CHANGEMENTS CORPORELS POSTNATALS

Votre vagin et votre périnée seront enflés et douloureux. Ça va faire mal de faire pipi et caca. Il y aura saignement et écoulement . Vos seins vont gonfler de lait. La plupart des futures mamans sont préparées à ces changements corporels postnatals typiques. Ou rayez ça, la plupart des futures mamans sont conscient de ces changements. Après tout, rien ne peut totalement vous préparer à à quoi ressemblera l'accouchement ... ou la récupération. Mais il y a autre les changements corporels postnatals, comme les crampes ressemblant à des règles ou les frissons de tout le corps, qui peuvent vraiment surprendre un nouveau parent... et même vous effrayer ! Nous ne voulons pas que vous paniquez ! Alors lisez la suite pour les informations sur les changements corporels postnatals étranges dont personne ne parle.

Changement corporel postnatal inattendu n° 1 : Douleurs après la naissance

Avant que votre utérus ne se transforme en utérus, il avait à peu près la taille d'une poire et ne pesait que 55 grammes. Au moment où vous livrez, il a la taille d'une pastèque et pèse plus de 1 kg. Cette grosse pastèque doit ensuite redevenir une poire... et votre corps ne perd pas de temps à démarrer le processus, ce que vous pouvez vraiment ressentir ! La plupart de ces douleurs après la naissance seront sourdes, mais certaines peuvent être choquantes et aiguës. Vous ressentirez probablement ces douleurs semblables à des crampes ou à des contractions pendant environ deux à trois jours, mais le rétrécissement se poursuit pendant six semaines. Depuis l'allaitement stimule les contractions utérines , ces douleurs augmentent d'un cran lorsque vous allaitez. Pour beaucoup, appliquer une chaleur douce, comme une bouillotte enveloppée, sur la zone peut aider.

Changement corporel postnatal inattendu n° 2 : la bosse persistante

Une fois que votre bébé, placenta et donc beaucoup fluides sortent de votre corps, vous penseriez que votre bosse de bébé se dégonflerait après la naissance. Ça ne sera pas. N'oubliez pas que même si votre utérus travaille dur pour rétrécir, il est toujours de la taille d'un bébé. De plus, vous êtes enflé, surtout si vous avez été provoqué, avez eu une césarienne ou avez reçu des liquides IV. Et vous pouvez également être constipé, ce qui distend davantage les ventres. Et il peut y avoir une autre raison pour un ventre encore enceinte après la naissance : Jusqu'à 68% de ceux qui ont eu un bébé vivent ce qu'on appelle diastasis des grands droits c'est-à-dire lorsque votre utérus en croissance pousse votre rectus abdominis (ou vos muscles potentiels à six packs), les rendant plus longs et plus faibles. Ces muscles fatigués et étirés se séparent partiellement ou complètement, provoquant un renflement au milieu de votre ventre. La bonne nouvelle : la séparation en général revient à la normale au moment où votre tout-petit a 8 semaines. Si ce n'est pas le cas, obtenez une référence pour un physiothérapeute, qui vous proposera des exercices spécifiques qui vous aideront. Quoi que vous fassiez, ne l'ignorez pas : cela peut augmenter votre risque de problèmes de dos, de constipation et de fuites d'urine.

Changement corporel postnatal inattendu n° 3 : les sueurs

Curieusement, la période post-partum peut ressembler beaucoup à la ménopause. Des chercheurs de l'Université de Pittsburgh ont découvert qu'environ 29% des nouvelles mamans ont des bouffées de chaleur, y compris des sueurs nocturnes, après l'accouchement . Tout comme avec la ménopause, le coupable est les hormones. Lorsque vous êtes enceinte, beaucoup de progestérone et d'œstrogènes circulent dans votre corps, puis chutent soudainement après l'accouchement de votre bébé et de votre placenta. Cette plongée hormonale nuit à votre capacité à réguler la température de votre corps. Dans le même temps, votre corps postnatal produit l'hormone prolactine pour se préparer à l'allaitement, ce qui peut également augmenter la chaleur. Selon l'étude ci-dessus, les bouffées de chaleur postnatales ont tendance à être les pires deux semaines après la naissance, après quoi elles diminuent souvent. Mais si votre transpiration s'accompagne de fièvre (peu importe quand), cela peut être un signe d'infection et vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé dès que possible.

Changement corporel postnatal inattendu n° 4 : les secousses

Au cours de la première heure suivant la naissance, qu'elle soit vaginale ou césarienne, entre 32% et 44% des nouvelles mamans des frissons de la tête aux pieds, accompagnés de claquements de dents. On pense qui tremble après bébé peut être dû à une combinaison de changements hormonaux, à la montée d'adrénaline de l'accouchement et aux changements de fluides qui se produisent pendant l'accouchement. Allez-y, emmitouflez-vous pour vous réchauffer, mais n'essayez pas de contrôler vos frissons, surtout si vous avez eu une césarienne. Cela pourrait tendre votre incision et la déchirer. En règle générale, les secousses du corps entier se déclenchent immédiatement après la naissance (ou même pendant l'accouchement) et s'arrêtent dans l'heure. Mais si vous tremblez et que le bavardage continue ou si vous avez de la fièvre, vous pouvez avoir une infection et vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé.

Changement corporel postnatal inattendu n° 5 : mue

Ah, des cheveux de grossesse, tous épais, brillants et pleins... c'était bien, n'est-ce pas ? Les niveaux élevés d'hormones circulant dans votre corps pendant la grossesse vous ont fait perdre beaucoup moins de cheveux que vous ne le feriez normalement. Cependant, après la naissance de votre tout-petit, ces mèches autrefois luxueuses s'amincissent souvent - et peuvent même tomber - grâce à la baisse soudaine des hormones. Il faudra environ six mois avant que vos cheveux arrêtent le grand hangar post-partum. Il faudra environ six plus mois pour que vos cheveux retrouvent leur rebond normal et leur plénitude. Pour y parvenir, mangez beaucoup de fruits et de légumes riches en nutriments et soyez doux avec vos cheveux en utilisant le réglage froid de votre sèche-cheveux et en mettant vos cheveux en queue de cheval lâche uniquement.

Il est largement recommandé que toutes les nouvelles mamans subissent un examen postnatal dans les six premières semaines après la naissance. Mais si vous soupçonnez rien ne va pas avant cela, n'hésitez jamais à contacter votre fournisseur de soins de santé. Et sachez ceci : plutôt qu'une seule visite chez le médecin, le Monde Santé Organisation recommande que toutes les nouvelles mamans et bébés aient besoin d'au moins quatre contrôles dans les 6 premières semaines. De cette façon, vous pouvez facilement vous enregistrer et poser des questions sur l'un des problèmes de corps après bébé ci-dessus... ou sur toute autre chose !

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