Si vous comptez sur les pots Neti pour soulager les allergies et les sinus, vous avez peut-être eu peur d'apprendre que les pots Neti ont été impliqué dans deux décès . Dans les deux cas, les victimes, toutes deux dans la région de la Nouvelle-Orléans, ont contracté une amibe mortelle mangeuse de cerveau après avoir utilisé ces appareils pour rincer leurs cavités sinusales avec de l'eau du robinet.
Mais il n'y a aucune raison d'arrêter d'utiliser le vôtre, si vous le faites en toute sécurité.
Les pots Neti sont utilisés depuis des milliers d'années pour irriguer les irritants directement par le nez. (L'appareil classique ressemble à une théière ; pour l'utiliser, vous versez de l'eau dans une narine, la laissant couler dans l'autre, puis répétez avec l'autre narine.) Ils se sont avérés utiles pour soulager les rhumes et les allergies.
Nous avons demandé à Linda Dahl, MD, une oto-rhino-laryngologiste basée à New York, d'évaluer le risque et de nous donner quelques conseils sur la bonne façon d'utiliser ces irrigateurs nasaux. Voici ses trois conseils pour une utilisation sûre du pot Neti.
Astuce 1 : Suivez la direction
Étant donné que l'utilisation d'un pot Neti dirige l'eau directement dans vos cavités sinusales, vous voulez vous assurer que vous l'utilisez correctement. Lisez attentivement les instructions de votre produit et faites attention au type d'eau que vous devez utiliser. En général, l'eau distillée ou filtrée est recommandée, explique le Dr Dahl. Certains produits sont également livrés avec des sachets de solution saline, alors assurez-vous de l'utiliser à chaque rinçage.
Astuce 2 : Faites bouillir l'eau du robinet
Le Neti-potting lui-même ne vous rend pas malade, dit le Dr Dahl. Mais si vous irriguez ou ingérez de l'eau contaminée dans votre corps, vous allez tomber malade d'une manière ou d'une autre - c'est une question de source d'eau. Si vous avez des doutes sur la source derrière votre eau du robinet, elle vous recommande d'abord de faire bouillir l'eau du robinet, ce qui éliminera les mauvaises bactéries et le chlore de l'eau.
Astuce 3: Gardez-le propre
Tout comme vous nettoyez votre vaisselle après utilisation, il est important de garder votre pot Neti propre pour éviter la croissance indésirable de bactéries. Il est préférable d'utiliser quelque chose qui va au lave-vaisselle et qui a une grande ouverture, dit le Dr Dahl. Il est recommandé de le laver au lave-vaisselle avec de l'eau très chaude au moins une fois par semaine.
La ligne de fond : Bien que le parasite mortel qui a causé les décès de la Nouvelle-Orléans soit extrêmement rare (seulement 32 personnes aux États-Unis ont été touchées entre 2000 et 2010), c'est un bon rappel de faire attention à l'eau que vous utilisez pour rester propre.
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