Les meilleures chaussures de marche pour femmes

Quand est la dernière fois que vous vraiment avez-vous pensé à la taille de vos chaussures de marche ? Cela compte! Lorsqu'ils choisissent des baskets, de nombreuses personnes achètent simplement des options qui ont l'air cool ou tendance. Mais cela peut conduire à une promenade moins qu'agréable - ou pire, endommager vos pieds . Vous devez baser votre achat sur la façon dont les chaussures se sentent bien sur vos pieds.

Les gens essaient de faire tenir leur pied dans une chaussure, au lieu de choisir une chaussure qui s'adapte à votre pied, explique Dan Giordano, D.P.T., C.S.C.S., co-fondateur et directeur de la thérapie physique à Soins sur mesure a New York. Tout est question de confort pour les chaussures de marche. Recherchez quelque chose qui ne pousse pas votre pied dans la chaussure, vous donne de la place dans la zone des orteils et maintient votre talon en sécurité.

Votre pied peut réellement grandir et changer au fil du temps à cause de facteurs tels que le gain ou la perte de poids, la grossesse, les blessures ou le vieillissement naturel, selon Emily Brise , instructeur de bootcamp, entraîneur personnel et Académie Sports + Plein air partenaire, alors ne vous fiez pas à votre taille habituelle.

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Les meilleures chaussures de marche pour femmes en 2021 :

• Meilleur dans l'ensemble : Tokyo Vionique
• Meilleure valeur: Nouvel équilibre 411
• Idéal pour la polyvalence : Altra rivera
• Idéal pour les vêtements de tous les jours : Merrell Gridway
• Idéal pour une sensation de légèreté : Pacer Crocs LiteRide
• Idéal pour les pieds larges : Un autre paradigme 5
• Idéal pour absorber les chocs : Brooks lance GTS 8
• Idéal pour les vêtements décontractés : Geo Court Vivobarefoot
• Idéal pour porter toute la journée : Saucony Échelon 8
• Idéal pour la marche sur sentier : Columbia Facet 30 OutDry
• Idéal pour un coussin supplémentaire : Hoka Un Un Bondi 7
• Meilleur ajustement parfait : Brooks Adrénaline GTS 21
• Idéal pour la marche rapide : APL Techloom Pro
• Idéal pour marcher ou courir : ASICS Gel Kayano 27
• Meilleure chaussure écologique : Tapis de course en laine Allbirds
• Meilleure sandale : Teva Ouragan XLT2

Que rechercher dans les meilleures chaussures de marche

Il est important de noter que la plupart des chaussures de marche sont conçues différemment des chaussures de course, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les porter. chaussures de course pour marcher . Les chaussures conçues uniquement pour la marche ont généralement plus de soutien de la voûte plantaire, pour protéger là où la force est la plus forte lorsque vous marchez. Contrairement aux chaussures de course où l'amorti est généralement plus au talon, car c'est généralement le point de contact, explique Giordano.

Pour que vos pieds se sentent bien, kilomètre après kilomètre, tenez compte de ces qualités lorsque vous achetez de nouvelles chaussures de marche :

• Amorti de soutien dans les arches et les talons
• Boîte à orteils spacieuse pour éviter les ampoules et les oignons
• Tige en mesh pour la respirabilité
• Semelles durables avec traction pour absorber les chocs
• Semelles amovibles, au cas où vous souhaiteriez utiliser les vôtres orthèses

Si vous avez des caractéristiques de pied spécifiques, vous voudrez être très attentif aux caractéristiques de la chaussure que vous choisissez. Par exemple, les personnes avec pied plat devrait idéalement trouver une chaussure avec plus de stabilité et de soutien dans la zone de la voûte plantaire et du talon, dit Ricardo Cook, M.D. , orthopédiste aux Centers for Advanced Orthopaedics du Maryland; si vous aimez la sensation d'une chaussure plus légère sur votre pied, il vous recommande de monter d'une demi-pointure et de porter une semelle intérieure pour obtenir plus de soutien de cette façon.

Pour les personnes ayant des arches plus hautes, recherchez plus d'amorti pour aider à absorber les chocs, et si vous souffrez d'arthrite dans les pieds ou avez des problèmes d'instabilité de la cheville, optez également pour des baskets coussinées et de soutien au lieu de baskets plus légères et plus flexibles, dit Damian A. Richardson, M.D. , chirurgien du pied et de la cheville au Hoag Orthopaedic Institute en Californie.

Comment trouver la bonne taille pour vos chaussures de marche

Voici comment savoir si votre sneaker est bien ajustée, selon le Dr Richardson :

• Vous ne sentez pas le haut de la chaussure avec vos orteils et vous pouvez confortablement remuer vos orteils.
• Les côtés et le dessus de votre pied sont soutenus tandis que vos orteils bougent encore librement.
• La coque du talon ne glisse pas et ne pince pas. La pression autour de l'ensemble du pied et du talon doit être bercée sans aucun point de contact ou de compression supplémentaire.

