phasinphoto/Getty Images Bien qu'il soit étrange de penser que vous perdez vos cheveux en été, c'est une réalité pour beaucoup d'entre nous, en particulier ceux qui vivent dans un endroit qui connaît de grandes variations de température à cette période de l'année.
Ce qui se passe? 'Lorsque vous avez un changement environnemental majeur, comme en ce moment, lorsque la température passe des années 50 aux années 90 en une journée, ce changement soudain peut déplacer une plus grande partie de vos cheveux dans ce qu'on appelle la phase télogène', explique Adam Friedman , MD, professeur agrégé de dermatologie à l'Université George Washington.
Friedman explique que cette phase capillaire télogène est également connue sous le nom de phase de 'mort', et c'est tout à fait normal. En fait, environ 20% de vos cheveux sont dans cette phase de mort à un moment donné. Cela signifie qu'il a cessé de croître et qu'il va bientôt tomber . 'Une femme en bonne santé perd 150 à 175 cheveux par jour, tandis que les hommes en perdent un peu moins', dit Friedman. Pendant ce temps, tu te fais toujours de nouveaux cheveux.
Mais lorsque les saisons changent et que le temps subit de violentes variations de température, ces changements peuvent exercer un léger stress sur votre corps. 'Ce stress peut forcer certains de vos cheveux de la phase de croissance ou anagène à cette phase télogène', explique Friedman.
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Tout d'abord, vos cheveux ne tomberont pas immédiatement ou d'un seul coup. Il faudra quelques mois pour que le changement de phase entraîne une perte de cheveux. Ainsi, même si votre corps a peut-être ressenti le stress induit par la température en avril et mai, vous ne remarquerez peut-être pas votre taux accru de perte de cheveux avant juillet ou août, dit Friedman. (Assurez-vous de rester à l'écart de ces « remèdes » qui ne font rien pour arrêter la chute des cheveux.)
Une fois qu'elle a commencé, la mue pourrait être terminée en quelques semaines ou elle pourrait durer tout l'été. 'Ce sont des cheveux que vous auriez perdus de toute façon, mais vous les perdez juste un peu plus vite que d'habitude', explique-t-il. 'Ce ne sera pas extrême, mais cela pourrait être perceptible.'
Comment perceptible? « Tout au plus, la densité de vos cheveux peut être réduite de 40 % », dit Friedman. « C'est important, mais vous n'aurez jamais l'air chauve. » Il ajoute que vos cheveux peuvent « paraitre un peu fins pendant un certain temps ».
L'histoire change si vous êtes prédisposé à la calvitie. Si tel est le cas, une chute des cheveux induite par les intempéries pourrait accélérer cet éclaircissement à motifs masculins ou féminins, car les nouveaux poils reviennent plus petits ou pas du tout, dit-il. Donc, si la calvitie est présente dans votre famille, ou si vous remarquez une augmentation du taux de perte alors que la calvitie était déjà une préoccupation pour vous, consultez votre médecin.
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Bien que ce changement saisonnier soit la cause la plus courante de l'amincissement des cheveux en été, Friedman dit que d'autres facteurs de temps chaud pourraient affecter vos cheveux. 'Les cheveux sont très délicats, il ne faut donc pas grand-chose pour les mettre en colère', explique-t-il. (Essayez l'une de ces coiffures faciles par temps chaud pour rester au frais.)
L'exposition excessive au soleil est une préoccupation. 'Ce n'est pas si courant, mais les dommages causés par le soleil peuvent fragiliser et casser les cheveux', dit-il. De plus, si des conditions humides vous obligent à vous laver les cheveux plus fréquemment, comme une fois par jour ou plus, tout ce shampooing pourrait entraîner une augmentation des cassures, surtout si vous n'utilisez pas de revitalisant pour patcher et protéger vos cheveux trop lavés. (Échangez le gommage pour un shampooing sec - vos cheveux taxés vous remercieront. Notre préféré : le shampooing sec Captain Blankenship Mermaid sans talc ; 24 $, shop.prevention.com .)
Un cuir chevelu brûlé par le soleil pourrait également entraîner une inflammation de la peau, ce qui pourrait à son tour augmenter le taux de mortalité des cheveux, dit Friedman.
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BSIP/Getty Images Si vous voyez des taches chauves soudaines ou si vous ressentez des démangeaisons, des brûlures, des douleurs ou des rougeurs du cuir chevelu ainsi que votre taux accru de perte de cheveux, parlez-en à quelqu'un, dit Friedman. Ces symptômes pourraient indiquer un large éventail de problèmes de cuir chevelu, notamment le psoriasis et la pelade.
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De plus, si votre perte de cheveux s'accompagne de nouvelles douleurs articulaires, d'éruptions cutanées, de maux de tête ou d'une perte de poids soudaine et inexpliquée, ces types de problèmes « systémiques » doivent être examinés. 'Tout cela peut être le signe d'un problème plus profond', dit Friedman. Les affections thyroïdiennes, le lupus et le syndrome des ovaires polykystiques sont tous des problèmes de santé pour lesquels la perte de cheveux est un signe avant-coureur.
CatherineL-Prod/Getty Images Si votre chute de cheveux estivale est bénigne causée par une variation de température, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle repousse avant le Nouvel An.
« Rien n'arrive rapidement avec vos cheveux », dit Friedman. 'Alors ça va repousser, mais ça ne va pas arriver tout d'un coup.' (En attendant, donnez à vos cheveux une apparence instantanément plus épaisse avec ces conseils.)
De plus, si vous vous demandez si les variations de température à l'automne pourraient entraîner le même type de stress et la mort, la réponse est oui. Si c'est le cas, vous pouvez voir vos cheveux commencer à se remplir à l'automne, pour ensuite s'éclaircir à nouveau au début de l'hiver.
'Je ne veux pas effrayer les gens, car la plupart d'entre nous ne remarqueraient rien de tout cela', dit Friedman. Mais si vos cheveux sont particulièrement délicats, une année de fortes variations de température pourrait conduire à des jours de cheveux moins qu'idéals.
