Comment se débarrasser de la peau sèche et squameuse de votre visage, selon les dermatologues

Cet article a été examiné médicalement par Heather Woolery-Lloyd, M.D., dermatologue certifiée et membre du Conseil d'examen médical de prévention.

Que ce soit l'été, l'hiver ou n'importe quelle saison intermédiaire, il y a des jours où le mauvais temps aspire l'humidité directement de vos pores, vous laissant une peau sèche et squameuse.

Si vous avez déjà eu affaire à une peau squameuse sur votre visage, vous savez très bien que cela peut vous faire paraître plus ridée que d'habitude, votre maquillage peut devenir plus collant et les produits qui n'ont pas brûlé avant irritent soudainement votre teint. finir. Peu importe combien Crème hydratante vous vous enduisez, vous parvenez toujours à vous sentir comme un alligator à la fin de la journée, alors qu'est-ce qui donne ?

Le temps pourrait être le coupable si vous avez une peau intrinsèquement sèche qui s'aggrave pendant l'hiver, grâce à l'humidité plus faible, aux températures glaciales et vent violent , déclare Rajani Katta, M.D., dermatologue certifié et auteur de Glow: Le guide des dermatologues pour un régime alimentaire entier pour la peau plus jeune .

Mais vous pourriez également avoir d'autres troubles de la peau et des conditions médicales qui peuvent provoquer des zones rouges et squameuses. Et croyez-le ou non, les produits que vous pense aident pourrait en fait aggraver les choses. Pas sûr de quoi faire à ce sujet? Nous avons demandé aux dermatologues d'expliquer ce qui pourrait être à l'origine de l'irritation et ce que vous pouvez faire exactement pour soigner votre peau sèche et squameuse dès que possible.

Premièrement, qu'est-ce qui cause la peau sèche et squameuse de votre visage ?

Changements météorologiques

Il y a une raison pour laquelle l'hiver fait des ravages sur votre teint. Lorsque l'air est sec et froid, plus d'eau s'évapore à la surface de votre peau. Cela conduit à une desquamation parce que la couche supérieure de la peau se dessèche, dit Angela Lamb, M.D. , directeur de la pratique de la faculté de dermatologie Westside Mount Sinai, surtout si votre peau a déjà tendance à être sèche.

Bien que l'hiver ait tendance à assécher plus de personnes, l'été peut également provoquer une peau squameuse, grâce aux coups de soleil , de l'eau salée et de la climatisation qui éliminent l'humidité de vos pores. Les cellules de la peau sont constituées de protéines qui se dessèchent lorsqu'elles ne sont pas hydratées. Pensez à une fleur séchée ou à un fruit séché, ajoute-t-elle.

Eczéma, alias dermatite atopique

Eczéma fait référence à un groupe de maladies de la peau qui se traduisent par des plaques sèches et squameuses qui peuvent également provoquer des démangeaisons, devenir rouges et gonfler. Médicalement connue sous le nom de dermatite atopique, elle est incroyablement courante : plus de 31 millions de personnes souffrent d'une forme d'eczéma aux États-Unis, selon le Association nationale de l'eczéma . L'eczéma peut toucher diverses parties du corps, mais il a tendance à s'enflammer autour des yeux et du nez sur le visage.

Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause l'eczéma, mais ils soupçonnent qu'une variété de facteurs, comme la génétique, les changements de température, le stress, les bactéries et les levures, et les changements hormonaux, peuvent tous jouer un rôle. L'utilisation de produits doux et hydratants peut aider traiter l'eczéma du visage , mais parler à votre dermatologue peut vous assurer de suivre un plan de traitement qui n'exacerbe pas vos symptômes.

dermatite de contact

Je vois fréquemment des réactions allergiques aux produits de soins de la peau ou des cheveux, et celles-ci peuvent entraîner des plaques squameuses, rouges et qui démangent, explique le Dr Katta. Cette réaction est une forme de eczéma connue sous le nom de dermatite allergique de contact. Ces poussées se produisent lorsque la peau devient sensible à une certaine substance et y est exposée plus d'une fois. Il faut généralement deux à trois jours avant que l'éruption allergique commence à se former.