Et n'oubliez pas : essayez de remplacer les baskets tous les 300 à 400 milles. Il existe différents signes indiquant qu'il est peut-être temps de rafraîchir les baskets en fonction de votre type de pied et de votre pronation. Une personne avec un pied plat remarquera que l'extérieur du talon s'use plus rapidement, alors qu'une personne avec une voûte plantaire plus haute peut remarquer que le bord extérieur de sa chaussure s'use plus rapidement, explique le Dr Cook.

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LES MEILLEURES CHAUSSURES DE MARCHE POUR FEMME

Meilleur ensemble : Vionic Tokyo

Les chaussures Vionic sont les préférées des podologues, ainsi que La prévention éditeurs et lecteurs. Ils faire sentir vos pieds vraiment bien, même lorsque vous avez des problèmes de pieds comme fasciite plantaire et oignons . La Vionic Tokyo Sneaker est la boucle d'or des chaussures : légères mais offrant un bon maintien, élégantes et pratiques. Approuvé par le Association médicale podiatrique américaine , ils sont dotés d'un insert orthopédique amovible pour un soutien supplémentaire et sont conçus avec une technologie spéciale pour favoriser une meilleure mobilité et une meilleure efficacité de la marche. De plus, la maille respirante maintient la circulation de l'air pour aider à éviter les problèmes induits par l'humidité comme pied d'athlète . Ils valent plus que l'investissement.

Meilleur rapport qualité/prix : New Balance 411 V1

Cette chaussure de marche de New Balance est plus que confortable pendant des heures et des heures de port. Pour cela, on peut remercier l'amorti de la marque au talon, qui a idéal pour l'absorption des chocs . Professionnels de la santé , les enseignants et toute autre personne dont le travail exige que vous soyez debout toute la journée adoreront que cette chaussure offre un coussin là où vous en avez besoin, quand vous en avez besoin.

Idéal pour la polyvalence : Altra Rivera

Ces baskets sont parfaites pour toutes les activités : votre marche quotidienne, la salle de sport, les courses ou la course. Altra réfléchit beaucoup à la création de baskets - celles-ci sont développées avec la technologie Balanced Cushioning pour absorber les chocs et encourager un meilleur alignement et une forme de marche , ainsi que la technologie Innerflex sous forme de rainures sur la semelle intermédiaire pour favoriser la flexibilité. Et chaque sneaker est fabriquée avec la technologie FootShape pour s'adapter aussi bien aux pieds plus étroits qu'aux pieds plus larges. Donnez-vous une marge de manœuvre ! Faire de l'exercice avec des chaussures trop serrées peut être inconfortable, ce qui ne vous motivera pas à bouger, explique Breeze.

Idéal pour un usage quotidien : Merrell Gridway

Nous aimons le look et sensation de ces baskets confortables et confortables. Le corps est fabriqué à partir de fils 100 % recyclés , et la semelle intermédiaire coussinée et la semelle extérieure de soutien sont fabriquées avec des matériaux partiellement recyclés - parlez de durabilité !

Meilleure sensation de légèreté : Crocs LiteRide Pacer

Si vous recherchez des coups de pied légers comme une plume, cette paire est faite pour vous. Ces baskets sont fabriquées à partir de la même mousse Crocs Croslite que les sabots emblématiques de la société, et elles offrent un super soutien et tout le amorti sans vous alourdir . Ils ont également une excellente ventilation pour garder les pieds moites à distance.

Idéal pour les pieds larges : Altra Paradigm 5

La zone des orteils extra-large de ces bottines moelleuses signifie qu'elles sont idéales pour les marcheurs aux pieds larges et pour toute personne avec des oignons . Complet avec une assise plantaire sculptée, des matériaux légers et un design adapté spécifiquement aux pieds des femmes , le Paradigm 5 est conçu pour vous emmener là où vous devez aller.

Idéal pour absorber les chocs : Brooks lance GTS 8

Brooks est connu pour avoir conçu certains des meilleures chaussures de course , et cette paire n'est pas différente. C'est l'une de leurs dernières baskets et offre un amorti optimal pour adoucir l'impact, tout en restant légère au pied. Il dispose également d'une nouvelle fonctionnalité : la technologie GuideRails, destinée à soutenir les mouvements naturels de votre corps et minimiser les mouvements excessifs pour un meilleur confort .

Idéal pour les vêtements décontractés : Vivobarefoot Geo Court

Ces chaussures sont bonnes pour vos pieds et pour la planète. L'entreprise est fière de utiliser des matériaux naturels et recyclés , comme le cuir et le coton biologique, et toutes ses chaussures sont conçues pour soutenir les caractéristiques et les mouvements naturels de votre pied. Cette paire est élégante et minimaliste, parfaite pour être associée à votre pantalon de yoga préféré ou à une jupe printanière aérée.

