21 astuces beauté estivales géniales

L'été consiste à alléger votre routine beauté : abandonnez votre fond de teint et votre blush pour un simple coup de poudre bronzante et laissez vos mèches succomber à leurs ondulations naturelles. Le revers de la facilité de déboutonner par temps chaud est sa capacité à faire fondre tout votre look. (Découvrez ces 5 mascaras qui ne font pas fondre !) « Les rayons UV nocifs sont la cause la plus évidente des rides et des taches brunes, mais ils peuvent également rendre votre peau et vos cheveux secs, ce qui vous fait paraître plus vieux que vos années », explique le dermatologue. David H. McDaniel, MD, directeur de l'Institut de recherche anti-âge à Virginia Beach, en Virginie. Sans parler de l'humidité et de la chaleur élevées qui peuvent affecter la texture des cheveux (bonjour, les frisottis !) et la couleur (bonjour, cuivré !).

Nous avons parlé à des dermatologues de premier plan et creusé dans une montagne de recherches et de produits pour offrir des conseils adaptés à l'été qui garantissent que chaque partie de vous est belle et jeune tout au long de la saison.

plus f Prévention de la salle : Vos problèmes de cheveux d'été, résolus !

En plus de l'utilisation quotidienne d'un écran solaire à large spectre SPF 30, renforcez votre protection UV en prenant un supplément antioxydant tel que Heliocare (63 $ pour 60 $ ; dermstore.com ) ou SunPill (20 $ pour 30 ; sunpill.com ). Des recherches de la faculté de médecine de l'Université de Miami montrent que l'extrait de fougère contenu dans ces pilules réduisait considérablement les dommages à l'ADN liés aux UVA qui entraînent des rides et des taches brunes. (Découvrez encore plus de moyens de prévenir les taches brunes.)

Pour de meilleurs résultats, utilisez-en un chaque jour à partir d'une semaine avant de vous amuser au soleil. «Cela permet aux antioxydants de s'accumuler dans votre système pour une protection maximale», explique Leslie Baumann, MD, directeur de l'Institut de médecine et de recherche cosmétiques de l'Université de Miami.

Alternez entre l'utilisation quotidienne de l'exfoliation chimique et mécanique. Cela permet d'éliminer mieux les cellules mortes qui s'accumulent davantage à la surface de la peau en été, ce qui laisse un éclat radieux, explique Debra Jaliman, MD, professeure adjointe de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine. Alternez entre l'utilisation d'une lotion AHA et un Buf-Puf ou des granules de gommage.

Appliquez une formule avec un FPS intégré d'au moins 15 sous même un rouge à lèvres ou un gloss contenant un FPS pour vous protéger davantage contre l'amincissement, la sécheresse et les taches solaires. « Les lèvres n'ont pas de couche extérieure protectrice, elles sont donc incroyablement sensibles aux rayons UV », explique Baumann.

Plus de Prévention : La meilleure crème solaire pour votre type de peau

Avant de nager, passez votre crème solaire habituelle sur vos mèches ; cela forme une barrière qui empêche le chlore et l'eau salée de décaper votre couleur et de dessécher les cheveux, explique Jessica Galvan, coiffeuse de LA. Gardez vos cheveux en bonne santé tout l'été avec ces 7 astuces pour les cheveux Beat The Heat.

Une secousse topique de caféine réduit considérablement la rugosité et les rides induites par les UV chez la souris, selon une étude. Une découverte plus récente montre qu'il pourrait même aider à lutter contre le cancer de la peau en supprimant l'ATR, une protéine qui permet aux cellules précancéreuses de survivre et de se répliquer. La recherche est préliminaire, mais appliquer une crème contenant environ 1% de caféine après une exposition au soleil ne pourrait pas faire de mal. Essayez : Topix Replenix CF Advanced Anti-Photoaging Complex SPF 45 28 $; dermstore.com ). Encore plus de bonnes nouvelles : ce n'est qu'une des nombreuses cures de café surprenantes.

Réduisez la sécheresse induite par les UV causée par l'exposition au soleil en enduisant une peau propre d'un hydratant et en la couvrant d'une serviette chaude et humide pendant 5 minutes. «La chaleur active les ingrédients de la lotion, ce qui maintient la peau souple», explique la dermatologue de la Nouvelle-Orléans Mary P. Lupo, MD, professeur de dermatologie clinique à l'Université de Tulane.

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Évitez les gommages et crèmes exfoliants contenant du rétinol et des AHA pendant quelques jours après avoir utilisé votre autobronzant. «Ces produits éliminent la couche supérieure de la peau, éliminant ainsi la couleur», explique Natalie Cupid, technicienne principale et directrice du Sundara Airbrush Tanning Salon à New York. (Vous n'arrivez toujours pas à maîtriser l'autobronzant ? Apprenez à appliquer le Perfect Sunless Tanner.)

Prenez 2,5 mg de vitamine B biotine par jour. «Ce supplément aide à prévenir la casse due à une trop grande exposition au sel et au chlore», explique Jin Soon Choi, propriétaire de Jin Soon Natural Hand and Foot Spas. La recherche montre qu'une dose quotidienne de nutriment augmente l'épaisseur des ongles de 25 %, ce qui rend les ongles moins susceptibles de se fendre et de se déchirer.

