Les meilleurs tapis de yoga pour chaque type de pratique, selon les instructeurs de yoga

N'importe quel tapis de yoga fera l'affaire, non ? Pas assez. Prendre votre pratique au prochain niveau (ou pour commencer en premier lieu) nécessite une surface qui travaille aussi dur que vous et selon vos besoins, votre tapis de yoga parfait peut être entièrement différent de celui que vous utilisez actuellement.

Bien que la plupart des tapis de yoga voir De même, il y a quelques facteurs importants à considérer lors de l'achat du meilleur tapis pour vous, votre pratique et votre style de vie.

Comment choisir le meilleur tapis de yoga

Choisissez-en un avec beaucoup d'adhérence. De nombreux tapis de yoga fabriqués à bas prix sont glissants à la fois sur le sol et sous les pieds, et vous obligent à vous préparer et à vous agripper dans vos poses, explique Amy Quinn Suplina, propriétaire de Courber et fleurir le yoga à Brooklyn. Vous voulez un tapis qui a suffisamment de texture et d'adhérence pour que vous puissiez facilement trouver votre fond de teint sans effort superflu. Sinon, vous finirez par vous concentrer davantage sur le glissement que sur l'amélioration de vos poses.

Sachez quel type de yoga vous pratiquez. Si vous pratiquez le style le plus populaire, le Vinyasa, je resterais avec un tapis de 4 mm ou 5 mm d'épaisseur pour que vous ne vous enfonciez pas dans le tapis et que vous puissiez sentir le sol sous vous, explique Christine Chen , auteur de livres de yoga à succès et formateur national d'enseignants. Si vous vous en tenez aux pratiques réparatrices, dit-elle, vous pouvez vous en tirer avec un tapis plus épais. Tenez également compte de votre sensibilité lorsque vous portez du poids sur vos tibias et vos genoux ou que vous vous inclinez, recommande Quinn Suplina.

Équilibrez confort et mobilité. Un bon amorti peut être incroyable pendant les longues sessions, mais il a également tendance à être plus volumineux et plus lourd. Si vous pratiquez principalement à la maison, ce n'est probablement pas un problème, mais si vous vous déplacez beaucoup ou voyagez beaucoup, vous aurez peut-être besoin d'un tapis plus fin ou d'un meilleur moyen de portez le vôtre .

Pour vous aider à trouver le meilleur tapis de yoga pour vos besoins, nous avons demandé aux instructeurs de yoga de rassembler les meilleurs choix que vous pouvez trouver en ligne dès maintenant, en plus de passer au peigne fin des milliers d'avis d'acheteurs comme vous. Découvrez leurs choix les mieux notés ci-dessous.

Meilleur ensemble : tapis de yoga Manduka eKO Lite

Lorsque nous avons interrogé les experts sur le meilleur tapis de yoga léger, les professeurs de yoga n'arrêtaient pas de revenir sur un tapis en particulier : le Manduka eKO Lite. C'est mon tapis de prédilection et ce depuis près de six ans, dit Chen. C'est un soutien avec la bonne quantité de dons sans trop de spongiosité et idéal pour les cours de Vinyasa. Bien qu'il ne soit pas super lourd, il a assez de poids pour le maintenir en place pendant votre pratique - et cela ne fait que s'améliorer avec l'utilisation.

Il est également suffisamment léger (à peine cinq livres) pour Alicia Hansen , un professeur de yoga basé à Cleveland, aime prendre la route. Je l'ai mis dans mes bagages enregistrés pour un voyage à travers le pays, je l'ai déplié et il s'installe en un rien de temps. C'est aussi l'une des options Manduka les plus abordables, que mon portefeuille apprécie également.

Meilleur rapport qualité/prix : tapis de yoga imprimé classique Gaiam

Les tapis de yoga peuvent coûter cher. Le tapis de yoga Medallion de Gaiam est un option merveilleusement abordable à laquelle les yogis peuvent faire confiance . Sentez vos pieds se connecter à la terre grâce à sa largeur de 4 mm, qui offre suffisamment de coussin sans vous décentrer. Sa texture double face offre également une traction, de sorte que vous pourrez entrer dans un chien orienté vers le bas ou une pose en triangle sans glisser. Et avons-nous mentionné son design à la fois beau et simple ?

Ce tapis spécifique a assez bien duré au cours des quelques mois que je l'utilise, explique un critique d'Amazon qui est nouveau dans le yoga. C'était le premier tapis de yoga que j'ai acheté pour moi-même. Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga, je ne savais pas si j'allais être cohérent. C'est pourquoi j'ai préféré commencer par quelque chose de simple et évoluer au fil du temps.

Commentaires élogieux: BalanceFrom GoYoga Mat

Ce tapis de yoga le plus vendu compte près de 50 000 critiques parfaites sur Amazon, ce qui signifie que c'est la vraie affaire. Avec une largeur de 24 pouces et une hauteur de 71 pouces, il est idéal pour les étudiants de toutes tailles. De plus, il fait un demi-pouce d'épaisseur, fournir un coussin et un soutien pour ceux qui ont le dos, les hanches, les genoux et les coudes sensibles .

