- Top Chef L'animatrice Padma Lakshmi, 50 ans, a partagé une photo d'elle en bikini sur l'eau au coucher du soleil.
- Les fans ont adoré Instagram, affirmant que la photo est la preuve vivante que l'âge n'est qu'une étiquette.
- Lakshmi a célébré son 50e anniversaire en septembre et suit une routine de bien-être structurée pour maintenir sa santé et sa force.
Si jamais vous pensez que seul un certain groupe d'âge peut porter un bikini, passez à l'Instagram de Padma Lakshmi et changez d'avis. Elle et la plupart de ses adeptes souhaitent adopter la positivité corporelle, quel que soit leur âge, et son dernier article en est la preuve.
Le 19 mars, les Top Chef hôte , 50, partagé une photo de vacances d'elle-même sur l'eau au coucher du soleil, vêtue d'un deux-pièces bleu. Heureuse que le soleil se couche plus tard, elle a légendé la photo. Elle a ajouté le hashtag #fbf également connu sous le nom de flashback Friday, ce qui suggère que la photo n'a pas été prise récemment. Quoi qu'il en soit, le post a suinter la confiance et les gens l'ont adoré.
La preuve vivante que l'âge n'est qu'une étiquette, a commenté une personne. D'accord Padma ! Servez-nous 💯🙌🏽💥, a ajouté un autre. Je ne sais pas ce qui est le plus chaud du soleil ou du magnifique Padma. , a écrit un autre. C'est en fait le soleil qui jette un coup d'œil au-dessus de cette petite colline en disant « DANG REGARDEZ PADMA WERK-IN », a commenté quelqu'un d'autre.
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Instagram L'auteur du livre de cuisine a fêté son 50e anniversaire en septembre avec une séance photo en maillot de bain séparée qui la représentait se promenant sur la plage dans un numéro pastel et s'amusant en famille dans la piscine. Sous les photos, elle repense à son 50e voyage autour du soleil. J'ai aujourd'hui beaucoup de chance. Mais je suis aussi le produit du labeur et des problèmes que mon jeune moi a endurés. Et je remercie cette version de moi, a-t-elle écrit. En d'autres termes, elle apprécie le progrès plutôt que la perfection, ce dont nous pouvons tous apprendre.
Mais elle suit également une routine de bien-être structurée pour maintenir sa santé et sa force. En juillet, elle a dit Santé des femmes qu'elle essaie de manger principalement à base de plantes, en divisant ses repas en 50 % de fruits et légumes ; 50 % de glucides simples, d'amidon et de protéines maigres (qui incluent parfois du poisson, du poulet ou du veau).
Elle vise également à s'entraîner cinq fois par semaine pendant 90 minutes, en alternance entre la corde à sauter et le Pilates avec son entraîneur. Pilates a changé mon corps. Cela m'a rendu forte dans des endroits où je ne savais pas que je devais être, a-t-elle déclaré. J'ai un cul maintenant que je n'avais pas pendant ma carrière de mannequin ! Une fois de plus, elle montre que le vieillissement ne doit pas nécessairement être un processus de défaite. Au lieu de cela, il devrait être responsabilisant.
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