Il est temps de jeter ces idées de grossesse dépassées avec l'eau du bain !
Les femmes enceintes peuvent être parmi les destinataires les plus courants de conseils erronés, même s'ils sont bien intentionnés. (Les parents sont là aussi !) Parfois, les choses que les gens disent sont relativement inoffensives, mais il existe de nombreuses hypothèses qui peuvent conduire à des décisions médiocres ou du moins inutiles concernant les choix alimentaires, la livraison, etc. Voici quelques mythes qui continuent d'être omniprésents - arrêtons de répandre ces tropes et tenons-nous-en plutôt aux bons vœux !
Mythe #1 : Vous pouvez déterminer le sexe de votre bébé par la façon dont vous le portez.
La vérité: La taille, la forme et la position du baby-bump n'ont rien à voir avec le sexe du bébé, peu importe à quel point grand-mère sonne définitivement. Au lieu de cela, la façon dont vous portez est basée sur des facteurs tels que votre taille, votre poids et votre tonus musculaire abdominal ainsi que la taille et la position du bébé, dit Kecia Gaither, M.D. , spécialiste de la médecine foeto-maternelle et professeur agrégé d'obstétrique clinique et de gynécologie au Weill Cornell Medicine à New York. Le nombre de grossesses que vous avez eues joue également un rôle important : lors d'une première grossesse, vos muscles abdominaux sont plus tendus et maintiennent donc souvent le ventre plus vers l'intérieur, explique Jennifer Lew, M.D. , obstétricien-gynécologue à l'hôpital Northwestern Medicine Kishwaukee. Dans les futures grossesses, cependant, vous pouvez montrer plus tôt et paraître plus gros. Quoi qu'il en soit, l'apparence de votre ventre n'est généralement pas une source d'inquiétude. Si votre médecin s'inquiète de la taille du bébé, il demandera probablement une échographie pour vérifier que votre grossesse se déroule correctement.
Mythe # 2 : Vous êtes plus susceptible d'avoir une césarienne si vous recevez une péridurale.
La vérité: 'Avoir une péridurale ne signifie pas qu'une femme est plus susceptible d'avoir un accouchement opératoire', dit le Dr Gaither. Il a été établi dans plusieurs études que le risque de césarienne n'augmente pas avec l'utilisation péridurale, selon un rapport dans la revue Obstétrique et Gynécologie . Au lieu de cela, 'la péridurale permet un travail plus reposant qui n'est pas submergé par la douleur', explique le Dr Lew. Ce mythe pourrait être lié au fait que péridurales peut raccourcir la première étape du travail et allonger la deuxième étape, ce qui peut inciter le personnel médical à intervenir (selon votre médecin ou les politiques de l'hôpital où vous accouchez). L'important est de choisir un médecin à qui parler , quelle que soit votre préférence en matière de péridurale. 'Votre naissance ne se déroulera peut-être pas comme vous l'aviez prévu, mais pouvoir faire confiance et constituer l'équipe que vous voulez autour de vous est vraiment essentiel dans ces situations', déclare Kathryn Schubert, présidente et chef de la direction de Société de recherche sur la santé des femmes .
Mythe # 3 : Si vous mangez certains aliments pendant la grossesse, votre bébé peut développer des allergies alimentaires ou de l'asthme.
La vérité: Il n'y a aucune preuve que la consommation d'aliments riches en allergènes comme les noix, les produits laitiers ou les œufs pendant la grossesse fourmi ou l'allaitement provoque des allergies alimentaires chez les enfants, le Institut national des allergies et des maladies infectieuses rapports. En fait, bon nombre d'entre eux font partie d'une alimentation saine et n'ont pas besoin d'être évités, explique le Dr Lew. Visez « un régime alimentaire bien équilibré comprenant une variété d'aliments… axé sur les céréales, les fruits, les légumes, les protéines, les graisses et les produits laitiers pour garantir que tous les besoins en macronutriments et micronutriments sont satisfaits », déclare Myranda Vig, diététiste nutritionniste chez UC Davis Santé . Cependant, vous pourrez peut-être avoir un effet positif : Manger des aliments riches en les acides gras omega-3 ( saumon , graines de chia , maquereau) pendant la grossesse peut aider à réduire le risque d'allergie et d'asthme de votre enfant plus tard dans la vie, certains la recherche suggère .
Mythe # 4 : Vous ne pouvez pas manger de viande de déjeuner ou de hot-dogs lorsque vous êtes enceinte .
La vérité: Les hot-dogs et la charcuterie ne sont pas automatiquement hors du menu lorsque vous êtes enceinte, mais ils doivent être chauffés à 165 ° F, ou bouillante, selon le Centres de contrôle des maladies et ATTA (CDC) . C'est à cause du risque de listeria, un germe que l'on peut parfois trouver dans les charcuteries et (plus souvent de nos jours) les produits laitiers et les produits laitiers non pasteurisés. Listeria est la raison pour laquelle vous ne devriez pas manger de fromages à pâte molle comme le brie ou la feta à base de lait non pasteurisé— surtout pendant la grossesse - et pourquoi vous devriez laver vos produits peu importe ce que. Et bien que les infections à listeria ne soient pas courantes, les femmes enceintes sont 10 fois plus susceptibles de contracter la listériose que d'autres adultes en bonne santé en raison des modifications de leur système immunitaire. La listériose peut même ne pas rendre malade une femme enceinte, mais elle peut provoquer un travail précoce, des malformations congénitales et la mort du fœtus. Donc, si vous ne voulez pas réchauffer vos charcuteries au micro-ondes, passez votre chemin.
Mythe # 5 : Si vous avez eu une césarienne avec votre premier accouchement, vous devez avoir des césariennes avec vos futurs .
La vérité : La pensée à ce sujet a changé. 'Auparavant, si vous aviez une césarienne auparavant, vous étiez automatiquement programmé pour une césarienne pour les grossesses suivantes', explique Schubert. Mais en 2021, 14,2% de toutes les naissances étaient Accouchements vaginaux après césarienne (AVAC) , rapporte le CDC. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais les taux d'AVAC n'ont cessé d'augmenter. Certains facteurs déterminent si vous aurez un AVAC ou un autre accouchement chirurgical, y compris si vous avez eu une incision verticale ou horizontale la première fois (une incision horizontale dans l'utérus a un moins de 1% de risque de rupture si vous accouchez par voie basse). Cependant, on peut vous conseiller d'avoir une autre césarienne si la raison pour laquelle vous en avez eu une en premier lieu (comme un très gros fœtus) entre en jeu à nouveau, explique le Dr Lew. Vous et votre médecin discuterez de vos options tout au long de votre grossesse pour déterminer ce qui est le mieux pour vous et le bébé, ajoute-t-elle.
Kate Rockwood est une rédactrice indépendante basée à New York.