La dermatite d'irritation est une autre forme de dermatite de contact qui devient de plus en plus courante, explique le Dr Katta. Ce trouble cutané entraîne une réaction plus immédiate (pensez à cette sensation de raideur et de tiraillement après avoir lavé votre visage) et est causé par des produits tels que des gommages, des nettoyants exfoliants, des masques et médicaments contre l'acné qui contiennent des ingrédients qui peuvent être trop forts pour votre type de peau.

Un déclencheur commun aux deux ? Parfum, y compris naturel ( huiles essentielles , par exemple) et des variétés synthétiques (bon vieux parfum). Produits de beauté, crèmes solaires , les médicaments et même votre savon ou votre détergent peuvent être en cause.

Dermatite séborrhéique

La dermatite séborrhéique est une autre forme d'eczéma caractérisée par une peau rouge, qui démange et s'écaille dans ou entre vos sourcils, dans les plis à côté de votre nez ou sur votre cuir chevelu (bonjour, pellicules !). Les experts pensent qu'il est lié à une levure irritante présente dans les huiles de la peau, qui provoque une réaction du système immunitaire

Bien que votre peau puisse sembler sèche, la desquamation est en fait due à une inflammation, et elle est souvent observée chez les personnes à la peau grasse, explique le Dr Katta. Les poussées deviennent plus fréquentes pendant les mois froids et secs.

Psoriasis

Psoriasis et l'eczéma se ressemblent souvent, mais ce n'est pas la même chose. Le psoriasis est un maladie auto-immune , ce qui signifie qu'il n'est pas causé par des irritants. De plus, il en résulte souvent des plaques de peau qui semblent squameuses et surélevées. Cela n'a pas tendance à dépendre autant de la météo, mais si vous avez une peau chroniquement sèche, squameuse et éruption cutanée, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié, explique le Dr Lamb.

Infections bactériennes ou fongiques

Les champignons et les bactéries bénéfiques vivent naturellement sur la peau et à l'intérieur du corps, mais parfois des germes nocifs peuvent envahir et provoquer une infection. Ces infections cutanées, disons comme une infection à staphylocoques, peuvent ressembler beaucoup à de l'eczéma, selon le Académie américaine de dermatologie , entraînant des plaques sèches, rouges et squameuses sur la peau qui peuvent parfois démanger. Si votre sécheresse typique s'accompagne également de plaies douloureuses, de cloques remplies de pus, de rougeurs qui semblent s'étendre ou de taches croûteuses, consultez votre médecin. Une fièvre et des symptômes pseudo-grippaux peuvent également se développer.

Comment se débarrasser de la peau sèche et squameuse du visage

Pour se débarrasser de la peau sèche et squameuse, vous devez en identifier la source. Si vos flocons sont légers et semblent provenir de changements climatiques ou d'une sécheresse inhérente, essayez les conseils suivants approuvés par les dermatologues pour lisser, hydrater et soigner votre teint.

❗Si votre peau ne s'améliore pas avec l'une de ces mesures, consultez votre dermatologue pour assurer un diagnostic correct. À partir de là, ils peuvent aider à déterminer les meilleures options de traitement, qui peuvent inclure des médicaments sur ordonnance.

1. Optez pour un nettoyant doux.

Si votre peau est très sèche, je vous recommande d'utiliser un nettoyant doux et hydratant , dit le Dr Katta. Il existe également des nettoyants sans savon qui nettoient sans dessécher la peau.

Recherchez des formules crémeuses sans parfum qui ont tendance à ressembler davantage à un hydratant soyeux lorsque vous vous lavez le visage. Des ingrédients comme acide hyaluronique , la glycérine et les céramides offriront une dose supplémentaire d'hydratation pendant que vous nettoyez.

2. Utilisez une crème hydratante.

Trouver un poids lourd crème hydratante pour peau sèche peut aider à réparer votre barrière cutanée et à emprisonner l'hydratation dont vous avez tant besoin. Le Dr Katta recommande d'appliquer une crème plus épaisse (idéalement pendant que votre peau est légèrement humide après le nettoyage) plutôt qu'une lotion si vous avez la peau sèche et squameuse. Les lotions ont une teneur en eau plus élevée et ne scellent pas non plus l'hydratation, dit-il.

