sentais plus à l'aise avec la vie en général. C'est pourquoi je continue à le suivre. La douleur est toujours un bon facteur de motivation, mais même sans douleur, elle peut vraiment faire des merveilles pour votre esprit et votre corps.
Curieux de savoir comment le massage abdominal Maya peut soulager les symptômes de la CI et du syndrome prémenstruel ? L'utérus pend à l'intérieur du bassin comme un hamac, explique Gabrielle Francis, naturopathe et auteur de Le remède Rockstar . Il est extrêmement courant que l'utérus soit plié en deux, ce qui est connu sous le nom d'« antéflexion » ou de « rétroflexion » selon le positionnement, dit-elle. « Lorsqu'il est replié vers l'avant, il exerce une pression sur la vessie. Quand il est à l'envers, il exerce une pression sur le côlon. L'utérus mal aligné peut provoquer des douleurs, des crampes, USI , irritation de la vessie, constipation , la cystite interstitielle et de nombreux autres symptômes.'
Le massage, dit-elle, ramène l'utérus et les ovaires dans la bonne position. «Cela affecte la fonction de tous les organes de la région, y compris la vessie, le côlon et les ovaires. Le massage augmente la circulation du sang et des nutriments dans les organes du bassin.' Il permet également aux muscles de la région de se détendre et réduit les crampes , un symptôme fréquent du syndrome prémenstruel, ajoute-t-elle, et rétablit l'homéostasie des organes pelviens, ce qui permet également aux hormones de s'équilibrer.
