Dans un monde idéal, nous serions assidus à la protection solaire tout le temps : éviter trop de soleil, s'assurer que chaque centimètre carré de peau est enduit de crème solaire , et n'oubliez pas de le réappliquer toutes les deux heures. Mais pour la plupart des gens, cette routine est presque impossible à suivre dans le monde réel.
C'est là qu'interviennent les vêtements de protection solaire : il s'agit d'une protection portable qui protège votre peau des dommages, en particulier des endroits difficiles d'accès. Et grâce à une explosion de nouvelles marques et de nouveaux tissus, les vêtements UPF sont plus confortables et plus élégants que jamais.
Comment fonctionnent les vêtements de protection solaire ?
Les vêtements de protection solaire agissent comme une barrière entre vous et les rayons du soleil, un peu comme la crème solaire. Il existe une corrélation directe entre l'exposition aux rayons UV nocifs et le développement cancer de la peau , dit Jeremy Brauer, M.D. , dermatologue certifié à New York et porte-parole de la Skin Cancer Foundation (SCF). Les vêtements en général offrent une certaine protection solaire, explique-t-il, mais les marques de protection solaire augmentent considérablement cette protection. Chapeaux et des lunettes de soleil sont également un must, note-t-il.
Si vous passez la journée dehors, ce n'est pas facile de continuer à réappliquer de la crème solaire toutes les deux heures, dit Heather Woolery-Lloyd, M.D. , un dermatologue certifié basé à Miami et membre de l'American College of Lifestyle Medicine. Les vêtements de protection solaire ajoutent de la commodité. L'autre facteur important est la couverture, car [sinon] vous pourriez manquer un petit endroit sur votre dos, et alors tu es brûlé .
Que veut dire UPF ?
Des vêtements de protection solaire sont mesuré en UPF, ou facteur de protection ultraviolet , qui évalue son efficacité contre les rayons UVA et UVB. (Ceci est similaire au SPF, le système d'évaluation de la crème solaire, explique le Dr Woolery-Lloyd.) Un indice UPF 50, par exemple, signifie qu'un seul 50e (ou 2%) des rayons UV traversera un vêtement.
Il n'y a pas d'indice UPF inférieur à 15 car tout ce qui est inférieur n'est pas considéré comme une protection solaire ; par exemple, un t-shirt blanc typique offre une protection solaire UPF 7, explique le Dr Brauer. Le SCF uniquement recommande des vêtements avec un Cote UPF de 30 ou plus , et tout ce qui a un UPF 50 ou supérieur est considéré comme excellent.
Les équipements de protection solaire sont particulièrement utile pour les enfants , qui sont difficiles à enduire de crème solaire ; les personnes actives, qui pourraient éliminer le SPF en entrant et en sortant de l'eau ou en transpirant ; les personnes avec un antécédents de cancer de la peau ; et toute personne qui travaille régulièrement à l'extérieur, note le Dr Woolery-Lloyd. Pour tous les autres, c'est un cerceau de moins à franchir avant une journée à la plage, au parc ou sur un bateau.
Comment choisir les meilleurs vêtements de protection solaire pour vous
✔️ Faites attention au tissage. Le tissu à tissage serré est excellent pour bloquer la lumière UV, explique le Dr Brauer, en particulier les fibres synthétiques résistantes aux intempéries, qui ont moins de micro-espaces entre les fils. Les cotons plus lâches, en revanche, sont beaucoup moins protecteurs.
✔️ Choisissez judicieusement la couleur et la matière. Certains tissus protègent également contre la lumière UV au lieu de la laisser passer à travers votre peau, explique le Dr Brauer. Le coton écru absorbe très bien les rayons nocifs, tandis que les matériaux brillants comme le polyester et la soie peuvent même les refléter. Les couleurs plus foncées absorbent plus de ces rayons que les plus claires.
✔️ Trouvez le bon niveau de couverture. Vous pouvez trouver des vêtements de protection solaire qui couvrent chaque centimètre de votre corps, et pour certaines personnes, c'est la bonne option. Mais vous devriez choisir quelque chose que vous porterez réellement, dit le Dr Woolery-Lloyd. Il s'agit vraiment de ce qui est le plus confortable pour vous, explique-t-elle. Soyez juste prêt à utiliser de la crème solaire partout où vous n'êtes pas couvert. Elle recommande des vêtements qui protègent vos épaules, votre dos et vos bras; une couverture supplémentaire pour votre cou et votre poitrine, deux endroits où les gens oublient souvent d'utiliser un écran solaire, est un bonus.