Plus de Prévention : Ce que vos ongles disent de votre santé

Attendez au moins 3 minutes après être entré dans la douche avant de sortir votre rasoir. 'L'eau chaude adoucit la tige du cheveu, permettant une coupe plus précise et une douceur plus durable sans entailler la peau', explique Diane Wood, maître barbier de King of Shaves. (Découvrez plus de façons de ne plus jamais avoir de poils incarnés.)

Pendant la journée, utilisez une crème pour les mains contenant de l'acide kojique éclaircissant pour atténuer les taches brunes. Essayez le traitement anti-âge professionnel pour les mains Hollywood Hands 13 $; pharmacie.com ). Le soir, appliquez une crème pour les mains qui contient du rétinol raffermissant pour la peau, suggère Baumann. Essayez la crème pour les mains fortifiante pour la peau Aveeno Positively Ageless (7 $; aveeno.com ). Assurez-vous également de porter un écran solaire avec un FPS d'au moins 15, car ces ingrédients rendent la peau sensible.

C'est tentant à cette période de l'année, mais évitez de marcher pieds nus, même à la maison ou sur la plage. 'La pression supplémentaire provoque l'accumulation de callosités douloureuses et disgracieuses', explique Allison Tangorra, une artiste des ongles chez DePasquale the Spa à Morris Plains, NJ. (Trouvez le secret pour des pieds doux et jolis toute l'année.)

Lorsque vous appliquez du peroxyde de benzoyle sur les imperfections, utilisez la pointe d'un coton-tige pour le tamponner avec précision. Cela empêche le médicament de décaper votre autobronzant, explique Nicole Weigand, directrice du spa du Beverly Hills Hotel Spa by La Prairie.

Une augmentation des huiles peut se coincer sous les chapeaux et les bandeaux, provoquant de l'acné le long de votre front, explique Cheryl Karcher, MD, enseignante clinique en dermatologie au New York University Langone Medical Center. Passez une lingette antibactérienne le long de votre front pour éviter les boutons.

Plus de Prévention : Comment prévenir l'acné

Une pollution estivale plus élevée signifie plus de radicaux libres pour éliminer la brillance et la couleur des cheveux. Pour éliminer les résidus ternes, ajoutez une pincée de bicarbonate de soude à votre shampooing habituel au lieu d'utiliser un nettoyant clarifiant puissant. « Il rince les produits chimiques sans décaper la couleur », explique Galvan. Bonus : cette astuce aide également à prévenir la décoloration causée par le chlore et l'eau salée.

'La texture satinée empêche la friction de rendre la cuticule rugueuse et de rendre les cheveux vulnérables aux frisottis induits par la chaleur', explique James Corbett, propriétaire du James Corbett Studio à New York. Si vous êtes vraiment ambitieux, enveloppez vos cheveux dans un foulard en soie avant d'aller vous coucher.

Pour paraître plus long et plus mince, appliquez l'autobronzant partout, explique Dera Enochson, créatrice de Xen-Tan, une entreprise qui fabrique des autobronzants. 'Une couleur uniforme aide à s'allonger, mais se concentrer uniquement sur vos jambes ou vos bras peut vous faire paraître plus petit et plus trapu.' Obtenez le scoop sur les autobronzants sans soleil, ici.

Écrasez la papaye fraîche et appliquez sur une peau propre pendant 3 minutes. «Ce fruit d'été contient des enzymes qui éliminent les cellules mortes qui obstruent les pores, laissant la peau douce et éclatante», explique Karcher.

Évitez les supports de queue de cheval qui sont reliés à une petite barre en métal : ils peuvent accrocher les cheveux et provoquer des pointes fourchues, surtout lorsque les cheveux sont mouillés et plus faibles après la baignade, explique Rick Mahoney, styliste senior au Devachan Salon à New York. Au lieu de cela, recherchez des cravates entièrement recouvertes de tissu anti-accroc. Essayez les élastiques Goody Ouchless (3 $; pharmacie.com ).

Les produits de brillance aident à restaurer l'humidité et la luminosité perdues à cause d'une exposition accrue au soleil et de températures plus chaudes, mais beaucoup contiennent des silicones lourds qui peuvent alourdir les cheveux. La solution? Vaporisez le spray brillance sur votre pinceau à blush, puis appliquez sur les cheveux. « Les poils doux aident à appliquer une brillance précise et ciblée sans alourdir les cheveux », déclare Antoinette Beenders, vice-présidente de la création mondiale chez Aveda.

Plus de Prévention : Apprivoisez les maudits Flyaways

Maximisez les résultats pour des pieds lisses et sexy en utilisant une pierre ponce sur les callosités et les zones rugueuses à la fin de votre douche. 'Le temps supplémentaire passé dans l'eau adoucit les cellules mortes et les rend plus faciles à éliminer', explique Choi.

Pour prolonger la durée de vie de votre rasoir de quelques jours et assurer un rasage plus doux, versez un filet d'huile d'olive sur la lame, suggère Cindy Barshop, propriétaire de Completely Bare à New York. 'L'huile empêche la rouille et l'accumulation de produit, ce qui peut provoquer des entailles.'