Avec l'aimable autorisation de Starbucks - Starbucks a annoncé que leur Dragon Drink rose vif sera un ajout permanent à leur menu.
- Les ingrédients de la boisson Dragon comprennent des fruits du dragon, divers jus de fruits et saveurs, ainsi que du lait de coco.
- Les diététistes expliquent si la nutrition globale de la boisson Dragon est saine et la meilleure façon d'en profiter.
Ces derniers temps, Starbucks possède le marché des boissons dignes d'Instagram, et ils lancent maintenant une nouvelle boisson qui ne manquera pas d'apparaître dans votre flux tout l'été. C'est ce qu'on appelle la boisson du dragon et c'est rose vif.
Ce n'est pas un autre Unicorn Frappuccino, cependant : la boisson Dragon est un ajout permanent au menu Starbucks. Les gens en raffolent en ligne et notent qu'il est déjà épuisé dans de nombreux endroits, mais qu'y a-t-il exactement dans la boisson rose choquante? Ici, les diététiciens examinent de plus près son profil nutritionnel.
Qu'y a-t-il dans la boisson Starbucks Dragon?
Voir sur InstagramLa boisson Dragon est remplie de fruits du dragon, d'où son nom cool. Les ingrédients comprennent du jus de fruits aux saveurs de mangue et de fruit du dragon, ainsi qu'une boule de vrai fruit du dragon, dit Starbucks sur son site Internet . La boisson est également secouée avec du lait de coco et de la glace, et elle contient de la caféine et de la noix de coco.
Dragon Boisson nutrition
Starbucks a également publié des informations nutritionnelles pour sa nouvelle boisson. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre si vous commandez un aéré :
- 190 calories
- 4,5 grammes de matières grasses (4 g de matières grasses saturées)
- 37 grammes de glucides (1 g de fibres)
- 33 grammes de sucre
- 1 gramme de protéine
- 70 à 85 mg de caféine
La boisson Dragon est-elle saine ?
Vous savez probablement déjà que la plupart des boissons roses que Starbucks sert ne sont pas exactement des aliments sains, et il en va de même ici. C'est une tonne de sucre et pas beaucoup de protéines pour tamponner ce sucre, selon une diététiste professionnelle basée à New York. Jessica Cordage . Ce sont des calories excédentaires qui ne vous donnent pas beaucoup de valeur nutritionnelle.
Le problème avec tout ce sucre et pas beaucoup de protéines, c'est qu'il peut faire monter en flèche votre glycémie, puis s'effondrer, vous laissant anéanti et affamé à nouveau peu de temps après l'avoir bu, explique Cording.
Gina Keatley, un CDN pratiquant à New York, a en fait demandé à un ami d'essayer la boisson et dit qu'elle n'a pas un goût trop sucré, bien qu'il s'agisse d'une bombe à sucre. C'est une autre boisson de spécialité de Starbucks qui est très savoureuse mais doit être considérée comme un régal et non comme une boisson quotidienne, dit-elle. C'est particulièrement vrai si vous aimez avoir vos boissons Starbucks avec une pâtisserie, ce qui peut vraiment augmenter les calories et le sucre.
Starbucks propose en fait la boisson Dragon dans une taille trenta (qui est la taille plus grande que venti), et c'est un énorme 270 calories par boisson. C'est presque comme un mini-repas, dit Cording. Pour la même quantité de calories, vous pourriez avoir de vrais fruits du dragon tranchés avec une sorte de protéine, comme du yaourt ou des œufs.
Quelle est la façon la plus saine de savourer la boisson Dragon ?
Si vous voulez avoir cela comme un cadeau spécial, c'est très bien, dit Keatley. Elle recommande simplement de demander à Starbucks de réduire de moitié la quantité de fruits du dragon qu'ils y mettent (d'où provient une grande partie du sucre) et de commander une grande taille (100 calories et 18 grammes de sucre). Si vous souhaitez réduire le nombre de calories contenues dans la boisson, vous pouvez également remplacer le lait de coco par du lait écrémé, dit-elle.
Si vous voulez vivre une expérience complète, Cording suggère de partager votre Dragon Drink avec un ami afin que vous puissiez chacun prendre quelques gorgées. De cette façon, tout le monde a le goût de voir de quoi il s'agit, dit-elle.
Et si le sucre vous préoccupait vraiment ? Tenez-vous en à ces commandes saines de Starbucks au lieu.
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