Kana Okada Le thon en conserve de Wild Planet est riche en oméga-3 et ne nécessite qu'un peu de brassage hors de la boîte; si vous utilisez une marque contenant de l'eau, assurez-vous d'égoutter le poisson avant de l'ajouter. Temps total:0les heures6minutes Ingrédients2 cuillères à soupe. Yogourt nature à la grecque 2% 2 cuillères à soupe. jus de citron frais 1 cuillère à soupe. huile d'olive 2 c. persil plat frais finement haché Une pincée de poivre 1/3 c. céleri finement haché 5 onces peut thonCe module d'achat d'ingrédients est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur leur site Web. Mélanger 2 cuillères à soupe de yogourt nature à la grecque à 2 %, 2 cuillères à soupe de jus de citron frais, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de persil plat frais finement haché et une pincée de poivre. Ajouter 1/3 tasse de céleri finement haché et 5 oz de thon en boîte. Assaisonner selon l'envie. Placer de petites boules de salade (environ 1 cuillère à soupe) sur des crostini grillés.
Salade de Thon au Citron et Yaourt
Kana Okada Le thon en conserve de Wild Planet est riche en oméga-3 et ne nécessite qu'un peu de brassage hors de la boîte; si vous utilisez une marque contenant de l'eau, assurez-vous d'égoutter le poisson avant de l'ajouter. Temps total:0les heures6minutes Ingrédients2 cuillères à soupe. Yogourt nature à la grecque 2% 2 cuillères à soupe. jus de citron frais 1 cuillère à soupe. huile d'olive 2 c. persil plat frais finement haché Une pincée de poivre 1/3 c. céleri finement haché 5 onces peut thonCe module d'achat d'ingrédients est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur leur site Web. Mélanger 2 cuillères à soupe de yogourt nature à la grecque à 2 %, 2 cuillères à soupe de jus de citron frais, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de persil plat frais finement haché et une pincée de poivre. Ajouter 1/3 tasse de céleri finement haché et 5 oz de thon en boîte. Assaisonner selon l'envie. Placer de petites boules de salade (environ 1 cuillère à soupe) sur des crostini grillés.