Maintenant que vous savez quoi rechercher dans les meilleurs vêtements de protection solaire, continuez à lire pour trouver les options UPF les mieux notées à porter cet été - ils sont garantis pour vous garder en sécurité et élégant.
Bien qu'il ressemble et se sente comme une chemise ordinaire, ce haut à manches longues d'Under Armour a intégré Protection solaire UPF 50+ . De plus, le tissu qui évacue l'humidité vous gardera au frais, un avantage pour les chaudes journées d'été.
Cette chemise de bain élégante J Crew 75,00 $ ACHETEZ MAINTENANTOui, les éruptions cutanées ont l'air bien ces jours-ci. Cette option J.Crew (avec un bas de bikini assorti ) des offres Protection solaire UPF 50 et empêche également les frottements et les éraflures.
Ce ras du cou tropical L.L. Bean 24,99 $ ACHETEZ MAINTENANTDémarquez-vous de la foule avec cette chemise estivale, qui se décline dans une large gamme de tailles et offre une excellente Protection UPF 50+ . Portez-le seul ou par-dessus votre maillot de bain : son tissu à séchage rapide vous gardera à l'aise dans tous les cas.
Ce maillot de bain extra-protecteur Amazone ACHETEZ MAINTENANTVous cherchez un maillot de bain avec un peu plus de protection ? Celui-ci de Coolibar (une marque qui a été un incontournable pour les dermatologues pendant des années, explique le Dr Woolery-Lloyd) offre un col haut UPF 50+ et des manches qui dépassent des poignets.
Ce une-pièce lumineux 59,99 $ ACHETEZ MAINTENANTBloc de couleur d'athlète maillot de bain une pièce semble bon sur à peu près tout le monde et avec Matériau UPF 50+ , il est aussi protecteur qu'élégant. (Jetez sur l'un de ces jolies couvertures après la plage !)
Ce t-shirt blanc uni prAna 45,00 $ ACHETEZ MAINTENANTRappelez-vous comment un t-shirt blanc normal offre une protection UPF 7 ? Cette option durable offre en fait Homologué SCF UPF 30 , ce qui signifie que vous pouvez obtenir une couverture complète sans avoir à changer de garde-robe. Assurez-vous simplement d'appliquer un écran solaire sur vos bras exposés !
Cette chemise de plage aérée Amazone 85,00 $ ACHETEZ MAINTENANTÀ quel point ce camouflage est-il chic ? Les Protection UPF 50+ et les manches longues offrent une protection de premier ordre et vous pouvez choisir parmi différentes couleurs pour trouver votre match parfait. Oh, et il a des poches latérales cachées, si vous n'étiez pas déjà vendu.
Ce réservoir de refroidissement athlète 43,99 $ ACHETEZ MAINTENANTAvec Protection solaire UPF 50+ , ce char facile à vivre d'Athleta est bien plus efficace qu'il n'y paraît, ce qui signifie que vous ne vous démarquerez pas trop lors de votre prochaine course ou de votre prochain voyage à la brasserie.
Ce soutien-gorge de sport de soutien Voix d'extérieur 68,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLa marque de vêtements de sport culte Outdoor Voices fabrique ses soutiens-gorge de sport ultra-solides avec un tissu SuperForm exclusif, qui évacue la transpiration, gère les exercices à fort impact et offre UPF 50.
Ce pull accrocheur Amazone ACHETEZ MAINTENANTSi vous n'aimez pas trop appliquer de la crème solaire pendant les journées plus fraîches, ce pull Lilly Pulitzer est une excellente option, couvrant le cou, le décolleté et même les mains avec Protection UPF 50.
Ce sweat à capuche léger Patagonie 69,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLes courses matinales ou les voyages au magasin peuvent être froids, même en été, alors assurez-vous d'apporter ce sweat à capuche Patagonia - il est facile à coiffer et offre Protection solaire UPF 50+.
Cette veste toutes saisons La face nord 119,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLa protection solaire est nécessaire en toutes saisons, et cela UPF 50+ coupe-vent est conçu pour les résister à tous. De plus, il est résistant à l'eau et fabriqué à partir de nylon recyclé.