Mieux encore, il est livré avec une sangle réglable pour que vous puissiez facilement voyager avec lui ou le ranger dans un petit coin pour votre équipement d'entraînement. Utilisez-le pour faire du yoga, des exercices de musculation, du Pilates et plus encore. Je me sens comme le paradis sur le dos, dit un critique. Je pourrais même dormir dessus, en cas d'urgence. Enfin, il a des sangles velcro pour le maintenir ensemble et une belle bandoulière. Il est parfait! Le seul inconvénient ? Il est plus difficile à transporter que les autres options.

Meilleur amorti : Lululemon The Reversible Mat 5-mm

Le meilleur tapis à mon avis est le tapis réversible de Lululemon, anciennement appelé The Mat, dit Jake Ferrée , un professeur de yoga basé à Los Angeles. Il a une adhérence et un soutien incroyables, ce qui en fait un excellent tapis pour les cours dans lesquels vous transpirez. Il mesure 5 mm d'épaisseur, ce qui signifie qu'il est assez confortable, ce qui rend les cours plus intenses d'autant plus faciles à apprécier.

La couche supérieure absorbe l'humidité pour vous aider à avoir une bonne adhérence pendant les pratiques en sueur tandis que l'envers est le caoutchouc naturel offre plus de coussin, Quinn Suplina explique. Conseil de pro : Ferree recommande de dérouler le tapis et de le garder à l'extérieur pendant quelques jours avant de l'utiliser pour la première fois, ce qui aide à aérer son fort parfum initial. Et pour de meilleurs résultats, assurez-vous d'essuyer votre tapis et de le laisser sécher après chaque utilisation également.

Meilleure adhérence : tapis de yoga JadeYoga Harmony

Il n'y a rien de pire que vos mains qui glissent au milieu d'un flux ou d'une pose difficile - et une forte adhérence est le moyen idéal pour empêcher que cela ne se produise. Celui-ci est le choix personnel de Quinn Suplina : il est fait de caoutchouc naturel non toxique et offre juste la bonne quantité de coussin pour les débutants aux yogis avancés, dit-elle. Le tapis est très stable et assez durable.

Les examinateurs notent que le tapis est collant, ce qui peut sembler étrange au début, mais permet même aux étudiants les plus en sueur de rester stables tout au long d'un flux. Cela peut rendre les transitions comme le chien ascendant vers le chien descendant un peu plus difficiles que sur d'autres tapis, note Quinn Suplina, mais ce n'est pas un problème pour ceux qui ont un peu de pratique. Qui sait? Ce tapis pourrait aussi faire de vous un yogi plus fort.

Idéal pour le yoga chaud : Yoga Design Lab The Combo Yoga Mat

Lorsque vous pratiquez le yoga chaud, vous avez besoin d'un tapis qui non seulement soutient votre corps, mais gère également facilement une pratique trempée de sueur. Dites bonjour au Combo Mat de Yoga Design Lab. Ce combine un tapis et une serviette en un pour éviter de glisser lorsque vous transpirez, dit un instructeur de yoga et entraîneur de course basé à Los Angeles Théodora Blanchfield . Il obtient également un coup de pouce pour son toucher velouté et ses designs magnifiques. La meilleure partie? C'est lavable en machine.

Si je devais décrire à quoi ressemble ce tapis, c'est essentiellement comme un énorme tapis de souris, écrit un critique. Il est doux sur le dessus et ne se sent pas aussi rugueux sur les genoux de ma vieille dame. J'ai toujours eu du mal avec mes mains à glisser partout avec mon vieux tapis. ... Ce tapis est tellement mieux jusqu'à présent.

Idéal pour les voyages : tapis de yoga JadeYoga Voyager

Les tapis de yoga ne sont pas exactement l'accessoire le plus adapté aux voyages. Mais si vous êtes fréquemment en déplacement et que vous prévoyez de suivre votre entraînement, vous voulez un tapis que vous pouvez facilement emporter avec vous. Votre meilleur pari : le tapis Voyager de Jade Yoga. Il ne pèse qu'un kilo et demi et se replie dans la taille d'un bloc de yoga. Ce tapis est incroyablement compact, mais durable avec une excellente prise en main . Je le plie pour qu'il rentre dans mon sac à dos ou ma valise et il ne se froisse jamais, dit Sara Clark , instructeur YogaGlo et coach de pleine conscience. De plus, Jade Yoga plante un arbre pour chaque tapis vendu.

J'ai été choqué quand j'ai reçu la boîte d'Amazon parce qu'elle était si légère ; Je pensais que c'était vide, un critique s'extasie. Bien qu'il soit super fin, il est très résistant et il offre suffisamment de rembourrage pour que je puisse faire du yoga dans les chambres d'hôtel sans aucun problème. (Une autre option ? Le Tapis de voyage Manduka eKO SuperLite , qui se replie comme un T-shirt, selon Sian Gordon, fondateur de Amour Yoga à Los Angeles, et vous empêche de glisser.)

