Dorling Kindersley/Getty Images Si vous avez récemment visité l'allée « hygiène féminine » d'une pharmacie, vous avez probablement remarqué que les maxi serviettes et les tampons ne sont pas les seuls articles qui tapissent les étagères. Une multitude de nettoyants, de gels et de crèmes spéciaux pour les parties de votre femme ont fait leur apparition ces dernières années, dont plusieurs promettent de vous aider à équilibrer votre pH. Mais qu'est-ce que le pH vaginal, et devriez-vous même vous en soucier ? (Vous cherchez à reprendre le contrôle de votre santé ? La prévention le magazine a des réponses intelligentes— obtenez 2 cadeaux GRATUITS lorsque vous vous abonnez aujourd'hui .)
Comme vous vous en souvenez peut-être du cours de sciences du lycée, le pH est un nombre qui vous indique à quel point quelque chose est acide sur une échelle de 0 (acide) à 14 (base). Et, croyez-le ou non, votre vagin a vraiment un pH optimal. S'il est détraqué, vous pouvez développer une odeur, une irritation et même une infection.
Ménopause perturbe également le pH : lorsque les femmes arrêtent de produire des œstrogènes, beaucoup souffrent de sécheresse vaginale et d'un amincissement, ce qui finit par tuer les lactobacilles et faire augmenter le pH. En fait, les femmes ménopausées ont souvent un pH compris entre 5 et 6, ce qui est légèrement supérieur à l'idéal, explique JoAnn V. Pinkerton, MD, directrice exécutive de la North American Menopause Society et professeur d'obstétrique et de gynécologie à l'Université. du centre de santé de Virginie. L'irritation et les odeurs sont des problèmes courants.
Alors qu'en est-il de ces produits en vente libre qui offrent de régler votre pH directement ? Fonctionnent-ils vraiment ? Étonnamment, les experts disent oui : Contrairement aux douches vaginales ou à l'utilisation de parfums en bas , les produits conçus pour équilibrer le pH pourraient en fait avoir une place dans votre routine de soins vaginaux. Ils doivent juste être les bons, généralement des gels ou des crèmes qui vont à l'intérieur du vagin. Les lavages spéciaux que vous utilisez à l'extérieur sont fondamentalement sans valeur, car ils n'affectent que la vulve.
RepHresh/Facebook Si vous remarquez souvent une odeur ou une irritation après les règles ou les rapports sexuels, utilisez quelque chose comme Gel équilibrant pH RepHresh après vos règles ou vos relations sexuelles pourrait aider, dit Streicher. (Si ce n'est pas le cas, consultez votre médecin pour voir ce qui pourrait se passer d'autre.) Postménopausique ? Un hydratant équilibrant le pH que vous mettez dans le vagin peut soulager la sécheresse et rééquilibrer le pH en même temps, explique Pinkerton. Ne vous attendez pas à des miracles : « Il y a des limites aux avantages des produits de pH vaginal car ils n'améliorent pas le nombre de cellules vaginales épaisses ou n'améliorent pas l'élasticité », explique Pinkerton. « Les œstrogènes vaginaux peuvent remplacer ce qui manque si les symptômes persistent. »
