21 SEMAINES DE GROSSESSE | GUIDE POUR ÊTRE ENCEINTE DE 21 SEMAINES

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21 semaines de grossesse : bébé à 21 semaines

Vos parents ont-ils déjà suivi votre croissance annuelle en faisant une marque sur le mur ou la porte du couloir ? Eh bien, lors de votre prochaine visite chez l'obstétricien ou la sage-femme, ne soyez pas surpris s'ils sortent un ruban à mesurer et commencent à suivre votre hauteur utérine (c'est-à-dire la distance entre votre os pubien et le haut de votre paquet de bébé en plein essor). Il s'agit d'un joli petit moyen low-tech, mais de grande valeur, pour suivre la croissance saine de votre bébé et votre niveau de liquide amniotique.

A 21 semaines, votre beau bébé a encore un joli corps maigre et ridé. Elle a beaucoup grandi, mais n'a pas encore commencé à accumuler la graisse corporelle nécessaire pour la garder au chaud après sa naissance. Sa peau est si fine que ses veines sont facilement visibles, une carte routière lignée bleue de son système circulatoire. Fait intéressant, tous les bébés commencent par ressembler à des petites… filles ! Mais, maintenant, les choses commencent à changer. Si vous avez une petite fille qui cuit à l'intérieur de vous, son vagin est en train de se former, et si vous avez un garçon, ses testicules commenceront bientôt à descendre (tomber) de l'intérieur de son ventre dans son scrotum et le clitoris deviendra un pénis. Et tous ces changements miraculeux se produisent sans effort ! En fait, votre bébé dort la majeure partie de la journée et vient tout juste de commencer à avoir un sommeil à mouvements oculaires rapides ou REM. C'est le type de sommeil associé au rêve et à la simple mémorisation (des sons, des images et des sentiments généraux).

21 semaines de grossesse, c'est combien de mois ?

À 21 semaines, vous êtes enceinte depuis 4 mois et 3/4… à mi-chemin de la ligne d'arrivée.

Taille du bébé à 21 semaines

Votre bébé recroquevillé a à peu près la taille d'une grosse grenade rouge.

21 semaines de grossesse : à quoi s'attendre

Quoi?? C'était une contraction ?! Ce mois-ci est peut-être la toute première fois que votre utérus commence quelques petites courses d'entraînement, autrement connues sous le nom de Contraction de Braxton Hicks (décrit pour la première fois en 1872 par l'OB britannique, John Braxton Hicks). Ils ne sont pas douloureux - ils ressemblent à une bande qui se resserre autour de votre utérus ou à votre ventre qui devient dur. Et ils ne signifient pas que vous allez accoucher !

Contrairement aux 'vraies' contractions, les Braxton Hicks sont sporadiques et vont et viennent, surtout si vous faites trop d'efforts ou si vous vous déshydratez. Vous les sentirez à l'avant, ce qui est différent des contractions du travail qui commencent généralement à l'arrière et se déplacent vers l'avant. La théorie commune à propos de Braxton Hicks est qu'ils sont la façon dont votre utérus se prépare pour la vraie chose. Ils se produisent plus souvent à mesure que vous vous rapprochez de votre date d'accouchement et peuvent aider votre col à s'effacer, se raccourcir et s'amincir, une étape préparatoire importante avant la naissance.

Ne vous inquiétez pas, ils ne vous feront pas de mal, ni à votre bébé. Si vous en sentez un, essayez de vous détendre et de boire un grand verre d'eau pour le soulager. Changer de position peut également aider. Remarque : Si les contractions se répètent toutes les quelques minutes, augmentent en force ou deviennent douloureuses, appelez votre fournisseur de soins (des contractions intenses et fréquentes peuvent être un signe de travail ). La plupart des mamans disent que vous saurez certainement quand vous êtes en travail, mais cela ne fait jamais de mal de vérifier auprès de votre équipe si quelque chose ne va pas.

Symptômes de grossesse de 21 semaines

Les symptômes courants au cours de votre 21e semaine de grossesse comprennent :

Maux de dos, surtout dans le bas du dos
Augmentation de l'appétit
Ballonnements et gaz
Braxton Hicks
Mouvement fœtal
Les bouffées de chaleur

21 semaines de grossesse : liste de tâches

Finalisez votre registre bébé .Votre registre est très utile pour guider votre famille et vos amis vers les cadeaux que vous désirez le plus. N'hésitez pas à inclure les articles coûteux - poussette, siège d'auto, NEIGE , etc., car la famille ou les amis aiment souvent offrir un gros cadeau.

En savoir plus sur le soutien à l'allaitement : Si vous n'avez jamais allaité auparavant, vous pensez peut-être que c'est aussi simple que d'amener votre bébé à votre sein. L'allaitement est peut-être entièrement naturel, mais cela ne veut pas dire qu'il viendra naturellement. En réalité, le succès des soins infirmiers vous fait vous sentir bien… et les luttes peuvent vous faire sentir très frustré et dépassé. C'est pourquoi de nombreuses mamans bénéficient de une petite aide supplémentaire . La plupart des hôpitaux ont une consultante en lactation qui donne des conseils pour aider les nouvelles mamans à partir du bon pied. Cependant, nous vous recommandons vivement de prendre un cours à l'avance. Demandez à des amis ou à votre fournisseur de soins le nom d'un expert en soins infirmiers ou contactez votre Ligue La Leche – pour vous inscrire à un cours et vous préparer au succès.

Commencez à lire sur les soins de bébé : il est facile de se concentrer sur le travail et l'accouchement, mais ce n'est que la première étape de l'incroyable voyage à venir ! Voici quelques articles qui aident les futures mamans et les futurs papas à se brosser les dents avant l'arrivée du bébé. Enfin, les bébés viennent avec des instructions !