Ce haut accrocheur Torride 44,62 $ ACHETEZ MAINTENANTCe haut de bikini se démarque par sa Protection solaire UPF 50+ , une excellente couverture de la poitrine et un imprimé unique, c'est exactement ce que vous voudriez porter au bar de la piscine. (Et n'oubliez pas de prendre le bas assortis , trop!)
Ce numéro floral 74,62 $ ACHETEZ MAINTENANTVous voulez quelque chose avec un peu plus de couverture ? Ce une-pièce a été conçu avec les femmes de taille plus en tête , et dispose d'une fermeture à glissière avant pratique pour personnaliser votre ajustement. Le tissu fleuri a Protection UPF 50+ , trop.
Cette tunique prête pour la promenade Amazone 99,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLa robe tunique prête pour la piscine de Coolibar offre Protection UPF 50+ , ce qui en fait un incontournable pour vos prochaines vacances. De plus, il a l'air aussi bien à la plage que lors d'une promenade dans le quartier ou dans undîner en plein air.
Ces bas de plage La fin des terres 69,95 $ ACHETEZ MAINTENANTSi les séparations sont votre vitesse à la plage mais que vous cherchez toujours à bloquer autant de rayons que possible, une paire de drapés, Legging UPF 50 sont exactement ce que vous recherchez.
Cette robe aérée athlète 44,97 $ ACHETEZ MAINTENANTQue vous vous couvrez à la plage ou marchez jusqu'au marché fermier, ce simple UPF 50+ numéro est conçu pour vous garder au frais, confiant et protégé.
Cette barboteuse super facile Montagne 98,00 $ ACHETEZ MAINTENANTEnfiler une combinaison est le moyen le plus simple de s'habiller le matin - et grâce à cela UPF 30 un , c'est aussi l'un des moyens les plus simples de se protéger des rayons UV.
Ces leggings extra-légers Uniqlo 29,90 $ ACHETEZ MAINTENANTLes leggings les plus vendus d'Uniqlo coûtent moins cher que des tonnes d'autres options, mais présentent de sérieux avantages : Protection solaire UPF 40 , et un matériau qui évacue l'humidité et qui n'est pas transparent.
Ce pantalon BCBG Lilly Pulitzer 138,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLe temps chaud exige une garde-robe lumineuse et amusante, et ces Pantalon UPF 50+ sont exactement ce dont vous avez besoin pour vous démarquer et restez à l'abri des rayons du soleil.
Ces pantalons adaptés aux randonneurs prAna 89,00 $ ACHETEZ MAINTENANTAvis aux randonneurs, campeurs et promeneurs : ce pantalon ajustable et sobre de la marque éco-responsable prAna offre Protection UPF 50+ et se marient bien avec n'importe quelle activité de plein air. Ils ont même une poche zippée secrète.
Ce short de vélo Voix d'extérieur 68,00 $ ACHETEZ MAINTENANTLes shorts de vélo ont un bon moment, et pour cause : ils sont confortables et vous donnent l'air d'un G majuscule. Ceux-ci sont encore plus spéciaux, étant donné qu'ils ont UPF 50+ protection solaire.
Ces bas polyvalents Zappos 28,00 $ ACHETEZ MAINTENANTOffrant une coupe plus ample, ce short actif de The North Face est tissé avec Protection solaire UPF 50 et obtenez des critiques élogieuses de la part des acheteurs. Bref, vous aurez envie de vivre dans ces choses cet été.
Cette jupe phare La fin des terres 74,95 $ ACHETEZ MAINTENANTEnvie d'égayer votre garde-robe d'été ? Procurez-vous cette jupe de plage taille plus, qui est si mignonne que personne ne soupçonnerait qu'elle possède en fait une protection solaire UPF 50. (Il est également disponible en tailles plus petites .)
Ces accessoires de refroidissement Solbari 35,00 $ ACHETEZ MAINTENANTSi vous êtes prêt à porter une chemise à manches courtes (par exemple, avec un uniforme ou à l'intérieur d'un espace chaud), apportez-les Manchettes UPF 50+ avec toi; ils s'enfilent pour une protection facile sans vous obliger à porter une deuxième couche.