Les meilleurs lubrifiants personnels pour un meilleur sexe, selon les experts

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meilleur lubrifiant personnel Maciej Toporowicz, New YorkGetty Images

Vous savez déjà que les lubrifiants personnels peuvent rendre le sexe encore plus agréable si vous ou votre partenaire souffrez de sécheresse vaginale ou des expériences constantes sexe douloureux . Mais la vérité est, n'importe qui peuvent élever leur vie sexuelle en se faisant mousser avec du lubrifiant.



Le lubrifiant est fondamental pour fumer du sexe torride, déclare l'experte en sexe et relations Jess O'Reilly, animatrice de l'émission Podcast @SexWithDrJess . C'est parce que vos options pour caresser, pulser, serrer, tordre, frotter, moudre et embrasser se multiplient de façon exponentielle lorsque vous êtes à la fois gentil et mouillé. En fait, de nombreuses techniques et positions ne sont tout simplement pas réalisables sans lubrifiant, car cela aide votre corps à glisser plus facilement sans frottement, dit-elle.



La science la soutient sur celui-ci : dans un 2014 étudier Publié dans Le Journal de la médecine sexuelle , les chercheurs ont découvert que 65% des 1 000 femmes interrogées ont déclaré avoir essayé un lubrifiant personnel, le plus souvent pour diminuer tout inconfort et rendre le sexe plus amusant et agréable.

Comment choisir le meilleur lubrifiant personnel

Que vous ayez besoin d'aide pour faire avancer les choses ou que vous ayez simplement envie de faire bouger les choses, il existe un lubrifiant personnel pour vous. La partie délicate ? Tous les lubrifiants ne sont pas créés égaux. Voici notre guide rapide pour choisir une formule qui fonctionnera pour vous :

  • Pour la sécheresse vaginale : Stick avec des lubrifiants à base de silicone. Ils durent le plus longtemps et ont tendance à être plus glissants.
  • Pour celles qui essaient de concevoir : Recherche montre que certains lubrifiants peuvent avoir un impact sur la motilité des spermatozoïdes, alors recherchez des options favorables à la fertilité, comme Pré-ensemencement .
  • Pour l'utilisation du préservatif : N'utilisez pas de lubrifiants à base d'huile. Ils dégraderont les préservatifs en latex, augmentant ainsi le risque de grossesse et d'IST.
  • Pour l'utilisation de jouets sexuels : Un lubrifiant à base d'eau sera votre pari le plus sûr avec les jouets sexuels. Les lubrifiants en silicone dégradent les jouets sexuels en silicone et les lubrifiants à base d'huile dégradent les jouets sexuels en latex.
  • Pour jouer sous la douche : Choisissez des lubrifiants à base de silicone lorsque vous optez pour le sexe sous la douche pour vous assurer qu'il n'est pas emporté instantanément.
  • Pour les personnes sujettes aux infections à levures : Évitez les lubrifiants qui contiennent de la glycérine, de l'alcool, des arômes ou des agents chauffants, car ils peuvent provoquer une prolifération de levures et une irritation.

    Ensuite, voici les avantages et les inconvénients spécifiques de chaque type de lubrifiant, et les produits qui méritent une place dans votre tiroir de chevet.




    Meilleur dans l'ensemble : Lubrifiants personnels en silicone

    Avantages: La plupart des femmes s'en sortent mieux avec les lubrifiants à base de silicone, dit Lauren Streicher, MD , professeur d'obstétrique clinique et de gynécologie à la Northwestern University Feinberg School of Medicine et auteur de Sexe Rx . Ils ont tendance à être plus glissants, durent plus longtemps et ne sont pas irritants.



    Les formules en silicone sont également généralement plus épaisses et plus soyeuses que les autres options, dit O'Reilly. Le lubrifiant au silicone a tendance à être idéal pour le sexe sous la douche et les travaux manuels, dit-elle. Certaines personnes le préfèrent aussi pourpénétration anale, car il dure plus longtemps. Il existe également de nombreuses options intéressantes sur le marché et elles sont compatibles avec les préservatifs, sans cette sensation collante.

    Les inconvénients: Vous ne voulez pas utiliser un lubrifiant personnel en silicone avec un jouet sexuel qui contient du silicone car il usera le matériau. Évitez les lubrifiants au silicone si vous avez une allergie connue au silicone.

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    Meilleur dans l'ensemble : Ce lubrifiant personnel soulagera immédiatement tout inconfort causé par la sécheresse grâce à sa texture soyeuse.

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    Meilleure valeur: Ce lubrifiant au silicone abordable est hypoallergénique et sans parfum, il est donc idéal pour les peaux sensibles.

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    Ce lubrifiant longue durée est fait de silicone pur de haute qualité pour une formule glissante qui ne colle jamais.

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    Des critiques élogieuses: Les testeurs adorent ce lubrifiant facile à utiliser grâce à son toucher naturel, sa formule inodore et son emballage haut de gamme.