Évitez les produits qui contiennent de l'alcool (qui ne fera qu'assécher davantage votre peau) et recherchez des ingrédients hydratants et apaisants comme l'acide hyaluronique, les céramides, aloe vera, beurre de karité, urée, flocons d'avoine et squalène. Essayez ces experts approuvés hydratants pour le visage si vous avez affaire à des plaques sèches :

3. Exfoliez, mais en douceur.

Si vous rencontrez simplement des flocons rouges et squameux dus à une peau sèche et sensible, moins c'est plus ! Exfoliant peut être un moyen efficace d'éliminer les cellules mortes de la peau qui entraînent une desquamation, mais vous devez être prudent. La clé est d'être doux avec votre peau, explique le Dr Lamb, sinon vous risquez de provoquer davantage de sécheresse et d'irritation.

Au lieu d'utiliser des gommages agressifs, optez pour une serviette en microfibre (polissez doucement en mouvements circulaires) pour exfolier après le nettoyage. Tenez-vous-en à une exfoliation pas plus d'une fois par semaine (surtout si vous êtes sensible), et suivez toujours avec une crème hydratante. En général, le Dr Katta recommande d'éviter les produits suivants jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent :

• Exfoliants chimiques , tels que les acides salicylique, glycolique ou d'autres alpha-hydroxy, assèchent la peau dans la plupart des cas.
• Gommages visage qui contiennent du charbon de bois, du sucre, des billes ou tout autre ingrédient rugueux, ce qui peut perturber davantage la barrière cutanée si elle est déjà sèche et squameuse.
• Nettoyants agressifs qui sont généralement commercialisés pour les peaux grasses sont plus susceptibles de contenir des ingrédients desséchants.

4. Incorporer l'acide salicylique, mais seulement si nécessaire.

Si vous souffrez de dermatite séborrhéique, points noirs , ou acné , le Dr Katta recommande en fait d'utiliser un nettoyant plus fort contenant de l'acide salicylique, qui agit en douceur pour briser les cellules de la peau et désobstruer les pores. Optez pour une formule à 1 ou 2 pour cent, comme celui-ci de Neutrogena , et poursuivez avec une crème hydratante de base sans parfum.

5. N'en faites pas trop avec les médicaments contre l'acné.

Anti-acné classiques comme le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et produits rétinoïdes (comme l'adapalène) peuvent être très efficaces pour traiter les boutons tenaces, mais ils peuvent également dépouiller la peau de l'huile et provoquer une sécheresse ou une desquamation.

La peau de chacun est différente, vous devrez donc peut-être expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez une routine efficace qui ne provoque pas d'irritation. En général, essayez d'utiliser votreproduits de traitement de l'acnétous les deux jours, mais si vous remarquez une peau sèche sur votre visage, réduisez à une fois tous les trois jours et assurez-vous d'utiliser l'un de ces hydratants hydratants pour peau à tendance acnéique après application.

6. Montez l'humidificateur.

Faire exploser la chaleur pendant l'hiver assèche vraiment l'air et votre peau. Allumer un humidificateur , surtout lorsque vous dormez, aidera à ramener l'humidité dans l'air, et donc, votre teint.

C'est ma recommandation numéro un en ce qui concerne la peau sèche et squameuse. Je préfère un humidificateur à vapeur froide et un humidificateur doté d'une chambre suffisamment grande pour durer toute la nuit, explique le Dr Lamb.

7. Faites attention à l'heure et à la température de votre douche.

De longues douches chaudes ne rendront pas service à votre peau sèche. Ils peuvent se sentir bien, mais l'eau très chaude peut endommager la barrière cutanée, entraînant une peau sèche et une desquamation. Pour les patients ayant la peau sèche, je recommande des températures tièdes et des douches limitées à 10 à 15 minutes maximum, explique le Dr Katta.

Le soutien de lecteurs comme vous nous aide à faire de notre mieux. Aller ici s'abonner à La prévention et obtenez 12 cadeaux GRATUITS. Et inscrivez-vous à notre newsletter GRATUITE ici pour des conseils quotidiens sur la santé, la nutrition et la forme physique.