Idéal pour porter toute la journée : Saucony Echelon 8

Conçue pour bercer le pied avec une assise plantaire profilée, un retour d'énergie supplémentaire et beaucoup de coussin, cette sneaker de Saucony est conçue pour une conduite en douceur toute la journée. Ils sont aussi bon pour ceux qui ont besoin de porter des orthèses (elles se glissent facilement) ou si vous êtes sous-pronateur. Un critique de Zappos a déclaré: Le Saucony Echelon 8 est remarquablement confortable, offre un excellent soutien et s'adapte à la taille.

Idéal pour la marche sur sentier : Columbia Facet 30 OutDry

Sentez-vous bien et regardez bien pendant que vous embrassez votre (femme) extérieur intérieur. Une semelle extérieure adhérente fournit une traction stellaire pour conquérir les sommets et les sentiers, et le rembourrage du repose-pieds ainsi qu'un talon stabilisateur vous aident à garder votre équilibre. Vous bénéficiez également d'une protection contre les éléments avec la tige OutDry imperméable mais respirante.

Idéal pour un coussin supplémentaire : Hoka One One Bondi 7

Si vous n'avez jamais rien vu dans la gamme Hoka auparavant, alors, oui, cela semble assez intense. Mais si vous voulez un amorti sérieux, c'est exactement la solution. L'une des options les plus rembourrées de la gamme Hoka, cette sneaker utilise une semelle intermédiaire en EVA pour une sensation de peluche. Essentiellement, préparez-vous à avoir l'impression de marcher sur des nuages. La languette rembourrée donne au dessus de votre pied un câlin supplémentaire pour sceller l'affaire. Traction, stabilité et confort : tout est là. Un client de Zappos qui souffre de fasciite plantaire écrit : Ce sont les seules chaussures qui sont confortables pour moi de marcher. Je les ai en deux couleurs !

Meilleur ajustement parfait : Brooks Adrenaline GTS 21

Même Amazon est d'accord : ces baskets sont signalées par le site comme étant fidèles à la taille. La technologie DNA Loft garantit transition douce du talon aux orteils pour une foulée parfaite . Ils sont également dotés d'une tige Air Mesh respirante qui épouse parfaitement votre pied pour un ajustement sûr avec juste la quantité parfaite de flexibilité.

Idéal pour la marche rapide : APL Techloom Pro

Également connu sous le nom d'Athletic Propulsion Labs, l'amorti Propelium exclusif d'APL offre un soutien et une absorption des chocs améliorés pour vos semelles intermédiaires, là où vous en avez le plus besoin lorsque vous marchez. De plus, les rainures flexibles dans les semelles adapter le mouvement naturel et l'alignement de vos pieds pour une marche indolore et efficace. Le tricot perforé les rend respirants et légers. Parfaits pour les promenades rapides dans le parc, ces coups de pied durables rendront toute promenade intense confortable. Un client de Zappos dit : J'adore la coupe et je reçois des compliments tout le temps. Mon seul reproche est que la langue est trop longue, elle a frotté sur le devant de ma cheville lorsque je les ai mis pour la première fois. Maintenant, ils se sentent bien ! Je les recommanderais fortement.

Idéal pour marcher ou courir : ASICS Gel Kayano 27

Ces baskets sont fabriquées avec une technologie spéciale appelée SPACE TRUSSTIC qui assure la stabilité tout en réduisant le poids global de la chaussure , ce qui les rend parfaits pour une promenade ou une course optimiste. L'empeigne en mesh respirant aide à garder les pieds au frais. Il existe également des rainures flexibles à l'avant-pied pour permettre à la chaussure de bouger plus naturellement avec vous, et des rainures flexibles au talon pour atténuer l'impact. Et bonus : il y a des matériaux réfléchissants à l'arrière pour que vous soyez plus visible lorsque vous marchez le soir.

Meilleure chaussure écologique : Allbirds Wool Runners

La mode durable est à son meilleur avec les chaussures Allbirds Wool Runners. Fabriquées en laine mérinos ultra douce, ces baskets sont aussi confortables que résistantes. Si vous craignez qu'ils accumulent de la saleté et des odeurs au fil du temps, ne vous inquiétez pas. Comme ils sont principalement fabriqués à partir de laine, ils sont libres d'aller dans la machine à laver chaque fois qu'ils ont besoin d'un bon nettoyage.

Meilleure sandale : Teva Hurricane XLT2

Depuis leur introduction il y a des décennies, Tevas a été la sandale de choix pour les marcheurs, les randonneurs et tous ceux qui recherchent sandales robustes, légères, ajustables et imperméables . Cette paire est dotée d'une semelle extérieure conçue pour durer qui peut affronter à la fois les terrains escarpés et les rues de la ville, ainsi qu'une assise plantaire coussinée qu'un acheteur qualifie de follement confortable avec un léger rebond.

Reportage supplémentaire par Emily Abbate