Walmart Au cours de sa vie, une femme aura environ 450 périodes , selon l'Association des professionnels de la santé de la reproduction. C'est tonne de tampons, coupes menstruelles, serviettes et protège-slips ! Mais qu'est-ce que c'est exactement dans ces produits d'hygiène féminine que nous utilisons sur nos zones intimes mois après mois ?
C'est en fait une question difficile à répondre. La plupart des tampons et serviettes ne fournissent qu'une liste partielle des ingrédients qui « peuvent » se trouver dans le produit. Étant donné que les produits d'hygiène féminine sont considérés comme des dispositifs médicaux, les fabricants ne sont pas tenus de divulguer ce qu'ils contiennent ou comment ils sont fabriqués, et la plupart d'entre eux ne le font pas, explique Lona Prasad, MD, FACOG, OB/GYN à NewYork-Presbyterian. /Weill Cornell Médecine.
(Choisissez des habitudes plus saines, des conseils de perte de poids, des recettes propres et plus encore en s'enregistrer pour La prévention bulletins d'information GRATUITS !)
Nous savons cependant que la plupart d'entre eux sont fabriqués avec tonne de produits chimiques. 'La recherche suggère qu'un seul tampon conventionnel peut contenir autant de produits chimiques que, quelque chose comme, quatre sacs en plastique', explique Prasad. Et bon nombre de ces produits chimiques comportent des risques potentiels pour la santé.
PRIME PRÉVENTION : Votre guide scientifique pour rester en bonne santé, mince et fort à 40, 50, 60 ans et au-delà
Par exemple, de nombreux applicateurs de tampons contiennent des phtalates, un groupe de produits chimiques perturbateurs hormonaux qui ont été liés à tout, de la ménopause précoce au diabète, et le coton utilisé pour fabriquer les tampons et les serviettes est généralement blanchi.
'Bien qu'aucune preuve à l'appui n'existe à ce jour, il existe des allégations selon lesquelles le processus de blanchiment au chlore peut provoquer la libération d'une toxine appelée dioxine', déclare Adeeti Gupta, OB / GYN basé à New York et fondateur de Walk In GYN Care. 'Si la dioxine est absorbée dans la circulation sanguine, elle peut causer des dommages cellulaires.'
En réponse aux préoccupations, la FDA a procédé à un examen des tampons et a constaté que le niveau d'absorption des dioxines n'était que de 0,2 % de l'apport autorisé fixé par le Comité mixte d'experts sur les additifs alimentaires.
De nombreux produits d'hygiène féminine contiennent également de la rayonne et du polyester. Après avoir été en contact avec des fluides corporels, ces matériaux peuvent libérer des produits chimiques similaires au BPA et à d'autres phtalates.
« L'exposition à long terme à ces substances a été associée à des déséquilibres hormonaux et à une suppression immunitaire », note Gupta.
Bien qu'être exposé à des produits chimiques ne soit jamais une bonne chose, c'est particulièrement inquiétant lorsque les produits chimiques sont absorbés par le vagin. «La peau et la muqueuse vaginale sont une zone très, très absorbante», explique Iffath Hoskins, MD, obstétricien à NYU Langone. 'En fait, il y a certains médicaments que nous donnons sous forme d'inserts vaginaux parce que nous savons que l'absorption est si bonne.'
Bien que tout cela semble assez alarmant, Gupta et Prasad soulignent tous deux qu'il y a un manque général d'études sur la façon dont le corps absorbe les produits chimiques des tampons et des serviettes. Cela dit, nous avons tiré une grande partie de ce que nous savons de ces produits chimiques d'études impliquant une prise orale.
Mais même ainsi, vous ne pouvez jamais être trop prudent quand il s'agit de votre santé - et il y a clairement des risques potentiels ici, les gens ! Si vous souhaitez limiter votre exposition à des ingrédients potentiellement problématiques, envisagez d'acheter l'un de ces produits d'hygiène féminine recommandés par les gynécologues :
Tampons Bio Natracare
Amazone Nous aimons ces tampons car ils sont 100 % coton biologique et ne contiennent ni rayonne, ni plastique, ni colorant.