    Idéal pour un nettoyage facile : Lubrifiants personnels à base d'eau

    Avantages: Les lubrifiants à base d'eau se présentent sous plusieurs formulations, notamment des gels, des crèmes et des liquides, explique O'Reilly. Parce qu'ils sont principalement composés d'eau, ils se nettoient facilement et ne laissent pas de taches ou de résidus.

    Ils sont également bons si vous utilisez des préservatifs, dit le sexologue Debra Laino , DHS. Et, si vous utilisez un jouet sexuel en silicone, il est préférable d'utiliser un lubrifiant à base d'eau pour le garder en bon état.

    Les inconvénients: Le Dr Streicher dit que ces lubrifiants peuvent être délicats car certains peuvent assécher les tissus vaginaux, surtout s'ils ont une osmolalité élevée, ce qui décrit la densité du lubrifiant. Ils peuvent également devenir un peu collants et ne durent pas aussi longtemps que les autres options.

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    Meilleure valeur: Ce lubrifiant sans parfum et non gras augmente l'hydratation dont vous avez tant besoin, mais utilisez-le uniquement avec des préservatifs en latex.

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    Des critiques élogieuses: Avec une note de 4 étoiles et plus de 3 500 avis Amazon, cette option facile à nettoyer vaut la peine d'être essayée.

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    Cette formule regorge d'ingrédients apaisants, comme l'aloe vera et la camomille.

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    Meilleur dans l'ensemble : Conçu pour les peaux sensibles, ce lubrifiant légèrement parfumé est composé d'une base d'aloe vera.


    Meilleure option de dernière minute : Lubrifiants personnels à base d'huile

    Avantages: Les lubrifiants à base d'huile peuvent généralement être classés en deux catégories : les lubrifiants naturels dans votre cuisine (comme l'huile d'olive ou huile de noix de coco ) et des lubrifiants que vous pouvez acheter en pharmacie, ce qui les rend facilement accessibles. Ces lubrifiants sont assez épais, ils peuvent donc également être utilisés comme huiles de massage.

    Les inconvénients: C'est bien d'utiliser les huiles de votre cuisine à la rigueur, dit le Dr Streicher. Pourtant, elle dit que les femmes qui utilisent tout le temps des huiles de cuisine comme lubrifiant courent un risque accru d'infection.

    De plus, vous ne pouvez pas utiliser d'huile avec des préservatifs car l'huile ronge le latex, explique Laino. Idem pour le latexjouets sexuels. Les lubrifiants à base d'huile ne durent pas aussi longtemps que les autres types de lubrifiants, car l'huile est absorbée par votre corps, explique le Dr Streicher.

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    Meilleur dans l'ensemble : Enrichi en huiles de noix de coco, d'argan et de jojoba, ce lubrifiant personnel sert également d'huile de massage.

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    Des critiques élogieuses: Ce lubrifiant personnel certifié biologique, sans parfum et 100 % comestible contient diverses huiles pour une hydratation à fort impact.

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    Ce lubrifiant à base d'huile est végétalien, sûr à utiliser n'importe où et sans parabènes.

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    Meilleure valeur: Si vous prévoyez d'utiliser une huile à la rigueur, assurez-vous qu'il s'agit d'huile 100% pure et biologique pour éviter les additifs irritants.


    Le meilleur des deux mondes : Lubrifiants personnels hybrides

    Avantages: Les lubrifiants hybrides sont généralement un mélange de formules à base de silicone et d'eau. Ils ont tendance à durer plus longtemps qu'une formule à base d'eau typique, mais pas aussi épais qu'un lubrifiant au silicone, dit O'Reilly.

    Les inconvénients: Étant donné que ces lubrifiants personnels contiennent du silicone, il n'est pas recommandé d'utiliser des lubrifiants hybrides avec des jouets sexuels en silicone, dit Laino. Il y a également moins d'options parmi lesquelles choisir dans le département hybride, elles sont donc un peu plus difficiles à trouver.

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    Meilleur dans l'ensemble : Astroglide est la première entreprise à combiner un gel de silicone avec de l'huile de noix de coco pour une sensation super glissante.

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    Des critiques élogieuses: Ce lubrifiant est à base d'eau, mais contient du silicone et des émollients pour lui donner une sensation de douceur qui dure plus longtemps.

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    Meilleure valeur: Ce lubrifiant à base d'eau est infusé de silicone, il ne sèche donc pas rapidement mais facilite le nettoyage.

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    Ce mélange d'eau et de silicone est lisse et naturel sans devenir collant avec le temps.

    L'essentiel : trouver le bon lubrifiant personnel est un choix extrêmement personnel et dépend entièrement de vos préférences. Si vous n'êtes pas sûr du lubrifiant qui vous convient le mieux, parlez-en à votre médecin, qui pourra vous orienter dans la bonne direction.


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