Angela WeissGetty Images Selena Gomez, qui lutte publiquement contre sa santé mentale depuis plusieurs années, est actuellement traitée avec thérapie comportementale dialectique (DBT) dans un établissement après avoir subi une dépression émotionnelle, selon Personnes . La pop star de 26 ans a été hospitalisée deux fois au cours des dernières semaines, toutes deux en raison d'un faible nombre de globules blancs résultant du lupus.
Gomez a approuvé la DBT pour la première fois l'année dernière après avoir subi une greffe de rein pour lupus , une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les tissus sains du corps. DBT a complètement changé ma vie, a-t-elle dit Vogue en 2017. Dans l'interview, elle a révélé qu'elle avait passé trois mois dans un établissement psychiatrique du Tennessee et assisté à des séances quotidiennes de thérapie en solo et en groupe avec six autres filles normales.
C'était l'une des choses les plus difficiles que j'ai faites, mais c'est la meilleure chose que j'ai faite, a-t-elle ajouté. À l'époque, Gomez n'a pas révélé beaucoup de détails sur son plan de traitement, mais qu'elle voyait son thérapeute cinq jours par semaine pour la DBT.
Bien qu'on ne sache pas ce qui a déclenché la dépression émotionnelle de Gomez, les nouvelles concernant son faible nombre de globules blancs suggèrent que cela pourrait en être le résultat. Selon la Mayo Clinic, les effets secondaires d'un faible nombre de globules blancs comprennent la fatigue, l'essoufflement, la faiblesse ou les étourdissements, qui peuvent tous déclencher l'anxiété et la dépression.
Qu'est-ce que le DBT ?
La DBT est un traitement cognitivo-comportemental développé par Marsha M. Linehan , PhD, ABPP, à la fin des années 1980. Linehan, qui est professeur de psychologie, de psychiatrie et de sciences du comportement à l'Université de Washington ainsi que directeur des cliniques de recherche et de thérapie comportementales, a créé le DBT pour les personnes qui ne répondent pas aux psychothérapies traditionnelles. Contrairement aux traitements traditionnels, la DBT met l'accent sur la psychothérapie et les cours de formation en groupe pour aider les gens à développer de nouvelles stratégies qui amélioreront leur qualité de vie.
Selon Adam Carmel, PhD , qui travaille aux côtés de Linehan à l'Université de Washington en tant que professeur adjoint clinique de psychiatrie et de sciences du comportement, Linehan a conçu le DBT pour les personnes suicidaires ou diagnostiquées avec un trouble de la personnalité limite.
Il a été développé à l'origine pour traiter les personnes suicidaires chroniques qui entrent et sortent de l'hôpital qui ne s'en tirent pas bien avec la psychothérapie traditionnelle, dit-il. La prévention .
DBT s'appuie également sur la formation de Linehan en tant que maître zen, en particulier avec les concepts bouddhistes d'acceptation et de pleine conscience. Ainsi, alors que nous nous efforçons de changer les comportements et les pensées problématiques avec les clients, nous travaillons également à accepter où ils en sont et à comprendre pourquoi ils luttent, tout en fournissant des solutions à ces luttes et problèmes, explique-t-il.
En d'autres termes, le DBT consiste à équilibrer l'acceptation et le changement, explique Carmel. « Les gens apprennent à accepter où ils en sont, tout en apprenant de nouvelles façons de faire face et de changer les comportements problématiques ».
A quoi sert la thérapie DBT ?
Depuis la parution de la première étude sur la DBT en 1991, il y a eu plus de 35 essais contrôlés randomisés montrant qu'elle est efficace pour une gamme de problèmes autres que le comportement suicidaire et le trouble de la personnalité limite. Ces problèmes de santé mentale comprennent troubles de l'alimentation , abus de substance, TSPT aussi bien que anxiété et dépression , explique Carmel.
Bien que Gomez n'ait pas révélé exactement pourquoi elle a utilisé le DBT dans le passé, elle a publiquement dit qu'elle lutte à la fois contre l'anxiété et la dépression.
Qu'est-ce que DBT implique et combien de temps cela prend-il ?
La TCD est un traitement d'une intensité assez élevée pour un type de thérapie ambulatoire qui se déroule sur une période d'un an, explique Carmel. Le traitement comprend une formation hebdomadaire aux compétences de groupe, une thérapie individuelle hebdomadaire et un coaching téléphonique avec un thérapeute. Parce qu'il s'agit d'un traitement en équipe, il y a aussi une réunion d'équipe de consultation des thérapeutes.
En l'espace d'un an, tout le monde passe deux fois en revue toutes les compétences de DBT. Les compétences sont enseignées en groupe et consistent à apprendre à réguler les émotions difficiles, à apprendre à tolérer le stress et à traverser une crise sans aggraver les choses, ainsi qu'à communiquer efficacement dans les relations, explique Carmel. Les compétences de pleine conscience sont également enseignées pour être capable de contrôler ses pensées plutôt que de se laisser contrôler par leurs pensées.
Où le DBT est-il proposé ?
Bien qu'un clinicien nécessite beaucoup de formation pour acquérir les compétences de la TCD, elle est largement diffusée et offerte dans divers centres de traitement des maladies mentales, y compris les cliniques communautaires de santé mentale, le système VA et les centres de traitement de la toxicomanie.
C'est le traitement de référence pour la personnalité limite et vous le trouverez donc dans de nombreux milieux hospitaliers ou dans des programmes hospitaliers partiels, explique le Dr Carmel. De cette façon, ils reçoivent un traitement beaucoup plus intense.
Vous pouvez vous attendre à voir la DBT se développer à l'avenir, car elle devient une forme de thérapie de plus en plus populaire, explique le Dr Carmel. Il grandit de plus en plus, tout comme la base de recherche et la disponibilité. Depuis que nous apprenons qu'il est efficace dans le traitement d'une gamme de conditions, je pense que cela a vraiment élargi qui l'obtient, dit-il. «L'idée est de construire une vie digne d'être vécue, pas seulement de traiter les comportements suicidaires.