« Si vous avez des facteurs de risque qui peuvent vous rendre plus vulnérable aux infections ou aux maladies, ou même si vous venez de prendre une décision de style de vie très prudent, alors il est très important de rechercher du coton biologique – c'est l'extrême en termes de sécurité ', dit Prasad.
Achetez-le maintenant: 8 $, amazon.com
Serviettes ultra naturelles Natracare avec ailes, régulières
amazone 'Il est crucial de lire réellement chaque ingrédient, et de ne pas se fier uniquement à l'emballage mis en évidence', prévient Gupta. 'Généralement, la désignation 'biologique' - ou son absence - ne signifie pas autant que les ingrédients réels utilisés dans les tampons.'
Ces tampons sont fabriqués avec du coton biologique certifié, de la pulpe de cellulose certifiée écologique, de la fécule de maïs et de la colle non toxique, ce qui en fait un choix judicieux.
Achetez-le maintenant: 7 $, amazon.com
Voici sept raisons pour lesquelles vos règles sont en retard (autres que la grossesse) :
Tampons en coton biologique Seventh Generation, réguliers avec applicateur
Amazone Ces tampons sont fabriqués à partir de coton biologique et blanchis sans utilisation de chlore. La description du produit appelle le manque de parfums et de colorants. C'est rassurant - Prasad souligne que si 'l'emballage met en valeur les neutralisants de parfum et d'odeur, vous pouvez être à peu près certain qu'il y a des produits chimiques dans le produit qui ne sont pas bons pour vous'. (Psst : ne manquez pas ces 25 secrets commerciaux des meilleurs OB/GYN.)
Achetez-le maintenant: 8 $, amazon.com
Tampon Emerita en coton bio sans applicateur
Walmart Lorsque les femmes achètent des tampons, Prasad recommande de parcourir les listes d'emballage et d'ingrédients pour les mentions de l'utilisation de produits synthétiques, de BPA, de phtalates, de colorants artificiels et de polypropylène. Ces tampons indiquent spécifiquement qu'ils sont fabriqués sans beaucoup de ces ingrédients et d'autres ingrédients courants pouvant provoquer des allergies ou des problèmes de santé potentiels, notamment la rayonne, le parfum, le chlore et les produits synthétiques.
Achetez-le maintenant: 10 $ à 11 $ walmart.com , jet.com
Coupe de la Diva
Amazone « Les coupes menstruelles fonctionnent assez bien pour certaines de mes patientes », déclare Prasad, ajoutant que pour la plupart, elles sont sans produits chimiques.
La Diva Cup est faite de silicone et ne contient ni latex, ni caoutchouc, ni plastique. Prasad dit que les tasses en silicone sont non absorbantes, bonnes pour les personnes allergiques au latex et ne semblent pas assécher le vagin. Hoskins prévient cependant que les femmes doivent avoir trois priorités à l'esprit lorsqu'elles choisissent un produit d'hygiène féminine : la sécurité, la facilité d'utilisation et l'accessibilité.
'Vous pouvez avoir le meilleur produit, mais s'il est posé sur votre commode quand vous en avez besoin, c'est inutile', dit-elle.
Optez pour la coupe menstruelle uniquement si vous êtes préparée à l'effort que cela implique. Il devra être vidé et lavé au moins deux fois par jour.
Achetez-le maintenant : 26$- 37$, amazon.com ; cible.com
GladRags Day Pads non teints
amazone Comme une coupe menstruelle, ce produit nécessite un peu d'engagement, car vous devrez le nettoyer entre les utilisations. Les GladRags sont un système en deux parties : il y a un support en coton qui s'enclenche autour de vos sous-vêtements et le coussin est placé dans le support. Les deux parties sont réutilisables : une fois le tampon saturé, celui-ci et le support sont placés dans un panier à linge pour être lavés et réutilisés. Par rapport aux serviettes jetables et aux protège-slips, ces serviettes réutilisables sont plus encombrantes.
'Un tampon est probablement l'option la moins invasive', explique Hoskins, et cette option élimine l'utilisation d'adhésif, car il ne colle pas directement sur la culotte, mais est plutôt encliqueté en place.
Achetez-le maintenant: 22$- 30$, amazon.com ; walgreens.com