Meilleur réversible : tapis de yoga réversible Gaiam

Le tapis de yoga épais et réversible de Gaiam est l'un des choix les plus populaires d'Amazon. Il présente une surface antidérapante qui vous gardera au sol, même lorsque vous commencez à transpirer, mais l'attraction vedette ici est le rembourrage épais qui offre un soutien et une stabilité suffisants pour les articulations sensibles . Et bien qu'il soit conçu pour le yoga, vous pouvez facilement le retourner et affronter un entraînement de base également.

Je suis professeur de yoga et j'adore les tapis Gaiam parce qu'ils ne sont pas excessivement chers, sont d'un bon rapport qualité-prix et font le travail dont vous avez besoin, écrit un critique d'Amazon. L'épaisseur de cinq mm est idéale pour le yoga de base et la plupart des traditions, y compris les pratiques de flow. Je recommande également une épaisseur de 5 mm pour le confort des étudiants plus âgés ou de toute personne ayant des problèmes articulaires mineurs.

Meilleur Liège: Tapis de yoga Gurus Sprout

Toute personne ayant les mains et les pieds moites peut attester avoir glissé sur un tapis de yoga au moins une fois, mais ce tapis de voyage est fait d'un matériau durable qui vous maintiendra en place. Contrairement aux tapis en mousse, le liège réagit à la sueur sur votre corps en devenant plus adhérent , vous donnant une traction supplémentaire même si vous faites un poirier impressionnant. Et parce que le liège est naturellement antimicrobien, vous n'aurez pas à le nettoyer autant.

J'ai les paumes et les pieds très moites, ce qui est toujours un problème avec le yoga, mais avec ce tapis, je n'ai même jamais à penser à glisser, encore moins à le sentir, dit un critique d'Amazon. J'ai trouvé beaucoup plus de stabilité dans ma pratique, même dans des poses comme la grue où je n'avais jamais pensé qu'il y avait eu un problème auparavant.

Idéal pour les débutants : tapis de yoga antidérapant Heathyoga

Adapté aux yogis débutant leur pratique, ce tapis de yoga écologique comprend des lignes d'alignement sur la couche supérieure pour vous aider à faire des ajustements avec vos mains et vos pieds pendant que vous vous déplacez dans les poses. La double couche offre également une adhérence pour que vous ne glissiez pas et puissiez maintenir l'équilibre. Nous aimons qu'il soit également livré avec une sangle de transport pour le transporter avec vous partout où vous allez.

Je recommande vivement ce tapis, que vous soyez débutant ou un peu plus aguerri, écrit un critique d'Amazon. La qualité et les fonctionnalités sont comparables à celles des tapis « pro » à plus de 80 $, mais à un prix beaucoup plus abordable !

Meilleur durable: tapis de yoga en combinaison de plongée recyclée Suga

Évitant complètement les nouveaux matériaux, ce tapis de yoga antidérapant est fabriqué à partir de combinaisons de plongée recyclées, qui les maintient hors des décharges et leur donne une toute nouvelle vie dans le cadre de votre pratique. Ils sont également épais, ce qui signifie que vous ne sentirez pas le sol, quel que soit le nombre de chiens Chaturanga-to-up que vous prenez, et ils ont une légère texture qui maintiendra vos mains et vos pieds fermement en place.

J'adore ce tapis pour le yoga chaud - pas besoin d'apporter une serviette pour couvrir votre tapis, explique un critique. C'est plus épais et légèrement plus lourd que les autres tapis que j'ai utilisés, mais j'adore la sensation. Je me sens plus enraciné lors de l'utilisation de ce tapis. Ça a l'air super cool aussi, et j'aime voir les petits morceaux de combinaisons vraiment colorées.

Meilleur investissement : tapis de yoga Manduka PRO

La plupart des professionnels s'accordent à dire que si vous allez investir dans un tapis de yoga, investissez dans le Manduka PRO, qui a été surnommé la Cadillac des tapis. J'ai le Manduka PRO depuis 2009 et c'est le seul tapis que j'utilise. J'utilisais deux à trois tapis bon marché à 20 $ par an avec ma pratique d'Ashtanga, donc l'investissement en valait la peine, dit Romine. Il est également super rembourré, facile à nettoyer et sèche rapidement tout seul. La surface à cellules fermées est conçu pour empêcher la saleté et la sueur d'absorber , ce qui peut conduire à des odeurs désagréables au fil du temps, explique Quinn Suplina. De plus, Manduka offre une garantie à vie pour ses tapis.

Mais ce n'est pas votre truc à trimballer dans votre sac à dos : c'est lourd par rapport aux autres tapis, mais c'est incroyablement durable, dit Hansen. Je trouve que le poids supplémentaire aide à le maintenir en place pendant la pratique. Les tapis peuvent être glissants au démarrage et peuvent prendre un peu de temps à s'enfoncer, notent les experts, mais dureront pratiquement pour toujours - cela vaut l'argent et le temps d'avance.

Recherches supplémentaires par Sanah Faroke